Taches blanches sur les dents: causes et traitements naturels qui fonctionnent vraiment

Les taches blanches sur les dents font que beaucoup de gens sont gênés par leur sourire. Bien sûr, avoir des dents blanches est un signe de bonne hygiène buccale et de soins dentaires. Mais les taches blanches sur les dents ne doivent pas être ignorées car elles peuvent parfois être le premier signe de carie dentaire. Cependant, des taches ou des taches blanches sous l’émail des dents qui apparaissent plus blanches ne sont pas toujours un signe de carie dentaire. Les taches blanches peuvent apparaître en raison de l’émail dentaire faible, d’un manque de calcium dans l’alimentation, de la consommation de trop d’aliments acides ou du port d’appareils orthopédiques.

Si vous remarquez des taches décolorées sur vos dents, vous devriez essayer de trouver la cause des taches blanches. Les taches blanches sont souvent le signe que les minéraux s’échappent de vos dents, un processus appelé déminéralisation ou décalcification. Si elle n’est pas traitée, l’émail dentaire affaibli peut entraîner la formation de cavités dentaires et causer des problèmes dentaires. Il existe de nombreux remèdes maison pour aider à égaliser la couleur de vos dents et à vous débarrasser des taches blanches. Cependant, inverser le processus de déminéralisation prendra du temps et de la patience.

Veuillez lire la suite pour savoir pourquoi des taches blanches sont apparues sur vos dents. Vous découvrirez également dans cet article comment fabriquer votre propre dentifrice maison pour reminéraliser la surface de l’émail de vos dents. Nous examinerons également des moyens simples de prévenir l’apparition de taches blanches sous la surface dure et brillante de vos dents.

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Quelles sont les causes des taches blanches sur les dents

De nombreux facteurs peuvent provoquer des taches blanches sur vos dents. Au cours d’une journée, les bactéries et les niveaux de pH dans nos bouches changent constamment. Habituellement, la salive aide à nettoyer naturellement les acides des dents et à empêcher la formation d’une couche de plaque. En outre, de bonnes pratiques d’hygiène buccale aident à éliminer les bactéries qui causent la plaque .

Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles des taches peuvent apparaître sous l’émail de vos dents.

Mauvaise hygiène buccale

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner une déminéralisation de la structure dentaire et entraîner l’apparition de taches blanches sur les dents. Les dents sont constituées de nombreux minéraux et sont protégées par une couche dure d’émail. Une mauvaise hygiène dentaire peut provoquer une accumulation de bactéries dans la bouche, ce qui fait affaiblir l’émail dentaire des composés acides.

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Des informations dans l’ International Journal of Nanomedicine ont indiqué qu’un manque de brossage régulier des dents peut conduire à des propriétés acides érodant la surface de la dent. Cela peut entraîner une modification de la teneur en minéraux des dents et éventuellement provoquer des zones des dents plus blanches. 1 Il s’agit d’un processus appelé décalcification ou déminéralisation.

Porter des bretelles

Le port d’appareils orthodontiques peut provoquer une accumulation de plaque autour des bandes et des supports orthodontiques, ce qui peut entraîner des taches blanches visibles sur les dents. Les taches blanches ne sont pas directement causées par les appareils dentaires, mais parce qu’il est généralement difficile de nettoyer autour des supports métalliques.

Un rapport du Journal of Conservative Dentistry a indiqué que les taches blanches sur les dents sont souvent visibles lorsque les appareils orthodontiques sont retirés. Ces lésions blanches sont généralement le résultat d’une teneur acide et sucrée dans le régime alimentaire provoquant une accumulation de plaque autour des crochets. 2

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Manger des aliments acides

Si vous avez un régime riche en aliments acides, vous êtes plus à risque de développer des taches blanches sous l’émail dur de vos dents. Une accumulation d’acide dans votre cavité buccale peut amincir l’émail et provoquer une décalcification des dents.

