Lorsque nous pensons au thé vert, la première chose qui nous vient à l’esprit est ses bienfaits pour la santé. En outre, les gens aiment aussi le thé vert pour son goût doux, son arôme relaxant et sa sensation rafraîchissante. Mais quand on parle des bienfaits pour la santé, on ne peut pas écarter le pouvoir du thé vert pour perdre du poids.
Nous pouvons également obtenir facilement la marque de thé vert diététique telle que Lipton, car elle offre les avantages pour la santé du thé vert Lipton Diet pour la perte de poids . avec amplement d’antioxydant. En ce qui concerne les avantages pour la santé, les gens poursuivent le thé vert dans tout type de produit de santé tel que la lotion, l’aromathérapie et les boissons. Cependant, la boisson reste le produit de thé vert le plus apprécié.
Aujourd’hui, on peut trouver des boissons au thé vert plus variées. Par exemple, nous pouvons facilement aller chercher du citron vert dans l’étagère du supermarché et avoir les Bienfaits pour la santé du citron dans le thé vert , car en effet, les deux font un meilleur travail lorsqu’ils sont ensemble . Dans cet article, nous allons discuter d’une autre variante du produit de thé vert avec ses avantages. Eh bien, nous allons parler des avantages pour la santé du thé vert et de la canneberge. Comme nous le savons, la canneberge est appréciée pour sa teneur élevée en vitamine C qui fait la liste des superaliments et des bienfaits pour la santé que vous devez savoir . Alors, quels bienfaits pour la santé attendez-vous de la combinaison de deux ingrédients naturels super puissants ?
Informations nutritionnelles du thé vert et de la canneberge
Bien que vous puissiez préparer une combinaison fraîche de thé vert et de canneberge en utilisant des sachets de thé vert et du jus de canneberge, nous pouvons facilement saisir le thé combiné disponible en magasin. L’une des marques les plus populaires de thé vert à la canneberge est le thé vert à la canneberge Twinning’s of London. Et les avantages pour la santé du thé vert et de la canneberge sont dérivés de la nutrition comme indiqué ci-dessous :
- Calories 3.485
- Acides gras saturés 47 9
- Acides gras polyinsaturés 9 g
- Acides gras monoinsaturés 34 g
- Cholestérol 900 mg
- Sodium 8 112 mg
- Potassium 1 162 mg
- Fibres alimentaires 13 g
- Sucre 20g
- Protéines 291 g
- Vitamine A 44%
- Vitamine C 58%
- Calcium 44%
- Fer 68 %
Les valeurs nutritionnelles ci-dessus peuvent être obtenues à partir de chaque sachet de thé.
Les bienfaits du thé vert et de la canneberge sur la santé
- Perdre du poids
L’une des principales intentions des personnes qui consomment du thé vert est les avantages pour la santé de boire du thé vert à jeun pour perdre du poids . Mais savez-vous que la combinaison de thé vert et de canneberge peut également faire du bon travail pour perdre du poids. Le thé est très utile pour brûler les graisses excessives car les acides organiques contenus dans la canneberge multiplient les bienfaits du thé vert pour la santé dans la perte de poids.
- Traiter les infections urinaires
L’un des avantages importants pour la santé du thé vert et de la canneberge est la capacité de traiter les infections urinaires. UTI ou infection des voies urinaires est l’infection qui implique les reins, la vessie et l’urètre. L’un des facteurs à l’origine des infections urinaires est la croissance des microbes en raison du mauvais débit urinaire. Dans ce cas, le thé vert et la canneberge contribuent à favoriser la miction, ce qui permet au corps d’éliminer de manière optimale les toxines et les composants indésirables par l’urine le long de la voie urinaire.
- Rincer les toxines
La capacité du thé vert et de la canneberge à favoriser la miction contribue également au processus de désintoxication. Boire du thé vert et de la canneberge est capable d’éliminer les toxines dans le foie, les reins et la lymphe tout en améliorant la fonction des organes. L’action améliorera sûrement la santé globale. Cependant, il faut noter que la consommation modérée est recommandée malgré les bienfaits pour la santé du thé vert et de la canneberge.
- Prévenir la gingivite
Le niveau élevé de vitamine C dans la canneberge et la capacité du thé vert à agir comme propriété anti-inflammatoire permettent à la combinaison de thé vert et de canneberge de maintenir la santé bucco-dentaire. L’un des avantages pour la santé du thé vert et de la canneberge est la puissante capacité à prévenir la gingivite ou l’inflammation des gencives à cause des bactéries et du manque de vitamine C.
