Sueurs froides : causes et quand s’inquiéter

Les sueurs froides sont des épisodes de transpiration soudains, sans rapport avec la chaleur ou l’effort. Les sueurs froides vous donnent une sensation de rougeur mais de froid et peuvent également provoquer une peau humide et moite et la chair de poule.

Bien qu’elles ne soient généralement pas préoccupantes, les sueurs froides peuvent être le symptôme d’un problème médical potentiellement mortel. 

Quand s’inquiéter des sueurs froides

Les symptômes qui accompagnent les sueurs froides et peuvent indiquer une urgence médicale comprennent :

• Douleur ou pression thoracique
• Douleur qui irradie vers le cou ou le bras
• Cyanose (lèvres ou doigts bleus)
• Battement de coeur rapide et soudain ou autres changements du rythme cardiaque
• Pouls faible
• Respiration rapide, respiration difficile ou essoufflement
• Respiration sifflante ou toux
• Aucune réponse aux médicaments contre l’asthme
• Peau pâle
• Faiblesse
• Vertiges
• Température élevée ou très basse avec frissons
• Membres frais et pâles
• Manque d’urine
• Confusion ou léthargie
• Éruption cutanée
• Nouvelle blessure
• Douleur intense de cause inconnue
• Tremblement
• Anxiété ou irritabilité

Appelez le 911 si vous ou quelqu’un d’autre présentez l’un de ces symptômes.

Les causes les plus courantes de sueurs froides

Voici dix des causes les plus courantes de sueurs froides :

Anxiété et stress

Tout ce qui provoque une réaction de combat ou de fuite peut provoquer des sueurs froides. Cela inclut la peur, les phobies et l’anxiété.

La réponse de combat ou de fuite est déclenchée lorsque vous rencontrez une situation que votre corps perçoit comme une menace. Il permet de se défendre ou de s’échapper.

C’est probablement la cause la plus fréquente de transpiration (terme médical désignant la transpiration).

Symptômes

D’autres symptômes de la réaction de combat ou de fuite comprennent :

• La tension artérielle, la fréquence cardiaque et la respiration s’accélèrent.
• La glycémie augmente pour vous donner de l’énergie rapidement.
• Votre cerveau se met en état d’alerte, prêtant attention aux petits détails qu’il filtrerait normalement.
• Vos muscles sont tendus et prêts à réagir.

Traitement

Une fois la cause de la réaction de combat ou de fuite éliminée, votre corps devrait revenir à la normale après 20 à 60 minutes.Il peut être utile d’essayer de calmer votre corps grâce à une respiration profonde ou à d’autres méthodes de relaxation.

Infection

La grippe, le COVID-19 et toute autre infection provoquant de la fièvre peuvent entraîner des sueurs froides. Parfois, ils surviennent lorsqu’une fièvre « tombe » ou commence à redescendre.

Si une infection progresse et pénètre dans la circulation sanguine, le corps peut subir un choc septique.

Symptômes

Les symptômes courants de l’infection comprennent :

• Fièvre
• Frissons et sueurs froides
• Toux
• Mal de gorge
• Essoufflement
• Congestion nasale
• Vomissement
• Diarrhée
• Douleur abdominale
• Décoloration, douleur ou gonflement autour des plaies

Les symptômes du choc septique peuvent inclure :

• Température élevée ou très basse avec frissons et sueurs froides
• Membres frais et pâles
• Étourdissements
• Peu ou pas d’urine
• Pression artérielle basse pouvant provoquer des étourdissements en position debout
• Palpitations cardiaques
• Agitation, agitation, confusion ou léthargie
• Essoufflement
• Éruption cutanée ou décoloration

Traitement

Le choc septique est toujours une urgence médicale. Si vous soupçonnez un choc septique, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences.

Pour une infection qui provoque des sueurs froides mais pas un choc septique, prenez rendez-vous rapidement avec votre médecin ou rendez-vous dans un centre de soins d’urgence. Assurez-vous de rester hydraté, surtout si vous transpirez abondamment et/ou avez de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée.

Évanouissement

Les sueurs froides peuvent être un symptôme de syncope, souvent appelée évanouissement ou évanouissement.

Symptômes

Lorsque vous avez une syncope, vous perdez brièvement connaissance. Cela vous fait généralement tomber au sol (ou vous affaisser si vous êtes assis).

