Savez-vous combien d’argent la plupart des femmes ont dépensé pour les cosmétiques et les soins de la peau ? Eh bien, cet article ne répondra pas à cette question, mais comme l’industrie des cosmétiques et des soins de la peau est toujours bien vivante jusqu’à aujourd’hui, vous pouvez deviner que l’argent qui coule dans cette entreprise est beaucoup. Pourquoi ne répondez-vous pas vous-même, comme combien d’argent vous devriez dépenser pour la crème de douche, le gommage de la peau, la lotion pour le corps, la crème de nuit, la crème de jour, la crème BB et ce n’est toujours pas suffisant, vous devez toujours payer plus d’argent pour le correcteur, fond de teint, compact et autres merveilles cosmétiques qui vous coûtent vos bras et vos jambes.
Le fait est que vous devez toujours payer pour les soins de la peau en premier lieu alors que le matin vous devez couvrir votre peau avec des cosmétiques lourds ? Pourquoi ne gardez-vous pas simplement votre peau saine et radieuse à sa forme naturelle afin que vous n’ayez pas besoin de la cacher ? La liste des fruits pour une peau saine ci-dessous peut répondre à votre question sur la meilleure façon de traiter votre peau.
Concombre
Une peau saine est une peau hydratée et 96% du concombre est composé d’eau. C’est pourquoi l’un des avantages du concombre pour la beauté est un excellent tonique naturel pour les peaux sèches ou vous pouvez l’utiliser comme masque facial. Le concombre est un excellent traitement externe pour la peau, mais en le consommant, la vitamine C, la vitamine A, le potassium et la biotine s’assureront de garder votre corps au frais de l’intérieur et votre peau reste hydratée et protégée même pendant les chaudes journées d’été. L’ajouter à votre alimentation quotidienne peut vous aider à revitaliser votre peau, tandis qu’en même temps, la vitamine C présente dans le concombre aidera à l’éclaircir.
Citron
L’un des avantages de l’eau de citron est super riche en vitamine C car pour une peau saine et lumineuse, la vitamine C joue un rôle de premier plan. La vitamine C favorisera la production optimale de collagène qui gardera votre peau ferme, éclatante et jeune.
Les antioxydants présents dans le citron assureront une régénération cellulaire optimale pour prévenir le vieillissement prématuré. Les jus de peau et de citron sont bénéfiques pour la peau et les cheveux. En appliquant du jus de citron tous les soirs avant de dormir et en le lavant le matin, vous aiderez à garder votre peau claire et lumineuse.
Fraise
Quand on parle de protection globale de la peau de l’extérieur et de l’intérieur, la fraise est probablement la gagnante. La combinaison de vitamine C et d’acide ellagique anti-oxydant que l’on trouve dans la fraise préviendra le vieillissement prématuré et les acnés.
Plus d’antioxydants se trouvent également dans la fraise et se sont révélés être un protecteur cutané efficace contre les UV. L’un des principaux avantages de la fraise est l’éclaircissement naturel de la peau tout en revitalisant la peau en empêchant la production excessive d’huile qui cause la peau grasse.
Papaye
Lorsque vous parlez des bienfaits de la papaye pour la santé , la première chose qui vous vient à l’esprit est la digestion et la constipation. Eh bien, le fait est que la papaye est l’un des fruits riches en vitamine C. Avec d’autres nutriments comme les vitamines et les minéraux, la papaye est également excellente pour la peau.
L’utiliser comme masque facial naturel pourrait aider à réduire les problèmes d’acné et exfolier les peaux mortes tout en le consommant quotidiennement fournira à votre corps suffisamment de vitamine C pour la production de collagène et la réparation des peaux âgées. La papaye est également riche en eau pour garder votre peau hydratée.
Grenade
L’un des fruits qui pourrait faire des merveilles pour votre peau est la grenade. Ce fruit est non seulement délicieux au goût mais aussi beau en apparence. Les graines sont un excellent masque facial naturel tandis que le jus peut être utilisé comme toner naturel pour le visage avec du vinaigre de cidre de pomme.
Connaissez-vous les bienfaits de la grenade sur la santé pendant la grossesse ? Eh bien, ce fruit pourrait être la solution naturelle dont chaque femme enceinte a vraiment besoin car pendant la grossesse, une mère ne doit pas utiliser de produits de soin de la peau contenant des produits chimiques dangereux et la grenade apporte une solution à tous les problèmes de peau tels que la peau sèche, les taches brunes, les acnés, les prématurés. vieillissement et ainsi de suite.
Pamplemousse
Tous les fruits de la famille des agrumes sont excellents pour la peau et les cheveux et le pamplemousse ne fait pas exception. Ce fruit a une apparence unique avec une chair rouge foncé et une saveur délicieuse.
Tout comme les bienfaits pour la santé des agrumes que vous avez probablement connus comme le citron, l’orange, la mandarine et le pomelo, le pamplemousse est également riche en vitamine C pour une production optimale de collagène. Le pamplemousse contient également de puissantes propriétés anti-inflammatoires pour aider à traiter les affections cutanées causées par une inflammation comme l’acné, les éruptions cutanées, l’impétigo et même les pellicules.