Selon l’ International Journal of Nanomedicine , la déminéralisation des dents qui entraîne des taches blanches est causée par la teneur en acide des aliments et des boissons. Ces aliments acides érodent l’émail qui protège les dents. 1

Le Journal of Conservative Dentistry explique que les taches blanches sont dues à des bactéries provoquant la lixiviation du calcium. Si le manque de minéraux n’est pas remplacé ou corrigé, des taches blanches seront visibles dans les dents. 2

Consommer des boissons sucrées

C’est un fait bien connu que trop de sucre et de consommer des boissons sucrées sont mauvais pour les dents. Cependant, les boissons sucrées pourraient être à l’origine de taches blanches sur vos dents. Le sucre endommage également l’émail protecteur de vos dents, ce qui leur donne une apparence de tache blanche.

Le Journal of Zhejiang Science a rapporté que des taches blanches sont souvent observées chez les personnes qui boivent beaucoup de boissons sucrées, y compris des jus de fruits et des jus d’agrumes. Dans ces cas, les scientifiques ont signalé que les taches blanches étaient liées à l’érosion dentaire causée par trop de sucre. 3

Trop de fluorure

Une condition appelée fluorose est lorsque trop de fluor est ingéré alors que les dents se forment encore. Bien que de nombreux dentistes disent que le fluorure est essentiel pour des dents saines, de nombreuses études scientifiques récentes ont mis en évidence les dangers du fluorure dans l’eau.

Des études sur les effets du fluorure sur les dents pendant leur développement ont montré que ce produit chimique peut avoir un impact négatif sur la santé bucco-dentaire. Par exemple, le Journal of Applied Oral Science a constaté que l’ingestion de quantités excessives de fluor peut provoquer une décoloration blanche des dents d’un enfant. 4

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Déficiences nutritionnelles

Les carences nutritionnelles peuvent affecter la santé de vos dents et provoquer une affection appelée hypoplasie de l’émail. Des taches brunes à blanchâtres sous l’émail des dents sont souvent observées en cas d’hypoplasie de l’émail.

Par exemple, la revue Caries Research a rapporté que les carences nutritionnelles peuvent rendre la surface des dents moins minéralisée. Les chercheurs ont découvert que ces carences affectaient la formation d’émail et que des taches blanches, jaunes ou brunâtres se développaient. 5

Blanchiment dentaire

Obtenir des dents plus blanches par blanchiment peut également provoquer l’apparition de plaques plus blanches sous l’émail des dents. Cela se produit parce que les agents de blanchiment affectent la couche d’émail protectrice sur les dents.

L’ Australian Dental Journal a recommandé qu’après avoir blanchi les dents, vous devez utiliser un dentifrice reminéralisant pour aider à augmenter la teneur en minéraux de vos dents et à renforcer l’émail. Cela peut aider à réparer tout dommage à l’émail et à prévenir l’apparition de taches blanches sur vos dents. 6

Maladie cœliaque

Un effet secondaire de la maladie cœliaque est l’apparition de taches blanches sous l’émail des dents. La maladie cœliaque est une intolérance au gluten et peut entraîner des dommages aux tissus en raison de la malabsorption des nutriments essentiels dans le corps. Cela peut provoquer une hypoplasie de l’émail et d’autres anomalies de la structure dentaire.

Selon l’Ordre des hygiénistes dentaires de l’Ontario, la maladie cœliaque peut provoquer une décoloration des dents qui se traduit par des taches jaunes, brunes ou blanches. Il peut également provoquer le syndrome de la bouche sèche, et le manque de salive dans la bouche peut également contribuer à l’apparition de taches blanches sur les dents. 7

Comment se débarrasser des taches blanches sur les dents naturellement

Prendre soin de la santé de vos dents et de vos gencives est l’un des meilleurs moyens de prévenir et de traiter les taches blanches sur vos dents. Cependant, un simple brossage régulier peut ne pas être suffisant pour éliminer la décoloration de vos dents.

