Tension musculaire thoracique : causes, symptômes, traitement, période de récupération

Un  coffreLa foulure musculaire, également connue sous le nom de foulure musculaire pectorale, est un état pathologique dans lequel il y a une déchirure ou une rupture partielle ou complète des muscles de la poitrine. Anatomiquement, il y a deux muscles dans la région thoracique dont l’un est appelé Pectoralis major et l’autre est appelé Pectoralis Minor. Le muscle grand pectoral est le plus gros des deux et commence au niveau du sternum, traverse les côtes et la clavicule et rejoint l’humérus. Le muscle petit pectoral provient de la partie avant des côtes et s’attache à l’omoplate. La fonction de ces muscles est d’aider au mouvement de l’épaule, comme pousser des objets ou passer le bras sur la poitrine. Lorsque ces activités sont effectuées de manière répétitive, il peut y avoir des cas où l’un de ces deux muscles de la poitrine peut se déchirer ou se tendre, ce qui entraîne une fatigue musculaire de la poitrine. Ces déchirures ou foulures peuvent être classées de grade I à III et peuvent entraîner une perte de fonction du bras selon le grade et la gravité de la blessure ou de la déchirure.

Souche de grade I du muscle thoracique : dans ce type, seules quelques fibres musculaires des muscles thoraciques sont endommagées, ce qui entraîne un léger inconfort, mais la fonction du bras n’est pas perdue.

Souche de grade II du muscle thoracique : Dans ce type, un certain nombre de fibres musculaires sont endommagées et il peut y avoir une douleur plus importante par rapport aux souches de grade I et il peut également y avoir une perte partielle de fonction du bras.

Souche de grade III du muscle thoracique : dans ce type de déchirure, presque toutes les fibres musculaires sont endommagées et il y a une douleur importante avec une perte presque complète de la fonction du bras.

L’une des principales causes de la tension musculaire thoracique est une force brutale soudaine à travers le muscle qui est bien supérieure à ce que le muscle peut supporter, ce qui entraîne une déchirure des muscles. Il s’agit généralement d’activités telles que l’haltérophilie lourde répétitive, le développé couché pendant l’exercice. Parfois, le mouvement répétitif des bras sur la poitrine pendant les activités au travail ou à la maison peut entraîner une tension des muscles de la poitrine. De telles activités peuvent provoquer une dégénérescence progressive et progressive des muscles de la poitrine causant des blessures ou des dommages aux muscles.

Certains des facteurs de risque de fatigue musculaire thoracique sont :

• Biomécanique anormale lors de l’exercice
• Raideur persistante du haut du dos et des épaules
• Déséquilibre musculaire
• Faiblesse musculaire
• Contraction musculaire
• Mauvaise position.

Le principal symptôme ressenti par un patient atteint de fatigue musculaire thoracique est une douleur thoracique tranchante devant la poitrine ou la partie avant de l’épaule lors d’activités utilisant les épaules ou pendant l’exercice. Dans le cas d’une élongation du muscle thoracique de grade I, le patient peut être en mesure de poursuivre ses activités, mais avec un léger inconfort. Cette douleur sera localisée au niveau de la poitrine et n’irradiera nulle part ailleurs dans le corps, sauf dans de rares cas où elle peut irradier vers la région du cou. Cette douleur augmente normalement avec l’activité. Les patients souffrant de fatigue musculaire thoracique ressentiront également de la douleur lorsqu’ils toucheront la région des muscles affectés. Dans certains cas, il peut également y avoir des spasmes musculaires ou une faiblesse.

Normalement, une anamnèse détaillée et un examen physique complet sont plus que suffisants pour diagnostiquer une élongation des muscles thoraciques, bien que le médecin puisse ordonner d’autres études comme une radiographie, une échographie ou une tomodensitométrie pour exclure d’autres causes possibles des symptômes. . Ces tests confirmeront également la gravité de la déchirure afin qu’un programme de réadaptation approfondi puisse être formulé pour un rétablissement rapide et un retour plus rapide aux activités normales.

La meilleure façon de traiter la fatigue musculaire thoracique est de la traiter de manière conservatrice. Certaines des méthodes de traitement de la fatigue musculaire thoracique sont :

• Application de glace sur la région touchée pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour pendant environ trois jours après la blessure
• Évitement des activités qui peuvent exacerber la douleur thoracique causée par la tension musculaire thoracique
• Ce n’est que dans de rares cas où il y a rupture complète du muscle pectoral qu’une correction chirurgicale est nécessaire.
• Des analgésiques sous forme d’ibuprofène ou de Tylenol peuvent être pris pour contrôler la douleur et l’inflammation associées à la tension musculaire de la poitrine.
• Une fois que la douleur est maîtrisée et que l’inflammation a été prise en charge, le patient peut commencer des exercices de rééducation et peut progressivement reprendre ses activités normales après s’être remis avec succès d’une tension musculaire thoracique.

Certaines des modalités de rééducation utilisées pour la fatigue musculaire thoracique sont :

• Massages des tissus mous
• Ultrason
• Mobilisation conjointe
• Manipulation articulaire
• Utiliser une écharpe pour l’immobilisation et laisser ainsi le temps au muscle de guérir
• Correction posturale.

Le temps de récupération pour la tension musculaire thoracique dépend de la gravité de la tension et de son grade :

• Période de récupération pour une élongation du muscle thoracique de grade I : Pour les blessures de grade I, le temps de récupération est d’environ une semaine à 10 jours avant que le patient puisse reprendre ses activités normales.
• Période de récupération pour une souche de niveau I du muscle thoracique : Les blessures de niveau II prennent un peu plus de temps à guérir et il faut normalement environ 5 semaines avant que le patient puisse reprendre ses activités normales.
• Période de récupération pour les souches de grade III du muscle thoracique : C’est de loin la plus grave des souches et prend donc plus de temps à guérir et cela peut prendre jusqu’à 10 à 12 semaines avant que le patient puisse reprendre ses activités normales après un muscle thoracique. Souche.