Pommes
Savez-vous qu’il vous est fortement recommandé de manger au moins une pomme par jour ? C’est parce qu’une pomme que vous mangez quotidiennement n’a aucun effet secondaire, mais l’effet positif est important.
Il ne s’agit pas seulement des bienfaits pour la santé de la pomme pour les cheveux que la plupart des gens connaissent, mais aussi de ses bienfaits pour une peau saine et plus jeune.
Oui, consommer de la pomme au quotidien pourrait vous aider à maintenir la santé de votre peau car elle contient des composés organiques essentiels à la régénération des cellules de la peau pour prévenir le vieillissement prématuré.
Goyave
Avez-vous l’impression que votre peau s’assèche et que vos cheveux deviennent plus ternes ? Peut-être devriez-vous revoir votre alimentation. La goyave peut vous aider à faire face à ces problèmes, car parmi les avantages étonnants de la goyave pour la santé figurent la peau et les cheveux.
La goyave contient certaines propriétés comme la vitamine C, la vitamine A, la vitamine K, le lycopène et assez riche en eau. Ces combinaisons rendront votre peau plus jeune grâce à une production optimale de collagène favorisée par la vitamine C, la vitamine A et la vitamine K. Le lycopène est bien connu comme l’un des puissants antioxydants pour prévenir le vieillissement prématuré causé par les radicaux libres.
Pastèque
Tout comme le concombre, plus de 90 % de la pastèque est fabriquée à partir d’eau qui crie corps et peau hydratés. Une peau hydratée est la première étape pour une peau saine et éclatante.
En plus de cela, la pastèque est également riche en vitamine A, vitamine B6, lycopène et acides aminés. Ils forment une bonne équipe pour garder votre peau saine et hydratée.
La vitamine A et une trace de vitamine C présentes dans la pastèque sont d’excellents antioxydants pour protéger les cellules de votre peau des pires effets des radicaux libres. En outre, certains autres avantages pour la santé de la pastèque sont que vous pouvez également utiliser ce fruit comme masque facial naturel.
Raisin
Qui n’aime pas le raisin ? Le raisin est l’un des fruits de la famille des baies avec beaucoup de fans à travers le monde. La combinaison du goût aigre-doux du raisin rend ce fruit très populaire mais pas seulement, les bienfaits pour la santé du raisin noir ou du fruit vert sont également très longs, y compris pour la peau.
Le raisin contient un puissant anti-âge qui pourrait aider votre peau à toujours être dans son meilleur état. En tant que riche en vitamine C, le raisin favorise la production optimale de collage tandis que les antioxydants présents dans le raisin assureront que les cellules de la peau soient toujours dans leur meilleur état.
Mangue
La couleur orange vif de la mangue est la preuve naturelle que ce fruit est super riche en vitamine C, vitamine A et bêta-carotène. Vous devez savoir quel est le rôle de la vitamine C et de la vitamine A pour votre peau mais qu’en est-il du bêta-carotène ?
Eh bien, à l’intérieur de votre corps, le bêta-carotène pourrait également agir comme antioxydant pour protéger votre peau des pires friandises des radicaux libres. Ainsi, les avantages de la mangue sont plus qu’une simple collation saine, mais aussi une solution à certains problèmes de peau comme le vieillissement prématuré, l’acné, le teint de la peau et même les taches brunes.
Ananas
En tant que l’un des fruits exotiques à l’apparence exotique et originaire de régions exotiques, l’ananas contient une grande quantité de composés naturels dont la plupart sont excellents pour la peau. Ceux qui vivent dans les régions tropicales doivent connaître l’un des avantages pour la santé de l’ananas pour traiter les coups de soleil.
De plus, l’ananas est également riche en eau et c’est pourquoi ce fruit est un excellent fruit pour vous garder, vous et votre peau, hydratés pendant les chaudes journées d’été. L’ananas peut être délicieusement consommé sous forme de jus ou ajouté à une salade.
Vous trouverez ci-dessous la liste des fruits pour une peau saine que vous pouvez ajouter à votre alimentation quotidienne ou les utiliser à la place dans le cadre de soins naturels de la peau :
- Avantages de la banane pour la peau et les cheveux
- Avantages pour la santé du kiwi pour la peau
- Bienfaits de la carambole sur la peau
- Avantages pour la santé des tomates pour la peau et la beauté
- Avantages du chocolat pour le masque facial
- Bienfaits du café pour la peau et les cheveux
- Avantages du masque facial à l’avocat
- Avantages pour la santé de l’avocat pour la peau
Avez-vous répondu à la question mentionnée dans le premier paragraphe de cet article sur combien d’argent vous devriez dépenser pour les cosmétiques et les soins de la peau ? Si c’est le cas, répondez également à cette question. Combien d’argent investissez-vous pour acheter des fruits figurant sur la liste des fruits pour une peau saine mentionnée ci-dessus ?
Vous devez être surpris que ce que vous avez dépensé soit en fait plus élevé que ce que vous avez investi. Peut-être est-il temps pour vous de commencer à reconsidérer ce dont votre peau a vraiment besoin ou ce pour quoi votre corps crie vraiment et ce n’est certainement pas la marque de cosmétiques ou de soins de la peau que vous aimez vraiment.
