La plupart des gens ont remercié l’olivier car l’huile du fruit nous procure de nombreux avantages. Par exemple, nous avons entendu parler des bienfaits prouvés de l’huile d’olive sur la santé . Oui, l’huile d’olive est extraite de l’olive. Cependant, certains d’entre nous ne sauront peut-être jamais que les feuilles d’olivier sont réellement bénéfiques.
Eh bien, les feuilles n’ont pas seulement la réputation d’être le symbole de la paix. Vous avez peut-être aussi vu les feuilles tressées en une majestueuse couronne des dieux olympiens. De plus, l’extrait de feuilles d’olivier est également bon pour donner des bienfaits pour la santé humaine.
Les bienfaits pour la santé du thé aux feuilles d’olivier
L’une des façons de consommer les feuilles d’olivier consiste à boire du thé aux feuilles d’olivier, car elles procurent les bienfaits du thé aux feuilles d’olivier pour la santé.
- Renforcer le système immunitaire
Tout produit à base de feuilles d’olivier, y compris le thé aux feuilles d’olivier, contient un ingrédient actif appelé oleuropéine . L’ oleuropéine est efficace dans la lutte contre de nombreux agents pathogènes, ce qui rend le thé aux feuilles d’olivier puissant pour renforcer le système immunitaire. De plus, il peut également combattre les virus de la grippe, les virus de l’herpès, le syndrome de prolifération des levures et 11 espèces de bactéries. Le fait le plus surprenant est que le thé aux feuilles d’olivier peut également aider à renforcer l’immunité contre le virus responsable du VIH-SIDA.
- Construire des os solides
L’ oleuropéine n’est pas seulement efficace pour améliorer le système immunitaire. Il est également capable de construire des os solides. L’avantage a été prouvé par la recherche en 2011. Le thé aux feuilles d’olivier est capable de maintenir la densité osseuse et de combattre l’ostéoporose.
- Abaisser la tension artérielle
Depuis 1950, certaines recherches ont établi la capacité du thé aux feuilles d’olivier à abaisser la tension artérielle. C’est parce que boire du thé aux feuilles d’olivier est capable de desserrer les vaisseaux sanguins, d’assurer la bonne circulation sanguine et de prévenir l’hypertension artérielle. Par conséquent, si vous souffrez d’hypertension, il est préférable pour vous de remplacer vos bienfaits pour la santé du thé du petit déjeuner anglais par les bienfaits pour la santé du thé aux feuilles d’olivier pour l’hypertension.
- Booster d’énergie à la caféine gratuite
Le café pourrait être le choix de la plupart des gens en cas de renforcement de la vigueur. C’est parce que la caféine améliore simultanément le travail du cerveau et du cœur. Cependant, la caféine peut avoir des effets néfastes et certaines personnes peuvent également y être hypersensibles. Dans ce cas, le thé aux feuilles d’olivier offre la possibilité de stimuler votre énergie sans implication de caféine. Les précieuses vitamines et minéraux contenus dans le thé aux feuilles d’olivier peuvent même soulager la fatigue chronique et améliorer l’endurance physique.
- Soulager le froid
Le thé aux feuilles d’olivier agit efficacement pour combattre les virus. Par conséquent, boire du thé aux feuilles d’olives soulagera le rhume, la grippe et la fièvre à cause de l’herpès en peu de temps. Assurez-vous de stocker ce thé puissant dans votre étagère de cuisine.
- Aide à la jeunesse de la peau
En cas de vitamine E, la vitamine E dans le thé aux feuilles d’olivier passe la vitamine E dans les bienfaits de l’huile de sésame pour la peau. Par conséquent, vous pouvez occuper une tasse de thé aux feuilles d’olivier pour vous donner de l’énergie tout au long de la journée tout en maintenant votre peau jeune. C’est mieux que de simplement consommer des suppléments chimiques qui gaspillent votre argent et peuvent avoir des effets secondaires.
