Avez-vous déjà vu l’usine de prêle? La prêle des champs est originaire d’Amérique latine et se trouve dans un milieu ensoleillé, à l’abri du soleil et peut pousser à une altitude de 1 à 1500 m au-dessus du niveau de la mer. La prêle a une forme semblable à celle des feuilles de menthe. Les plantes de prêle ont une sorte de feuilles déchiquetées sur les bords. Les fleurs sont violettes et peuvent pousser pendant la majeure partie de l’année car ces plantes peuvent vivre en toute saison. Les avantages des feuilles de prêle pour le traitement sont souvent utilisés en médecine, à savoir en buvant de l’eau contenant une feuille de prêle, ou en tant que médicament externe, c’est-à-dire en l’écrasant pour qu’il soit lisse puis appliqué sur le corps.
Le contenu nutritif de la prêle!
La prêle est une plante médicinale connue depuis longtemps pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans la plante de prêle, on retrouve de nombreuses teneurs telles que le potassium, le calcium, et cette feuille possède également des propriétés diurétiques, anti-inflammatoires à des propriétés détoxifiantes. Les plantes de prêle contiennent des minéraux précieux dont notre corps a besoin. De plus, les plantes de prêle contiennent également des antioxydants, de la silice et d’autres composés phytochimiques qui apportent des bienfaits au corps.
La prêle contient également du chrome, du fer, du magnésium, du manganèse, du potassium, du phosphore, du sélénium, du sodium et du zinc. Les vitamines A, B2, B3, B5, C et E, ainsi que les flavonoïdes, les antioxydants, les phytostérols, les saponines, les tanins, les acides gras et l’acide silicique sont les nutriments que vous pouvez trouver dans la prêle.
C’est ce qui fait que cette feuille est souvent utilisée comme tisane qui a des avantages en tant que brûleur de graisse pour maintenir la santé des reins. Vous pouvez consommer une prêle en complément, sous forme de gélules ou en tisane, mais comme cette plante contient un composé puissant, elle ne doit être utilisée qu’en quantité suffisante.
Les avantages pour la santé de boire du thé à la prêle!
D’après les recherches effectuées, voici les avantages du thé à la prêle :
- Perdre du poids
Même chose avec les avantages du thé vert , le thé de prêle aide grandement le corps à améliorer le système métabolique afin de permettre au corps de brûler des calories plus rapidement. Il est donc très utile pour perdre du poids. De plus, les propriétés diurétiques aident également à éliminer les toxines du corps. Le thé de prêle est également très utile pour maintenir la beauté de votre peau, ce thé a des avantages importants pour traiter la peau des fesses afin de prévenir l’apparition de l’acné. Un autre thé pour perdre du poids est les bienfaits du thé noir pour la santé .
- Diurétique
Dans les temps anciens, les anciens médecins grecs et romains utilisaient le thé de prêle comme diurétique. Le thé à la prêle peut être utile pour augmenter le débit d’urine, aidant ainsi le corps à se remettre d’un certain nombre de maladies rénales et d’œdèmes.
- Renforce les os
Le centre médical de l’Université du Maryland montre que la silice contenue dans le thé de prêle peut aider à lutter contre l’ostéoporose. D’autres études ont montré que les femmes qui boivent du thé à la prêle ont une densité osseuse accrue.
- Santé des cheveux
Si vous buvez du thé de prêle tous les jours, ce sera très bénéfique pour vos cheveux. La silice contenue dans le thé de prêle peut aider à la croissance des cheveux. De plus, comme information supplémentaire à usage externe, le thé de prêle refroidi peut être utilisé pour rincer les cheveux, ce qui peut également aider à la croissance des cheveux. C’est la même chose que les bienfaits pour la santé du thé sans lait ni sucre .
- Bienfaits pour les ongles
La teneur en calcium et en silicone du thé de prêle est également un bon élément pour aider à réparer les ongles cassants, en les renforçant tout en protégeant vos ongles des attaques fongiques ou d’autres types d’infections.
- Fixé le tissu interne
Le thé à la prêle peut aider à guérir les tissus déchirés et le cartilage. Cet avantage du thé de prêle est utile en cas de blessure articulaire car il peut aider à le réparer et à le renforcer, en éliminant l’inflammation. Le thé de prêle aide à réparer les tissus, à régénérer le tissu conjonctif et les fibres de collagène. Cela peut accélérer la récupération et aider à augmenter la force et l’élasticité.
