Large pression d’impulsion: ce que cela signifie, causes et comment le calculer

La pression du pouls est mesurée en calculant la différence entre les lectures hautes et basses sur un test de pression artérielle. Une pression de pouls large (ou une pression de pouls élevée) peut signifier que vous courez un plus grand risque de maladie cardiovasculaire et de durcissement des artères. Une pression artérielle anormalement basse (étroite) peut signifier que votre cœur ne pompe pas suffisamment de sang.

La pression artérielle et la pression du pouls sont mesurées en millimètres de mercure (mmHg). En règle générale, les lectures de pression artérielle normales devraient être de 120 tension artérielle systolique et 80 pression artérielle diastolique. Ceci est généralement écrit en 120/80 mmHg et dit «120 sur 80». Cela signifierait que votre pression cardiaque est calculée à 40 mmHg et est considérée comme normale.

Certaines des causes importantes de la pression de pouls comprennent une accumulation de plaque dans les artères, des valves cardiaques qui fuient, du stress ou un excès de poids. Le danger d’une augmentation constante de la pression du pouls est qu’elle peut endommager vos artères et mettre votre cœur sous un stress plus important. Dans de nombreux cas, des changements de style de vie positifs pour améliorer la santé de votre cœur peuvent affecter la pression artérielle et aider à réduire la pression artérielle étendue.

Dans cet article, vous trouverez la réponse à ce que cela signifie si vous avez une augmentation de la pression cardiaque. Vous découvrirez également les dangers d’une pression pulsée large de 60 ou plus, ou ce que vous devez faire pour une pression pulsée de 20 ou moins. J’examinerai également la recherche médicale sur les moyens de réduire la pression de pouls élargie.

Que signifie la pression d’impulsion large? Pourquoi c’est important?

Une pression artérielle étendue peut signifier que vous courez un plus grand risque de problèmes cardiaques même si vous n’avez pas d’hypertension artérielle.

Selon le Dr Sheldon Sheps, spécialiste de l’hypertension, une pression cardiaque supérieure à 60 chez les personnes âgées peut indiquer un risque de crise cardiaque ou d’autres problèmes cardiovasculaires. Cela provoque la rigidité de l’artère principale de votre corps (l’aorte) en raison des dépôts graisseux dans vos artères ou de l’hypertension artérielle. Le Dr Sheps explique que très souvent, une pression artérielle plus élevée de 60 ou plus est liée à l’âge car les artères deviennent moins élastiques. ¹

Par conséquent, l’élargissement de la pression cardiaque est une mesure importante lors de la vérification de l’état de santé général de votre cœur.

Comment calculer la pression d’impulsion

Vous pouvez facilement calculer si votre pression artérielle est dans la plage normale en soustrayant le nombre plus élevé de vos lectures de pression artérielle (pression systolique) du nombre inférieur (pression diastolique).

Par exemple, une lecture normale de la pression artérielle de 110/70 mmHg montrerait que votre pression cardiaque est normale car elle est de 40. Cependant, une lecture élevée de la pression artérielle de 140 mmHg de pression systolique sur 70 mmHg de pression diastolique calcule la pression cardiaque à 70 mmHg.

Quels sont les niveaux de pression d’impulsion faibles, normaux et élevés?

Examinons brièvement les niveaux de pression de pouls étroits, normaux et larges.

Pression d’impulsion normale . La plage de pression de pouls normale se situe généralement entre 40 mmHg et 60 mmHg.

Basse pression d’impulsion (pression d’impulsion étroite) . Une pression artérielle étroite peut indiquer une mauvaise fonction cardiaque. Ceci est généralement inférieur à 40 mmHg. Par exemple, le Texas Heart Institute Journal a rapporté que les personnes ayant une pression artérielle basse de moins de 35 mmHg et une fréquence cardiaque élevée étaient plus à risque de subir un arrêt cardiaque mortel. ²

