Savez-vous que le don de sang régulier (transfusion sanguine) s’est avéré bénéfique ? Non seulement pour le destinataire, mais les donateurs obtiennent également de nombreux avantages. Donner du sang utile pour leur santé à la fois, y compris la réduction du risque de cancer et d’hémochromatose. Par conséquent, de nombreuses personnes qui font toujours un don de sang régulièrement dans le but d’aider les gens, obtiennent également des avantages. Les avantages pour la santé du don de sang régulier sont nombreux, surtout si vous donnez du sang régulièrement et périodiquement. Habituellement, donner du sang au maximum 5 fois par an avec un don dans les trois mois, peut être considéré comme une routine.
Avantages du don de sang régulièrement
Les avantages du don de sang régulier peuvent être regroupés en plusieurs groupes :
- Utile pour les organes vitaux comme le cœur et les globules rouges
- Bénéfique pour prévenir et réduire les maladies chroniques telles que les accidents vasculaires cérébraux et le cancer
- utile pour la beauté comme le maintien d’un poids santé et la prévention du vieillissement.
Comment pourriez? parce que le don de sang régulièrement capable d’équilibrer le système de l’organisme. Lisez la critique complète suivante:
Avantages des donneurs de sang régulièrement aux organes vitaux
1. Réduire les risques de crises cardiaques
Des études ont montré que les avantages du don de sang peuvent réduire le risque de crise cardiaque à 1/3 fois, en particulier chez les hommes. Le sang, en particulier les globules rouges, sont les cellules qui contiennent de l’hémoglobine qui est formée de fer, qui sert à lier l’oxygène. Les besoins en fer dépendent du sexe et de l’âge. Les hommes adultes ont besoin de 8,5 mg/jour et les femmes adultes en âge de procréer ont besoin de 18,9 mg/jour. Les besoins en fer peuvent être obtenus à partir d’aliments dérivés de sources biologiques (fer non héminique) avec une biodisponibilité de 2 à 3 % et de sources animales (fer héminique) avec une biodisponibilité de 20 à 23 %.
Le fait que le fer non héminique difficile à absorber est en fait bénéfique car le fer est trop facilement absorbé lorsqu’il est consommé en excès, comme le fer héminique qui provient de la viande, il s’accumulera dans le corps et peut augmenter le risque de maladie coronarienne cardiopathie.
Le fer qui s’accumule augmentera les radicaux libres dans le corps et peut oxyder le cholestérol. Idem avec les bienfaits du rire , le cholestérol oxydé qui va se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. L’oxydation de l’accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins provoquera la plaque (athérosclérose), qui est le précurseur de l’incidence des maladies coronariennes.
En donnant du sang régulièrement, la régénération du sang se fera plus rapidement, l’oxydation du cholestérol deviendra plus lente. En outre, le sang circule plus facilement et peut également empêcher l’accumulation de graisse et l’oxydation du cholestérol dans les parois des artères coronaires. Cela peut réduire le risque de maladie coronarienne.
2. Prévenir les dommages au foie
Le foie est important pour le corps. Activement, il aide le processus de métabolisme des vitamines, des minéraux, des protéines, des graisses et des glucides. Le foie convertit le glucose en glycogène et aide au stockage du glycogène, des vitamines et des minéraux. Le foie joue également un rôle important dans la purification et la détoxification du sang. Le foie synthétise également des protéines plasmatiques et des agents de coagulation du sang.
En donnant du sang régulièrement, cela signifie que nous devons prévenir les dommages au foie causés par un excès de fer dans le corps. La consommation d’aliments riches en fer peut augmenter les niveaux de fer dans le corps, car le fer n’est utilisé que de manière limitée, l’excès de fer devant être absorbé et stocké dans le foie et le pancréas. À la fin de ces événements, le risque de cirrhose, d’insuffisance hépatique, de lésions du pancréas et d’anomalies cardiaques pourrait augmenter.
3. Stimuler le corpuscule
Après avoir donné du sang, le corps travaille pour reconstituer la perte de sang. Les avantages des donneurs de sang réguliers peuvent aider à stimuler la production de nouvelles cellules sanguines. Donner du sang aide le corps à rester en bonne santé et à travailler plus efficacement.
Effet secondaire du don de sang régulier à nos organes vitaux
Généralement pas d’effets secondaires sur le cœur et les autres organes vitaux. il peut simplement se produire une diminution de la fréquence cardiaque et une chute de la pression artérielle parfois. La diminution réelle de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle sont des réactions normales au don de sang.
Les bienfaits du don de sang régulier pour prévenir et réduire le risque de maladies chroniques
4. Réduire le risque d’hémochromatose
L’hémochromatose est une maladie génétique dans laquelle le corps absorbe trop de fer de la nourriture que notre corps subit au cours de l’excès de fer.
Le fer en excès se dépose alors dans divers organes, notamment le foie. L’excès de fer peut également être stocké dans le pancréas, le foie, les testicules/ovaires, la peau et les articulations. L’action principale pour vaincre l’hémochromatose est l’élimination de la routine sanguine, elle est effectuée pour réduire l’excès de fer du corps.
