Le sulfate de vanadyle est un composé de vanadium, d’oxygène et de soufre. C’est la forme la plus populaire de vanadium, un oligo-élément essentiel.
Le corps humain contient environ 20 à 25 mg de vanadium qui est distribué en petites quantités dans tout le corps.
Les usages
Il est utilisé comme préparation de noir d’aniline, catalyseur et agent réducteur. Il est également utilisé comme mordant dans l’impression et la teinture des textiles, pour les glaçures vertes et bleues sur la poterie et comme complément.
Avantages
Aide à contrôler la glycémie
Le diabète est le résultat du fait que le corps humain ne crée pas suffisamment d’hormone insuline pour maintenir la glycémie dans la plage normale. Trop de glucose (sucre) dans le sang peut endommager le corps avec le temps.
Plus de 29 millions de personnes aux États-Unis sont atteintes de diabète, dont environ 8,1 millions pourraient ne pas être conscientes de leur état. À 15 %, la Virginie-Occidentale a le taux de diabète le plus élevé. Dans le monde, le nombre de personnes atteintes de diabète a quadruplé au cours des trois dernières décennies et demie, passant de 108 millions à 422 millions en 2014.
Le diabète sucré de type 2 est le type de diabète le plus courant. Par exemple, de toutes les personnes atteintes de diabète, 90 % ont le diabète de type 2.
Ce supplément a été testé sur des animaux diabétiques et il a été démontré qu’il normalisait leur glycémie élevée. Par exemple, dans une étude, des personnes atteintes de diabète sucré de type 2 ont reçu 50 mg de ce supplément deux fois par jour pendant un mois, suivi d’un placebo pendant un autre mois. Les scientifiques ont conclu que les participants à l’étude avaient une réduction de 20% de la glycémie moyenne à jeun, qui a même duré jusqu’à la période placebo après l’arrêt de ce supplément.
Cela le rend potentiellement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ainsi que pour les affections liées à la glycémie, cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en être sûr.
Santé osseuse
Le puissant rôle de stimulation enzymatique du vanadium peut l’impliquer dans la formation des dents et des os ainsi que par la production de coenzyme A (une substance chimique non protéique) dans le métabolisme des graisses.
C’est une bonne nouvelle pour de nombreuses personnes, car on estime que l’ostéoporose, une affection osseuse, touche plus de 200 millions de femmes dans le monde. Cela représente environ 10 % des femmes âgées de 60 ans, 20 % des femmes âgées de 70 ans, 40 % des femmes âgées de 80 ans et 66 % des femmes âgées de 90 ans.
Réduit le cholestérol LDL
Il existe deux types de cholestérol : le HDL (mieux connu sous le nom de bon cholestérol – lipoprotéines de haute densité) et le LDL (mieux connu sous le nom de mauvais cholestérol – lipoprotéines de basse densité).
La recherche a conclu qu’il existe une forte corrélation entre les niveaux élevés de cholestérol LDL et le risque de maladie cardiovasculaire, tant chez les hommes que chez les femmes. Un taux élevé de LDL et de cholestérol total ne provoque généralement aucun signe ni symptôme.
Chez la plupart des patients, cela ne provoque que des événements d’urgence. Par exemple, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque peut résulter des dommages causés par un taux élevé de LDL et de cholestérol total.
Certaines études expérimentales ont rapporté que cet oligo-élément essentiel avait des effets bénéfiques sur les taux de triglycérides et de cholestérol total. Néanmoins, la relation entre les profils lipoprotéiques et le vanadium chez l’homme reste incertaine.
La croissance musculaire
Ce supplément est populaire parmi les culturistes en raison de ses propriétés d’augmentation de l’insuline. L’insuline est une hormone qui aide les muscles à absorber plus d’acides aminés, de protéines et de glucides. Il existe de nombreux rapports anecdotiques de personnes qui ont utilisé ce supplément et ont signalé une pompe musculaire supérieure pendant l’entraînement et une récupération accrue de l’entraînement.
Remarque – N’oubliez pas que les prétendus avantages pour la santé du vanadium supplémentaire et alimentaire ne sont basés que sur des preuves anecdotiques, quelques études sur des animaux et plusieurs petits essais cliniques chez l’homme.
Dosage
Les scientifiques ne savent pas précisément de quelle quantité de vanadium le corps humain a besoin. Cependant, la limite supérieure de sécurité est considérée comme étant de 1,8 mg et le régime alimentaire moyen fournit entre 6 et 18 mcg.
La plupart des producteurs recommandent environ 30 à 50 mg par jour de ce supplément avec des repas divisés en 3 doses tout au long de la journée.
Effets secondaires du sulfate de vanadyle
Ce type est connu pour être 6 à 10 fois moins toxique que d’autres formes de vanadium, comme le -vanadate (un composé contenant un oxoanion de vanadium).
Cependant, prendre trop de ce minéral peut provoquer de la diarrhée, des crampes abdominales, ainsi que la langue verte, une maladie réversible. Il existe également de plus en plus de preuves que ce supplément peut augmenter la quantité de radicaux libres en circulation, entraînant des dommages oxydatifs.
De plus, il existe des preuves que ce supplément pourrait nuire aux reins. Par conséquent, si vous souffrez d’une maladie rénale, ne l’utilisez pas.
On n’en sait pas assez sur la sécurité de ce supplément si vous allaitez ou si vous êtes enceinte, par conséquent, limitez votre consommation de vanadium à la quantité trouvée dans l’alimentation.
Dommages à l’ADN
On pense qu’une surconsommation de ce minéral peut endommager l’acide désoxyribonucléique (ADN), un acide nucléique présent dans le noyau de chaque cellule du corps. L’ADN fournit les instructions nécessaires pour construire chaque protéine de chaque organe et tissu.
Sources alimentaires
Les meilleures sources alimentaires de cet oligo-élément essentiel sont les champignons, le persil, les carottes, le poivre noir, la bière, l’aneth, le vin, le chou, les céréales et les produits céréaliers, le soja et les huiles végétales, telles que l’huile de soja, de tournesol, d’olive et de carthame. .