Pression d’impulsion élevée (pression d’impulsion large) . La pression du pouls peut s’élargir à mesure que la différence entre les lectures de pression artérielle systolique et diastolique augmente. Les médecins disent que la pression du pouls supérieure à 60 mmHg est considérée comme élevée. Il a été constaté que les personnes souffrant d’une insuffisance cardiaque légère (c’est-à-dire lorsque le cœur ne peut pas fournir suffisamment de sang riche en oxygène au corps) peuvent être plus à risque de ne pas survivre à une crise cardiaque si elles ont une pression artérielle élevée. ²

L’ hypertension artérielle Vs . Large pression d’impulsion

Lors de l’apprentissage de la signification de la pression artérielle large, de nombreuses personnes se demandent si elles devraient être plus préoccupées par les lectures d’hypertension artérielle ou les lectures de pression artérielle large. Même si une pression pulsée étendue peut être liée à une pression artérielle élevée, ce n’est pas toujours le cas.

L’ Italian Heart Journal explique la signification de la pression artérielle et son importance dans la santé cardiovasculaire et sa relation avec la pression artérielle. ³

• La pression artérielle systolique mesure la pression dans vos artères lorsque votre cœur bat.
• La pression artérielle diastolique est la pression que le sang exerce dans vos artères entre les battements cardiaques.
• Une pression artérielle étendue augmente en cas de perte d’élasticité des artères et, en fonction de votre tension artérielle, une pression artérielle large peut provoquer des dommages aux organes ou entraîner une insuffisance cardiaque.

Par exemple, une personne peut avoir une pression artérielle très élevée avec des lectures de 160/120 mmHg, cependant, la pression cardiaque est de 40, ce qui est considéré comme normal. Cependant, il existe de nombreux risques cardiovasculaires associés à l’hypertension artérielle, et vous devriez prendre des mesures pour abaisser votre tension artérielle même si la pression du pouls est normale.

L’American Heart Association dit que l’hypertension artérielle est divisée en différentes étapes. Ce sont les suivants: ⁶

• Pression artérielle normale . Pression artérielle systolique inférieure à 120 mmHg et pression diastolique 80 mmHg.
• Pression artérielle élevée . Toujours considérée comme normale, une pression artérielle élevée se situe entre 120 mmHg et 129 mmHg de tension artérielle systolique avec une pression artérielle diastolique inférieure à 80. Si la pression artérielle est constamment élevée, vous devez prendre des mesures pour contrôler votre tension artérielle.
• Phase I hypertension . Pression artérielle systolique 130-139 mmHg ou pression artérielle diastolique 80-89 mmHg.
• Hypertension de stade II . Pression artérielle systolique supérieure à 140 mmHg ou pression artérielle diastolique supérieure à 90 mmHg.
• Crise d’hypertension . Pression artérielle systolique supérieure à 180 mmHg et / ou pression artérielle diastolique supérieure à 120 mmHg. Vous devriez consulter rapidement un médecin si vous avez une crise d’hypertension.

Causes de la pression d’impulsion large

Examinons plus en détail les diverses causes de la pression artérielle étendue et les conditions de santé qui peuvent affecter la santé de votre cœur.

Accumulation de plaque dans les artères (athérosclérose)

Les maladies coronariennes causées par la plaque qui s’accumule dans vos artères peuvent provoquer une pression artérielle élargie. Les artères rétrécies causées par la plaque peuvent empêcher votre cœur de pomper suffisamment de sang autour de votre corps.

Selon le Journal de l’American College of Cardiology , la pression du pouls est affectée par la quantité de sang que votre cœur pompe et votre circulation sanguine. Les cardiologues ont découvert qu’une accumulation de plaque dans les artères augmente la pression du pouls. ⁴

Le National Heart, Lung, and Blood Institute affirme que d’autres symptômes de l’athérosclérose peuvent inclure: ⁵

• Douleur ou gêne thoracique
• Serrant des douleurs dans votre poitrine qui se sont propagées à votre bras gauche
• Battements cardiaques anormaux (arythmie)
• Essoufflement
• Manque d’énergie

La compression des douleurs thoraciques est l’un des types de douleur que vous ne devriez jamais ignorer . Vous devriez toujours faire vérifier les douleurs thoraciques par un médecin, surtout si vous commencez à avoir de nouvelles douleurs dans la poitrine.