- Prévenir le cancer
Le thé vert est bien connu pour sa teneur en antioxydants, tout comme les bienfaits pour la santé du thé aux feuilles d’olivier . Comme nous le savons, l’antioxydant est le meilleur guerrier pour combattre les radicaux libres en tant que principal coupable du cancer depuis longtemps. Dans ce cas, le thé vert et la canneberge peuvent fournir la bonne quantité d’antioxydants pour prévenir le cancer. Surtout avec l’aide supplémentaire de la canneberge qui est également enrichie en antioxydants. Une certaine recherche a rapporté que le thé vert et la canneberge sont efficaces pour prévenir et traiter les stades précoces du cancer du sein et du cancer de l’estomac.
- Prévenir les maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires peuvent être causées par de nombreux facteurs. L’un des facteurs est le niveau de mauvais cholestérol dans le corps. Dans ce cas, le thé vert et la canneberge peuvent être une excellente aide pour réduire le mauvais cholestérol, ce qui prévient davantage les maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies coronariennes et les crises cardiaques.
- Soutenir la fonction hépatique
La canneberge elle-même est connue pour améliorer considérablement la fonction du foie. De plus, le thé vert en tant qu’agent naturel sain améliorera la santé tout en s’assurant que le foie fonctionne correctement selon sa fonction.
- Soulager les douleurs menstruelles
Le thé vert et la canneberge sont connus pour être capables de libérer des hormones qui suppriment la douleur. Par conséquent, prendre quelques tasses de thé vert et de canneberge soulagera la douleur pendant vos règles au lieu de prendre un analgésique chimique. Vous savez, les femmes souffrent de maux de tête, de crampes d’estomac et de douleurs à la taille pendant les menstruations.
- Énergétique
Sur la base des données du fait nutritionnel, nous pouvons voir que le thé vert et la canneberge contiennent une quantité assez élevée de sucre. De plus, la haute teneur en fibres alimentaires est capable de fournir de l’énergie. Par conséquent, la boisson au thé vert et aux canneberges sera une boisson d’entraînement parfaite car elle est à la fois rafraîchissante et énergisante.
- Augmenter le métabolisme
Un adulte peut boire jusqu’à trois tasses de thé vert et de boisson aux canneberges tous les jours pour maintenir sa santé globale. La boisson est capable d’augmenter instantanément le métabolisme dans le corps.
- Relaxant
La capacité du thé vert à apaiser notre esprit a été largement reconnue. Le thé vert est capable de libérer l’hormone qui apaise efficacement notre esprit. De plus, la fraîcheur de la canneberge ajoutera la qualité de l’arôme relaxant et la saveur douce du thé vert et de la boisson aux canneberges.
Précautions à prendre lors de la consommation de thé vert et de canneberge
Outre les avantages pour la santé du thé vert et de la canneberge, vous devriez considérer que certains effets secondaires peuvent apparaître tels que :
- Calculs rénaux
La canneberge dans le thé vert et le pack de canneberges contiennent un niveau élevé d’oxalate. L’oxalate est le composant qui forme les calculs rénaux. Par conséquent, la consommation de cette boisson doit être maintenue modérée.
- Troubles de l’estomac
La consommation excessive de thé vert et de canneberge peut provoquer des troubles gastriques tels que diarrhée, maux d’estomac et troubles gastro-intestinaux. C’est possible car la faible quantité de caféine et la forte concentration de vitamine C dans le thé vert et la canneberge peuvent augmenter l’acidité dans les organes digestifs.
- Allergies
La canneberge contient des acides sallicyc efficaces pour agir comme analgésique comme dans l’aspirine. Par conséquent, les personnes qui ont tendance à être allergiques à l’aspirine ne peuvent pas consommer la boisson au thé vert et aux canneberges, car elle peut avoir le même effet que la consommation d’aspirine. Il est également préférable pour les femmes enceintes et allaitantes d’éviter de consommer la boisson.
Recommandation dans la préparation du thé vert et de la canneberge
Bien que nous puissions simplement prendre les sachets de thé vert et de thé aux canneberges au supermarché ou à l’herboristerie, nous pouvons également préparer nous-mêmes la boisson. Voici ce que nous devons faire pour préparer une boisson maison au thé vert et aux canneberges. Tout d’abord, nous pouvons préparer du jus de canneberge concentré. Ensuite, nous devons asseoir quelques sachets de thé dans de l’eau bouillie pendant quelques minutes. Lorsque le thé vert est prêt, on peut verser le jus de canneberge. Ajoutez quelques glaçons pour vous donner la boisson fraîche rafraîchissante avec de bons bienfaits pour la santé du thé vert et de la canneberge.