- Résoudre les problèmes respiratoires
La grippe, la bronchite ou encore la tuberculose peuvent être vaincues en buvant du thé à la prêle. Le thé à la prêle est bénéfique pour la guérison et le renforcement de votre système pulmonaire, renforçant ainsi vos défenses. De plus, le thé à la prêle peut améliorer le tissu pulmonaire et améliorer la défense pour prévenir de futures maladies. Ce thé agit comme un expectorant, qui dégage le chemin des mucosités ou des toxines nocives qui causent la maladie.
- Traiter un mal de gorge
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez rincer avec une tasse chaude de thé à la prêle. Boire du thé à la prêle aide à traiter une toux qui peut provoquer une irritation de la gorge.
- Avantages pour le sang
Le thé à la prêle aide à renforcer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le risque de saignement. Stimuler le flux sanguin et en même temps peut aider à restaurer la santé des varices est l’un des avantages pour la santé de boire du thé à la prêle. Le calcium dans le thé de prêle empêche également la formation de dépôts de graisse dans les vaisseaux sanguins.
De plus, un autre avantage du thé à la prêle est de stimuler la coagulation sanguine, aidant à contrôler les saignements internes et externes. Le thé de prêle est utile pour aider à purifier le sang, aider à transporter les aliments dans le système circulatoire, aider à traiter l’anémie et la faiblesse générale.
- Avantages pour les femmes
Pour surmonter la douleur pendant les menstruations, les femmes bénéficieront de ce thé à la prêle. Boire du thé à la prêle aide à prévenir les saignements menstruels excessifs, réduisant ainsi l’inconfort pendant vos règles. Le calcium dans le thé de prêle peut surmonter les crampes douloureuses pendant les menstruations. Au lieu de cela, consultez les avantages pour la santé du thé à la pivoine .
Pendant la ménopause, la tisane de prêle aide à prévenir l’ostéoporose et les problèmes osseux, mais elle soulage également d’autres symptômes comme les bouffées de chaleur. La teneur en fer du thé à la prêle vous aidera à combattre la fatigue et le stress.
- Améliore la digestion
Les douleurs abdominales causées par un excès d’acidité dans l’estomac peuvent être surmontées en buvant du thé à la prêle. Cette tisane aide à guérir l’inflammation et à guérir les saignements d’ulcère.
- Santé bucco-dentaire
Des problèmes avec le système digestif peuvent entraîner une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Les infections de la bouche peuvent entraîner le déplacement des bactéries dans le tube digestif et éventuellement causer d’autres problèmes. Donc, si vous avez une infection de la bouche, gargarisez-vous avec une tasse de thé à la prêle pour surmonter ce problème.
- Santé mentale et nerveuse
L’un des avantages pour la santé de boire du thé de prêle est d’aider à restaurer la santé de votre système nerveux, en réduisant l’irritabilité, l’hyperactivité et même en surmontant l’insomnie. Cette tisane détend également les muscles, réduit les crampes musculaires et les convulsions.
En plus des divers avantages du calcium dans ce thé mentionnés ci-dessus, le calcium dans le thé à la prêle est également responsable du calme des nerfs. Bien que certaines recherches soient encore nécessaires, certaines preuves suggèrent que le thé à la prêle aide à améliorer la mémoire et à améliorer votre fonction cognitive afin que votre concentration soit meilleure.
- Les bienfaits de la silice
La teneur en silice du thé de prêle aide à accélérer la cicatrisation des plaies, les brûlures, améliore les tissus cutanés et réduit les cicatrices. Cette tisane permet également d’arrêter le saignement car elle agit comme agent liant.
Effets secondaires de boire du thé à la prêle!
Bien que ce thé à la prêle présente de nombreux avantages pour la santé, il y a encore quelques rappels que vous devez savoir si vous souhaitez consommer ce thé.
- Consommer des quantités excessives de thé à la prêle peut causer des problèmes rénaux.
- Les propriétés diurétiques de cette tisane peuvent entraîner une réduction du potassium, ce qui peut provoquer une faiblesse musculaire et entraîner des arythmies.
- Trop boire du thé de prêle peut provoquer une carence en vitamine B1 (thiamine).
- Le thé de prêle contient de la nicotine. Vous devez donc savoir que boire ce thé en grande quantité peut provoquer des symptômes ressemblant à une toxicité, tels que des nausées, une faiblesse musculaire, de la fièvre et même des battements cardiaques irréguliers.
- La tisane de prêle est déconseillée aux enfants et pendant la grossesse car elle contient de la nicotine.
- Si vous souffrez de problèmes rénaux, de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, vous ne devez pas consommer de thé à la prêle.
- Parlez-en à votre médecin avant de prendre du thé à la prêle.
Le thé à la prêle présente de nombreux avantages pour la santé que vous pouvez obtenir si vous le consommez en bonne quantité.