Avant de vous évanouir, vous pouvez présenter des symptômes de pré-syncope (la sensation que vous êtes sur le point de vous évanouir). Ceux-ci peuvent inclure :

• Étourdissements
• Nausée
• Vision “Grisée”
• Problème d’audition
• Palpitations cardiaques
• Faiblesse
• Diaphorèse
• En cas de syncope, vous pouvez également ressentir des nausées et des vertiges.

Traitement

L’évanouissement peut entraîner des blessures graves. Obtenez de l’aide médicale pour quelqu’un qui se blesse lors d’un épisode de syncope. Si vous avez eu une syncope ou une pré-syncope due à un traumatisme, à un événement médical ou pour des raisons inconnues, consultez immédiatement un médecin.

Si la raison de la syncope est connue et sans gravité (comme un choc émotionnel), s’allonger sur le dos avec les pieds surélevés peut aider. Vous devez toujours informer votre médecin si vous avez eu une syncope ou une pré-syncope.

Faible taux de sucre dans le sang

L’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) est une cause assez courante de sueurs froides. On l’observe le plus souvent chez les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète.

Symptômes

Les autres symptômes courants de l’hypoglycémie comprennent :

• Battement de coeur rapide
• Tremblement
• Nervosité ou anxiété
• Irritabilité ou confusion
• Vertiges
• Faim

Traitement

Si une personne diabétique semble confuse ou présente d’autres symptômes d’hypoglycémie, appelez le 911 et apportez-lui quelque chose de sucré à manger ou à boire.

Si vous présentez des symptômes d’hypoglycémie mais qu’aucune affection pouvant en être la cause n’a été diagnostiquée, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Problèmes cardiaques

Les sueurs froides peuvent être un signe avant-coureur de problèmes cardiaques, ainsi qu’un signe courant d’une crise cardiaque (infarctus du myocarde).

Symptômes

Outre la diaphorèse, les symptômes d’une crise cardiaque peuvent inclure :

• Douleur ou pression thoracique
• Douleur qui irradie (se propage) vers le cou ou le bras
• Essoufflement
• Nausée
• Vomissement
• Vertiges
• Cyanose (une teinte bleue sur les lèvres ou les doigts)
• Modifications de votre rythme cardiaque

Traitement

Une crise cardiaque est une urgence médicale. Appelez immédiatement le 911. Plus vous agissez vite, meilleures sont vos chances de limiter les dégâts et d’obtenir un meilleur résultat.

Un répartiteur du 911 peut vous conseiller de prendre une aspirine à croquer. Ne le faites que si cela est recommandé.

Essoufflement

Un essoufflement sévère peut entraîner, entre autres symptômes, une transpiration.

Symptômes

D’autres signes d’essoufflement peuvent inclure :

• Respiration rapide
• Respiration à lèvres pincées ou sur trépied (penché en avant)
• Confusion mentale
• Respiration sifflante ou toux
• Fatigue
• Anxiété

Traitement

Chaque fois que vous avez du mal à respirer, c’est une situation grave. Appelez le 911 si :

• La cause est inconnue.
• Il existe une cause connue qui constitue une urgence (comme un choc anaphylactique ou une lésion pulmonaire).
• Vous ne parvenez pas à revenir assez rapidement à une respiration plus normale.

Si vous souffrez d’essoufflement en raison d’une maladie connue, telle que l’asthme ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), suivez les instructions de votre professionnel de la santé. Si vos traitements habituels ne fonctionnent pas, appelez le 911.

Retrait du médicament

Le sevrage d’une consommation excessive de drogues ou d’alcool peut provoquer des sueurs froides, parmi une foule d’autres symptômes. Dans les cas graves, les personnes peuvent devoir être étroitement surveillées pour détecter des complications potentiellement mortelles.

Symptômes

D’autres symptômes de sevrage des drogues et de l’alcool comprennent :

• Changements d’humeur
• Frissons ou frissons
• Fatigue
• Irritabilité
• Douleurs musculaires
• Nausée
• Agitation
• Nez qui coule
• Tremblement
• Difficultés à dormir
• Tremblements
• Vomissement

Traitement

Selon le National Institute on Drug Abuse, dans la plupart des cas, les symptômes associés au sevrage médicamenteux sont traités efficacement avec des médicaments (tels que la lofexidine et la méthadone) qui réduisent ou éliminent l’inconfort.

Selon la gravité de votre problème de dépendance, vous pourriez avoir besoin d’un traitement par un professionnel de la santé mentale ou d’un programme de lutte contre la toxicomanie.