Valves cardiaques qui fuient

La régurgitation aortique est parfois appelée valve cardiaque qui fuit et peut provoquer une augmentation de la pression cardiaque car votre cœur travaille plus fort pour pomper le sang autour de votre corps. La régurgitation aortique se produit lorsque du sang coule en sens inverse de l’aorte dans le ventricule gauche ( chambre) .

Le journal Heart explique que la régurgitation aortique entraîne une augmentation de la pression dans le ventricule gauche. Le cœur augmente ainsi le volume systolique et continue de pomper suffisamment de sang riche en oxygène vers le corps. Il en résulte une pression artérielle diastolique plus basse et une pression artérielle systolique plus élevée, ce qui entraîne une lecture différentielle du pouls plus large. ⁷

Selon l’American Heart Association, les valves cardiaques qui fuient peuvent provoquer certains des symptômes suivants: ⁸

• Palpitations cardiaques
• Douleur thoracique générale
• Essoufflement
• Difficulté à respirer en position couchée
• Gonflement des pieds et des chevilles

Dissection de l’aorte

Les médecins de la clinique Mayo disent qu’une dissection aortique se produit lorsqu’une partie de l’aorte se déchire et fait circuler le sang entre les couches de la paroi aortique. Il en résulte que les couches de l’aorte se disséquent ou se séparent. Une pression artérielle incontrôlée, une accumulation de plaque dans les artères ou un défaut des artères peut provoquer une dissection aortique. ⁹

Une dissection aortique peut provoquer une augmentation de la pression du pouls ainsi que des douleurs thoraciques soudaines qui ressemblent à une sensation de picotement dans la poitrine.

Directrice de la chirurgie cardiothoracique au Christus Highland Medical Center, le Dr Mary Mancini dit que la pression pulsatoire large ou les souffles diastoliques sont souvent détectés avec les dissections aortiques. ^{10 Les} autres symptômes des dissections aortiques comprennent:

• Douleurs thoraciques légères à sévères qui surviennent soudainement
• Douleur thoracique qui irradie vers le cou ou la mâchoire
• Engourdissement et picotements dans les mains ou les pieds
• Douleur au flanc si les artères rénales sont impliquées
• Douleur abdominale si l’aorte abdominale est impliquée
• Fièvre

Endocardite

L’endocardite est une infection de la muqueuse interne de la cavité cardiaque et des valves, et est l’une des causes de l’élargissement de la pression cardiaque.

Selon les médecins de la Cleveland Clinic, des bactéries ou des champignons dans le sang peuvent se propager à votre cœur, endommageant les valves. Par exemple, l’utilisation prolongée d’antibiotiques peut provoquer des infections fongiques à Candida albicans pour infecter le cœur. Ou, les infections bactériennes qui pénètrent à travers la peau peuvent également provoquer une endocardite. Les dommages au cœur qui en résultent le font travailler plus dur et élargissent ainsi la pression cardiaque. ¹¹

Les autres symptômes de l’endocardite comprennent:

• Sueurs nocturnes
• Fièvre et frissons
• Fatigue
• Douleurs articulaires et musculaires
• Douleur thoracique en respirant profondément
• Gonflement des pieds ou des jambes

Dans les cas graves, la septicémie peut provoquer une pression artérielle étendue si elle affecte le cœur et provoque une endocardite.

Anémie

L’anémie peut être le résultat d’une maladie rénale chronique et est une autre raison de la pression artérielle étendue ainsi que d’autres symptômes d’anémie.

Le journal PLoS One a rapporté que la drépanocytose qui affecte les reins peut également affecter la pression cardiaque. Les chercheurs ont découvert que la dysfonction rénale augmente la pression du pouls, ce qui, à son tour, augmente le risque de maladie cardiovasculaire. Certaines personnes atteintes de troubles rénaux développent également une hypertension systolique. ¹²

Certaines des façons de protéger votre corps contre les effets de l’anémie consistent à augmenter les niveaux de fer dans votre sang . Le foie de poulet, le bœuf et les légumes à feuilles vertes sont toutes des sources importantes de fer. De plus, vous devez vous assurer que vous n’avez pas de carence en vitamine B12 .