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Voici quelques façons d’aider à reminéraliser vos dents afin de vous débarrasser progressivement des taches blanches qui affectent l’apparence de vos dents.

Dentifrice reminéralisant fait maison

Dans les cas où la décalcification a provoqué l’apparition de taches blanches dans vos dents, de nombreuses études recommandent d’utiliser un dentifrice pour reminéraliser vos dents. Par exemple, l’ Australian Dental Journal (cité plus haut) a recommandé un dentifrice reminéralisant pour réparer les couches d’émail endommagées. 6

Il est facile de vous faire un dentifrice reminéralisant pour aider à éliminer les taches blanches de vos dents.

Comment utiliser:

La recette d’un dentifrice fait maison est la suivante:

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  1. Vous aurez besoin de 5 cuillères à café de poudre de calcium et de 3 à 5 cuillères à café d’huile de coco vierge.
  2. Mélangez progressivement l’huile de coco avec la poudre de calcium jusqu’à obtenir une pâte épaisse et fine.
  3. Ajoutez une goutte d’huile de menthe poivrée de qualité alimentaire pour donner un goût frais au dentifrice.
  4. Utilisez un bâtonnet de popsicle propre pour appliquer le dentifrice fait maison sur votre brosse à dents.
  5. Nettoyez vos dents 2 à 3 fois par jour pour aider à restaurer les minéraux de vos dents et à vous débarrasser des plaques blanches.

Après vous être brossé les dents pour éliminer l’accumulation de bactéries et reminéraliser vos dents, vous pouvez essayer l’un de ces bains de bouche pour aider à garder vos dents propres – solution saline ou bain de bouche au bicarbonate de soude .

Dentifrice en coquille d’oeuf

Vous pouvez également faire un dentifrice en coquille d’ oeuf pour aider à reminéraliser vos dents et éliminer les taches blanches et les lignes de vos dents. Les coquilles d’œufs contiennent des quantités élevées de calcium et d’autres minéraux essentiels pour des dents saines.

Le Journal of Clinical & Diagnostic Research a découvert que le brossage des dents avec de la poudre de coquille d’oeuf peut aider à réduire le nombre de caries et de taches blanches sur les dents. Par exemple, les chercheurs ont découvert que la teneur élevée en pH de la poudre de coquille d’oeuf aidait à réduire la teneur en acide dans la bouche. De plus, les niveaux de calcium aident à restaurer les minéraux essentiels des dents. 12

Comment utiliser:

Faites un excellent dentifrice naturel en utilisant des coquilles d’oeufs pour aider à éliminer les taches blanches de vos dents. Voici la recette:

  1. Faire bouillir les coquilles d’œufs dans une casserole d’eau bouillante pour tuer les bactéries des coquilles. Idéalement, vous avez besoin de suffisamment de coquilles pour créer 1/4 tasse de poudre de coquille.
  2. Laissez sécher les coquilles avant de les broyer dans un moulin à café pour créer une poudre fine.
  3. Ajouter 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude à la poudre.
  4. Ajoutez juste assez d’huile de coco vierge pour former une pâte de consistance de dentifrice.
  5. Utilisez-le comme n’importe quel dentifrice ordinaire pour éliminer la plaque et les bactéries de vos dents et aider à éliminer les taches blanches de vos dents.

Évitez les aliments qui endommagent l’émail des dents

Si vous avez un problème de taches blanches sur vos dents, vous devez éviter les aliments qui endommagent l’émail des dents. Comme déjà mentionné dans cet article, les aliments acides et sucrés détruisent la couche protectrice de vos dents et peuvent entraîner l’apparition de plus de caries et de taches blanches.