- Améliore l’humeur
Siroter un thé chaud aux feuilles d’olivier le matin peut stimuler votre humeur positive pour toute la journée. C’est parce que les feuilles d’olivier contiennent des acides pantothéniques qui sont essentiels pour améliorer votre bonne humeur. Le thé fort est recommandé car il vous donnera plus de bienfaits pour la santé que le thé aux feuilles d’olivier.
Cependant, si vous n’aimez pas le goût légèrement amer, vous pouvez ajouter du miel comme édulcorant naturel. Pour donner le résultat optimal, vous pouvez choisir le miel cru local car il donne les avantages pour la santé du miel cru local .
- Prévenir le cancer
L’extrait de feuille d’olivier contenu dans le thé aux feuilles d’olivier est connu pour sa capacité à prévenir le cancer. Une étude a prouvé que le thé aux feuilles d’olivier est capable d’inhiber la croissance de la tumeur. L’autre étude a prouvé que les feuilles d’olivier préviennent efficacement certains types de cancer, comme le cancer du sein. De plus, il est capable de traiter le stade précoce du cancer du sein.
- Prévenir les maladies cardiaques
Le thé aux feuilles d’olivier est enrichi en vitamine E comme antioxydant et en acides gras. Ces composants sont les composants bénéfiques pour combattre et éviter les maladies cardiaques. Ainsi, la consommation régulière de thé aux feuilles d’olivier peut vous éloigner des crises cardiaques et des maladies coronariennes. Vous pouvez l’avoir chaud ou glacé. Vous pouvez également ajouter du citron, car l’eau citronnée peut vous apporter les avantages supplémentaires pour la santé de l’eau avec des tranches de citron .
- Maintenir une bonne coagulation du sang
Ce thé doux et agréable est étonnamment capable d’inhiber l’agrégation des plaquettes sanguines. En maintenant une bonne coagulation sanguine, le thé aux feuilles d’olivier assure un flux sanguin normal et prévient davantage les maladies cardiovasculaires.
- Prévenir la constipation
Ce type de thé est connu pour sa richesse en fibres alimentaires. Par conséquent, boire une tasse de thé chaud aux feuilles d’olivier à jeun peut vous aider à avoir une excrétion régulière et à prévenir la constipation. Les avantages pour la santé du thé aux feuilles d’olivier pour prévenir la constipation sont similaires aux avantages pour la santé de boire du thé vert à jeun .
Les autres avantages pour la santé du thé aux feuilles d’olivier sont:
- Perdre du poids
- Abaisser le cholestérol
- Traiter le paludisme
- Propriété anti-inflammatoire
Recommandation pour la préparation du thé aux feuilles d’olivier
Vous pouvez facilement aller chercher du thé aux feuilles d’olivier au magasin. Il est prêt à l’emploi. Sinon, vous pouvez également faire votre propre thé aux feuilles d’olivier. Dans ce cas, veillez à choisir des feuilles de bonne qualité qui sont cueillies le matin lorsque la rosée a séché. Le processus de séchage rapide préservera bien la nutrition.
Par conséquent, vous devez cuire les feuilles au four à environ 65 degrés Celsius. Lorsqu’il est parfaitement sec, vous pouvez simplement verser 1 cuillère à café de thé dans une tasse d’eau chaude et laisser tremper pendant 10 minutes. Si vous aimez, le voulez froid, vous pouvez simplement y ajouter des glaçons. L’apport recommandé pour bénéficier des bienfaits du thé aux feuilles d’olivier est de trois tasses de thé par jour.
Précautions à prendre lors de la consommation de thé aux feuilles d’olivier
Parmi les avantages pour la santé du thé aux feuilles d’olivier, vous devez également être conscient de ses effets secondaires possibles. Le thé de feuilles d’olivier est connu comme l’arme puissante pour combattre les agents pathogènes. Cependant, le processus de destruction des agents pathogènes laissera des effets secondaires sur le processus de désintoxication. Certains des effets secondaires des bienfaits pour la santé du thé aux feuilles d’olivier sont l’hyper miction, les maux de tête, l’hypoglycémie, les éruptions cutanées et la diarrhée. Si vous avez ces effets sur vous, vous devriez réduire la consommation de thé aux feuilles d’olivier.