Stress ou anxiété

Être soumis à un stress émotionnel ou psychologique extrême peut affecter votre fonction cardiaque et entraîner des niveaux de pression cardiaque plus élevés.

Le journal Frontiers in Psychology a rapporté que l’un des effets du stress est la lecture de l’hypertension artérielle. L’hypertension n’augmente pas seulement la pression systolique et diastolique, mais élargit également la pression du pouls. Le stress non résolu peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires et rénales et peut affecter le flux sanguin vers le cerveau. ¹³

Le stress peut également affecter les niveaux de cortisol dans votre corps et provoquer des problèmes de sommeil, des problèmes digestifs et des signes de vieillissement prématuré. Il existe de nombreuses façons naturelles de mieux gérer le stress . Par exemple, vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour soulager l’anxiété et le stress et également traiter naturellement les symptômes d’une dépression légère .

Être en surpoids

L’obésité et le surpoids exercent une pression supplémentaire sur votre cœur et peuvent causer un certain nombre de problèmes liés au cœur, notamment une pression artérielle étendue et une pression artérielle élevée.

Une étude publiée dans le Journal de l’American Society of Hypertension a rapporté que les personnes ayant un tour de taille plus grand et un IMC plus élevé présentaient des symptômes de pression artérielle étendue. Les scientifiques ont découvert qu’il y avait une relation directe entre les niveaux élevés de cholestérol, l’hypertension artérielle, le poids et la pression artérielle. Il a été noté par les chercheurs que la pression du pouls large était un marqueur indépendant de la maladie cardiaque congénitale (un problème structurel du cœur qui est présent à la naissance). ¹⁴

À la fin de l’article, vous pouvez trouver des moyens utiles de réduire la pression artérielle élevée, de perdre du poids et d’améliorer la santé de votre cœur.

Âge

Le processus de vieillissement réduit l’élasticité de vos artères et est l’une des causes de l’augmentation de la pression cardiaque chez les personnes âgées.

Selon une étude publiée dans la revue Cardiology Research and Practice , divers facteurs se combinent dans le processus de vieillissement qui augmentent la rigidité artérielle. Cela augmente la charge de travail du cœur et augmente à la fois la pression artérielle et le pouls. ¹⁵

Relation entre la pression de pouls large et les maladies cardiaques

Des études sur l’effet de la pression du pouls sur les maladies cardiaques ont révélé qu’une pression du pouls faible ou large peut aider à prédire l’issue des maladies cardiaques.

Le Journal of Hypertension a signalé que le raidissement artériel entraîne une augmentation de la pression artérielle systolique et une diminution de la pression artérielle diastolique. La différence entre les deux lectures montre des niveaux de pression artérielle élevés et peut être un indicateur du risque d’infarctus du myocarde (crise cardiaque) d’une personne. ¹⁶

En outre, plus l’écart entre les lectures de pression artérielle systolique et diastolique est proche, ce qui indique une pression artérielle basse. Les chercheurs ont découvert un lien entre les cardiopathies légères à avancées et la pression artérielle et la mortalité étroites après des événements cardiovasculaires. ²

Comment traiter une large pression d’impulsion

Tout comme certains choix de style de vie négatifs peuvent affecter négativement la pression artérielle, vous pouvez également améliorer la santé de votre cœur et normaliser naturellement les lectures de pression artérielle. Voyons ce que vous pouvez faire pour réduire la pression de pouls large.

Exercice

L’exercice physique régulier est l’un des meilleurs moyens de normaliser la pression artérielle large et d’abaisser naturellement la pression artérielle.