Certaines recherches suggèrent que les aliments contenant de l’acide phytique empêchent le corps d’absorber certains nutriments et minéraux. Par exemple, l’ American Journal of Clinical Nutrition rapporte que l’acide phytique altère l’absorption du calcium, du zinc et du fer chez l’homme. 8

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Les aliments qui contiennent de grandes quantités d’acide phytique sont le riz brun, les haricots, les pois, les céréales, les graines et les noix. Bien sûr, une alimentation saine doit incorporer ces aliments sains. Cependant, vous pouvez limiter votre consommation de ces aliments à base d’acide phytique pendant que vous utilisez un dentifrice naturel pour reminéraliser vos dents.

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Pour plus d’informations sur les aliments à éviter pour des dents et des gencives saines, veuillez lire mon article sur la façon de lutter naturellement contre les caries et la carie dentaire .

Mangez pour des dents saines

En plus d’éviter ou de limiter certains aliments qui nuisent à la santé de votre bouche, vous pouvez incorporer certains aliments qui contribuent à améliorer la santé dentaire. Cela peut vous assurer que vous ne souffrez pas d’une carence en minéraux qui peut entraîner des taches blanches sur vos dents.

Selon le dentiste Dr Alfred D.Wyatt Jr sur WebMD, les meilleurs aliments pour la santé bucco-dentaire sont les fromages, le poulet, les noix (rappelez-vous que les noix contiennent également de l’acide phytique mentionné précédemment) et le lait car ils fournissent beaucoup de calcium. Pour les personnes intolérantes au lactose et qui ne peuvent pas ingérer de produits laitiers, le Dr Wyatt recommande des légumes verts riches en calcium. De plus, les légumes et les fruits fermes comme les pommes et les poires ont une teneur élevée en eau et aident à stimuler la production de salive qui protège vos dents. 9

Bien sûr, le calcium est un minéral essentiel pour des dents et des os sains, et vous pouvez lire mon article sur les meilleures sources de calcium que les produits laitiers pour vous donner d’excellentes sources de calcium qui garderont vos dents solides.

L’extraction du pétrole

La technique ayurvédique d’extraction de l’huile aide à éliminer l’accumulation de plaque sur les dents et à prévenir la formation de caries. Le tirage à l’huile consiste à faire tourner 2 cuillères à soupe d’huile biologique pressée à froid de haute qualité autour de votre bouche pendant 15 à 20 minutes. Cela aide à prévenir les taches blanches sur les dents, à éliminer les toxines de la salive et agit comme un bain de bouche antiseptique.

Une revue publiée en 2017 dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine a publié des informations sur l’effet de l’extraction de l’huile sur la santé dentaire. Les chercheurs ont découvert que l’extraction d’huile aide à réduire le nombre total de bactéries dans la bouche et peut aider à réduire la quantité de plaque sur les dents. Il aide également à résoudre le problème des saignements des gencives et à améliorer les symptômes de la mauvaise haleine. dix

Pour plus d’informations et de recherches sur les avantages de l’extraction d’huile et comment l’utiliser efficacement pour améliorer la santé bucco-dentaire, veuillez lire mon article sur les raisons pour lesquelles vous devriez commencer à extraire l’huile aujourd’hui .

Comment prévenir les taches blanches sur les dents

Si vous remarquez des taches blanches sur vos dents, vous devriez consulter votre dentiste pour un examen complet. Des taches blanches sous l’émail peuvent indiquer une perte minérale de vos dents et cela pourrait être le premier signe de carie dentaire.

Selon le dentiste Dr Flora Stay, prendre des mesures pour éviter l’apparition de taches blanches sur les dents contribue également à inverser progressivement le processus de décalcification. Les étapes suivantes peuvent aider à reminéraliser vos dents et à prévenir la formation de taches blanches sur vos dents: 11

  • Évitez les aliments à forte teneur en acide ou en sucre. Cela comprend les féculents, les boissons pour sportifs, le sucre et les jus de fruits.
  • Minimisez au maximum la sécheresse buccale. La salive est importante pour maintenir l’équilibre du pH dans votre bouche et éliminer les bactéries.
  • Suivez les soins d’hygiène dentaire réguliers. Cela comprend le brossage régulier, la soie dentaire et les visites chez votre dentiste.

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