Comment tester votre thyroïde avec un thermomètre

La thyroïde est une minuscule glande en forme de papillon qui joue un rôle important dans votre bien-être et votre santé. Il est situé dans votre cou, juste au-dessus de votre clavicule et c’est l’une de vos glandes endocrines, qui fabriquent des hormones qui contrôlent de nombreuses activités dans votre corps. La thyroïde s’assure que le métabolisme, la température, la vitalité et le développement du corps sont en ordre.

Lisez la suite pour savoir comment vérifier l’état de votre thyroïde à l’aide d’un thermomètre.

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Les fonctions de la thyroïde

La glande thyroïde prend l’iode des aliments et le convertit en hormones thyroïdiennes T3 et T4. Par conséquent, dans les zones géographiques où l’approvisionnement en iode est rare (et n’est pas complété), nous pouvons souvent voir plus de personnes souffrant de problèmes thyroïdiens.

  • La triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) sont deux des hormones sécrétées par la thyroïde et elles contrôlent le métabolisme.
  • L’autre hormone thyroïdienne est la calcitonine, qui régule les niveaux de calcium dans le sang et les os.
  • La thyroïde s’assure que nous avons suffisamment d’énergie – le premier symptôme qui vous dit que quelque chose ne va pas est souvent la fatigue.
  • La thyroïde est responsable de la croissance et du développement. Si les enfants n’obtiennent pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes lorsqu’ils grandissent, cela peut entraîner des anomalies cérébrales et un QI plus bas.

Normalement, la thyroïde n’est ni visible ni palpable. Lorsque sa fonction est perturbée, la glande peut devenir anormalement élargie – c’est ce qu’on appelle le goitre.

Selon l’ American Thyroid Association, plus de 12% de la population américaine développera une affection thyroïdienne au cours de sa vie, et ce sont des millions de personnes.

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Hypothyroïdie

L’hypothyroïdie est une condition où la glande thyroïde est sous-active et ne produit pas suffisamment de ses hormones.

Une personne peut déjà naître avec une déficience glandulaire, ou la condition peut se développer plus tard en raison de causes auto-immunes (telles que la thyroïdite de Hashimoto), de la radiothérapie et de certains médicaments, ou trop peu d’iode dans l’alimentation.

Une production limitée d’hormones thyroïdiennes peut limiter la pleine fonction de presque toutes les parties de votre corps.

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Richard L. Shames, MD, et Karilee Shames RN, Ph. D. auteurs de Thyroid Mind Power estiment que 50 millions d’Américains pourraient avoir un faible niveau d’hormones thyroïdiennes.

Les principaux symptômes de l’hypothyroïdie comprennent:

  • Niveaux TSH élevés
  • Gain de poids inexpliqué
  • Constipation
  • La dépression
  • Fatigue
  • Peau sèche et pâle
  • Calvitie
  • Sensibilité accrue au froid

Les médecins diagnostiquent l’hyperthyroïdie en testant les niveaux de TSH ( hormone stimulant la thyroïde ) en plus des résultats des tests sanguins des niveaux T4 et T3. De faibles niveaux de TSH signifient généralement que vous souffrez d’hypothyroïdie et que votre thyroïde produit trop d’hormones thyroïdiennes T3 et T4.

Pour une liste détaillée des symptômes, lisez mon article sur les 13 principaux signes de trouble thyroïdien .

Pourquoi il est difficile de détecter l’hypothyroïdie

Selon Jacob Teitelbaum MD et Bill Gotlib CHC auteurs de Real Cause Real Cure, la plupart des médecins ne connaissent pas les recherches montrant que le test TSH ( un test pour évaluer la fonction thyroïdienne et / ou les symptômes d’un trouble thyroïdien ) n’est pas fiable.

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Le Dr Teitelbaum ajoute qu’au fil des décennies, ces tests ont été continuellement mis à jour avec des définitions toujours plus étendues de qui est et n’est pas l’hypothyroïdie. Il dit qu’il n’y a aucune raison de croire que le test actuel détecte efficacement tous les cas d’hypothyroïdie.

En 2002, l’American Association of Clinical endocrinologists (AACE) a révisé la plage normale pour le test TSH (0,5 à 5,0) indiquant que toute personne ayant une TSH supérieure à 3,0 est hypothyroïdienne. Cela signifie qu’environ 13 millions d’Américains avec des valeurs allant de 3,1 à 5,0 n’avaient pas été traités pour une hypothyroïdie parce que leurs résultats de laboratoire étaient considérés comme normaux.

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L’Association américaine des endocrinologues cliniques a estimé que les nouvelles lignes directrices doublent en fait le nombre de personnes présentant une fonction thyroïdienne anormale.

Le test de l’aisselle thyroïdienne

Ce test est recommandé par le Dr Teitelbaum pour toute personne qui souffre de plusieurs des symptômes de l’hypothyroïdie.

Parce que la glande thyroïde reflète le taux métabolique du corps et que la chaleur est générée pendant le métabolisme, la température de votre corps peut donner des indices concernant la fonction de la glande thyroïde.

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Si vous pensez que vous souffrez d’hypothyroïdie, un auto-test utilisant un thermomètre peut fournir plus de preuves.

Comment tester votre thyroïde avec un thermomètre

Pour faire ce test, vous aurez besoin d’un thermomètre basal (comme celui-ci ). Un thermomètre basal est un thermomètre très sensible qui mesure les changements de température de plus près qu’un thermomètre ordinaire. Vous pouvez acheter un thermomètre basal dans presque toutes les pharmacies ou en ligne.

  • Gardez un thermomètre basal à côté de votre lit.
  • Vérifiez la température de vos aisselles (aisselle) pendant plusieurs jours le matin au réveil. Avant de sortir du lit, mettez le thermomètre sous vos aisselles.
  • Allongez-vous tranquillement pendant 10 minutes

Selon le Dr Teitelbaum, si votre température est inférieure à 97,4 degrés Fahrenheit (36,33 degrés Celsius) sur deux mesures répétées, vous et votre médecin devriez envisager un traitement avec l’hormone thyroïdienne.

Dans sa propre pratique, le Dr Teitelbaum demande aux patients présentant des symptômes thyroïdiens de prendre la température orale entre 11h00 et 19h00 deux jours différents. S’il est régulièrement inférieur à 98,1 degrés Fahrenheit (36,72 degrés Celsius), il traite la personne pour l’hypothyroïdie.

Pour les femmes qui ont encore leurs règles, le test doit être effectué les deuxième, troisième et quatrième jours du cycle menstruel. La raison en est qu’une élévation considérable de la température peut se produire au moment de l’ovulation et donner des résultats incorrects. Les femmes ou les hommes ménopausés peuvent effectuer les tests tous les jours du mois.

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Le test ne doit pas être utilisé en remplacement d’une évaluation médicale appropriée. Au lieu de cela, il peut vous aider à déterminer si vous pouvez avoir un déséquilibre thyroïdien et une glande thyroïde à faible fonctionnement en particulier.

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