Selon le Journal de l’American College of Cardiology, les entraînements cardio et l’entraînement aérobique peuvent aider à réduire la pression cardiaque. L’effet de l’entraînement cardio aide à renforcer vos artères et à réduire la rigidité artérielle. ¹⁷

Dans mon article sur la façon de transformer votre corps avec un entraînement de 10 minutes , vous pouvez trouver des exercices que vous pouvez faire à la maison pour améliorer votre santé cardiaque. Vous constaterez également qu’un entraînement aérobie régulier contribue à abaisser naturellement la tension artérielle .

oméga 3

Consommer suffisamment d’oméga-3 dans votre alimentation ou prendre des suppléments d’oméga-3 ou de l’huile de poisson peut aider à réduire l’élargissement de la pression artérielle et à améliorer la santé de votre cœur.

Par exemple, l’ American Journal of Hypertension a rapporté que l’huile de poisson contenant du DHA (acide docosahexaénoïque) et de l’EPA (acide eicosapentaénoïque) aide à réduire la pression artérielle. Il a également été constaté que la supplémentation en oméga-3 peut également aider à prévenir l’hypertension artérielle. ¹⁸ D’autres études ont montré un lien entre la consommation d’oméga 3 et la baisse de la pression du pouls.

Pour connaître les sources alimentaires d’oméga 3, veuillez lire mon article sur les nombreuses raisons de consommer plus d’acides gras oméga 3 .

Régime (perte de poids)

Suivre un régime si vous êtes en surpoids ou obèse est un excellent moyen de réduire l’élargissement de la pression du pouls et de réduire vos symptômes de maladies cardiovasculaires.

Une étude sur les effets de l’alimentation et de l’exercice sur la pression artérielle a révélé que les régimes amaigrissants peuvent aider à normaliser des niveaux élevés de pression artérielle. Les chercheurs ont découvert qu’après avoir perdu du poids sur une période de 3 mois, les participants à l’étude ont montré une amélioration des signes cardiovasculaires. Parmi eux, une pression artérielle plus basse, une pression artérielle plus basse et un IMC plus bas. ¹⁹

Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement, veuillez lire mon article sur la façon de perdre 30 livres en un mois . Là, vous pouvez trouver des moyens sûrs de perdre des kilos en trop et de réduire votre quantité de graisse abdominale naturellement . Vous pouvez également essayer ces 12 réglages simples pour perdre du poids , ou vous pouvez simplement augmenter le nombre de mesures que vous prenez dans une journée pour perdre du poids et améliorer votre santé cardiovasculaire.

Acide folique (vitamine B9)

Une autre façon d’affecter votre pression artérielle est de compléter votre alimentation avec de l’acide folique. Le folate ou l’acide folique fait partie des vitamines du groupe B et a un effet positif sur votre santé cardiaque.

L’ American Journal of Clinical Nutrition a signalé que l’acide folique peut aider à réduire la raideur artérielle et à réduire les niveaux de pression artérielle élevée. Après une période de 3 semaines de prise de suppléments d’acide folique, les patients ont constaté une réduction significative de la pression de pouls large. Il a également été constaté que l’acide folique contribue à abaisser la pression artérielle systolique élevée. ²⁰

Quand consulter un médecin

L’hypertension artérielle ou l’hypertension peuvent avoir un effet néfaste sur votre santé cardiovasculaire. Si elle n’est pas contrôlée, l’hypertension artérielle peut vous exposer à un risque accru de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral .

Il est important de se rappeler que la seule façon de savoir si vous souffrez d’hypertension artérielle ou non est de la faire contrôler. Le Dr Arefa Cassoobhoy sur WebMD dit que si vous avez une pression artérielle normale (120/80 mmHg), vous devriez faire vérifier votre tension artérielle au moins une fois par an. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, votre médecin peut vous recommander de vérifier régulièrement votre tension artérielle et de modifier votre mode de vie . ²¹

Une pression artérielle extrêmement élevée de plus de 180 mmHg (systolique) et / ou 120 mmHg (diastolique) nécessite une attention médicale rapide et peut s’accompagner des symptômes suivants: ²²

• Douleur thoracique ou sensation de martèlement dans la poitrine
• Un mal de tête sévère
• Rythme cardiaque irrégulier
• Vision trouble
• Du sang dans vos urines

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