Choc

Votre corps est en état de choc lorsque le flux sanguin vers le cerveau et d’autres organes vitaux devient dangereusement faible. Cela signifie que le cerveau ne reçoit pas suffisamment d’oxygène et de nutriments. Le choc provoque un stress croissant à l’échelle du corps.

Symptômes

La diaphorèse est un symptôme clé de cette maladie potentiellement mortelle. Les autres symptômes incluent :

• Un battement de cœur soudain et rapide
• Pouls faible
• Respiration rapide (plus de 20 inhalations par minute)
• Peau pâle
• Se sentir faible ou étourdi en position assise ou debout

Traitement

Le choc est suffisamment grave pour justifier des soins médicaux immédiats. Appelez le 911 si vous soupçonnez un choc.

Jusqu’à ce que les secours arrivent, allongez-vous sur le dos, les pieds appuyés sur quelque chose d’environ 8 à 12 pouces de haut. Cela aide à préserver le flux sanguin vers le cerveau et les organes vitaux.

Douleur intense

Une douleur intense causée par une blessure, comme une fracture ou une amputation non chirurgicale (perte d’une partie du corps), peut entraîner des sueurs froides. Certaines causes médicales de douleur intense, telles que les calculs rénaux, peuvent également provoquer une transpiration.

Symptômes

Les seuls symptômes constants dans ce cas sont des douleurs intenses et des sueurs froides. Les autres symptômes varient en fonction de la cause de la douleur.

Dans de rares cas, une douleur intense peut survenir longtemps après un traumatisme crânien ou un traumatisme médullaire. Il s’agit d’un symptôme du syndrome douloureux régional complexe (SDRC) et la transpiration est une caractéristique courante.

Les autres symptômes du SDRC comprennent :

• Une brûlure ou une douleur intense
• Douleur qui augmente même avec un léger contact
• Fluctuations de la température cutanée entre le chaud et le froid
• Croissance rapide des cheveux et des ongles
• Spasmes musculaires
• Douleurs articulaires
• Peau pâle, décolorée ou marbrée, fine et brillante

Traitement

Pour une nouvelle blessure grave ou une cause médicale non diagnostiquée de douleur intense, appelez le 911. Une fois la douleur intense traitée, les sueurs froides et les autres symptômes devraient diminuer.

Si vous pensez souffrir du SDRC, prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé.

Si la douleur provient d’une cause diagnostiquée qui ne constitue pas une urgence (comme un cancer, une douleur chronique ou une blessure en voie de guérison), traitez votre douleur selon les directives de votre médecin.

Sueurs froides et cancer

De nombreux types de cancer peuvent provoquer des sueurs froides, surtout la nuit. Ils comprennent :

• Lymphome (non hodgkinien ou hodgkinien)
• Tumeurs carcinoïdes
• Leucémie
• Mésothéliome
• Cancer des os
• Cancer du foie
• Tout cancer avancé

Symptômes

Les symptômes précoces du cancer peuvent varier considérablement selon le type, l’emplacement et le stade de la ou des tumeurs. Certains premiers symptômes courants peuvent inclure :

• Fatigue qui ne s’améliore pas avec le repos
• Perte de poids involontaire de plus de 10 livres
• Perte d’appétit
• Difficulté à avaler
• Douleurs abdominales, nausées et vomissements
• Gonflement inexpliqué
• Des bosses n’importe où dans le corps
• Grosseurs mammaires ou tissus épaississants
• Douleur sans cause connue qui ne disparaît pas ou s’aggrave
• Changer les grains de beauté
• Des plaies qui ne guérissent pas
• Des bosses cutanées qui saignent ou desquamation
• Jaunisse (jaunissement de la peau ou des yeux)
• Toux ou enrouement persistant
• Saignement ou ecchymose inhabituel
• Modifications des habitudes intestinales (par ex. diarrhée, constipation)
• Selles d’apparence anormale
• Douleur en urinant, urine sanglante ou mictions fréquentes
• Maux de tête
• Problèmes de vision ou d’audition
• Plaies buccales, saignements, douleur ou engourdissement

Traitement

Si vous présentez des symptômes inquiétants, prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé. Expliquez vos symptômes, vos préoccupations et votre stress selon lesquels vous devez être vu bientôt. Un diagnostic précoce peut conduire à de meilleurs résultats.

Causes moins courantes de sueurs froides

Les sueurs froides ont de nombreuses causes potentielles, notamment les conditions suivantes :

• Modifications de la tension artérielle/perte de sang
• Déshydratation
• Troubles endocriniens (par exemple, hyperthyroïdie)
• Certains médicaments (par ex. antidépresseurs, opioïdes)