Elle peut être héréditaire ou peut être causée par l’alcoolisme, l’anémie ou d’autres troubles. Donner du sang régulièrement aux donneurs peut aider à réduire la surcharge en fer.
5. Réduire le risque de maladie cardiaque
Dans le sang, il y a un composant appelé fer. Le fer a un effet sur l’épaisseur du sang. Des niveaux élevés de fer rendent le sang plus épais. Outre l’augmentation des niveaux de fer peut également accélérer le processus d’oxydation du cholestérol.
Il peut affecter le sang et augmenter la friction lorsque le sang circule dans les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque d’apparition de résistance dans les vaisseaux sanguins. Selon l’American Journal of Epidemiology, en donnant du sang, vous pouvez réduire le risque de maladie cardiaque de 33 % et réduire le risque de crise cardiaque de 88 %.
Des chercheurs de l’American Medical Association ont déclaré qu’en donnant du sang tous les six mois, on peut réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral à l’âge de 43 à 61 ans.
6. Moins de risque de cancer
Le cancer est une maladie mortelle qui fait le plus peur. Le risque de contracter un cancer est souvent associé à des niveaux élevés de fer dans le sang.
Plus la teneur en fer est élevée, plus le risque de développer un cancer est grand. Bonne nouvelle pour les donneurs de sang réguliers, dans lesquels la teneur en fer dans le sang peut être contrôlée au moyen d’un donneur de sang. Autrement dit, le risque de cancer du foie, des intestins, des poumons, de la gorge et de suite diminue.
7. Réduire le cholestérol
En donnant du sang, non seulement nous aidons les autres, mais nous réduisons également le risque de maladie liée au cholestérol. En fait, ce n’est pas tout, le cholestérol est considéré comme un ennemi. La preuve Les lipoprotéines de haute densité (HDL) peuvent être bénéfiques pour le corps car elles peuvent accélérer le flux sanguin. Mais vous devez vous inquiéter des lipoprotéines de basse densité (LDL), qui peuvent entraîner un colmatage et bloquer la circulation sanguine.
Le sang contient du fer, si le fer dans le sang est en surcharge, le cholestérol peut être oxydé. Cela signifie qu’il y aura un blocage dans les vaisseaux sanguins. Par conséquent, il faut un don de sang pour réduire la quantité de fer dans le sang.
Le cholestérol LDL se trouve couramment dans les aliments d’origine animale tels que la viande, d’autres aliments sont la restauration rapide et le lait. Si la quantité de fer n’est pas éliminée par le don de sang, il y aura un dépôt de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins. Et à son tour peut conduire à d’autres maladies telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
8. Accélérer le processus de cicatrisation
Votre corps s’adaptera à la réduction des globules rouges lorsque vous effectuerez un don de sang. Un ajustement du corps tel que celui-ci se produit également lorsque votre corps vous blesse. L’impact de ces ajustements affectera également le processus de cicatrisation de la plaie que vous rencontrez.
Avantages de donner du sang régulièrement pour la beauté
9. Maintenir son poids
Pour les personnes en surpoids, il est conseillé de se soumettre régulièrement à une prise de sang. Parce que chaque don de sang peut brûler jusqu’à 650 calories. Cependant, les donneurs de sang ne peuvent être considérés comme une tentative de perdre du poids.
Son seul contrôle du poids uniquement. En raison de devenir un donneur de sang, il existe des conditions particulières. Pour les donneurs qui pèsent environ 49 kilogrammes, il faut avoir des taux d’hémoglobine et de fer sains pour pouvoir donner régulièrement tous les deux mois ou trois mois.
10. Prévenir le vieillissement prématuré
En donnant du sang régulièrement, non seulement vous perdez du poids, mais votre esprit devient également plus stable. Ce faisant, toutes les activités que vous faites sont plus ciblées et tout se passe bien. donc vous ne ressentez pas de stress.
Le stress est l’un des déclencheurs du vieillissement prématuré, si vous pouvez garder votre esprit, puis par un donneur de sang, vous pouvez garder votre peau qui ne se froisse pas facilement. Les avantages du don de sang pour ces femmes ont beaucoup à prouver. En plus d’être une préoccupation pour les autres êtres humains, le donneur de sang peut également apporter plus d’avantages, ce qui est très surprenant.
Effets secondaires après un don de sang
Fondamentalement, les donneurs de sang sont très sûrs, bien que certaines personnes puissent souffrir d’effets secondaires légers, tels que :
- Ecchymose sur la zone d’injection pour prélèvement sanguin
- Douleur au bras au point d’injection
- Vertiges et évanouissements
Les effets secondaires sont graves et nécessitent un traitement médical sont très rares, moins de 1 cas sur 3500. Si vous ressentez des étourdissements et que vous avez plané pendant quelques jours, cela pourrait être un effet secondaire des donneurs de sang, mais ce n’est pas un mal. Essayez de vous reposer, évitez les travaux lourds et consommez suffisamment d’eau, au moins 2 litres par jour, et consommez des aliments nutritifs tels que du poulet, des œufs, de la viande, des légumes verts et des fruits pour restaurer votre énergie. Si les étourdissements et la dérive persistent, vous devriez consulter un médecin pour connaître votre tension artérielle et savoir s’il existe d’autres infections.
