Points clés à retenir
- La puberté commence généralement entre 8 et 13 ans pour les filles et entre 9 et 14 ans pour les garçons.
- Pendant la puberté, les filles peuvent remarquer le développement de leurs seins et le début de leurs règles.
- Pendant la puberté, les garçons ont souvent une voix plus grave et une pilosité accrue.
La puberté fait référence au moment où le corps d’un enfant subit des changements physiques et émotionnels pour devenir sexuellement mature. Les changements hormonaux déclenchent le début de la puberté et provoquent plusieurs changements physiques.
Les enfants attribués à un sexe masculin à la naissance connaissent un pénis, des poils et une voix plus graves qui grandissent. Les enfants attribués à une femme à la naissance connaissent une croissance des seins, un élargissement des hanches et des règles (menstruations).
La signification de la puberté doit souvent être comprise ou clarifiée. L’âge moyen du début de la puberté se situe entre 10 et 14 ans pour les filles et entre 12 et 16 ans pour les garçons. Cependant, il est courant que les enfants, les préadolescents et les adolescents connaissent la puberté avant (tôt) ou après (retardé) ces délais moyens.
Une note sur la terminologie du genre et du sexe
La puberté est un processus normal que doivent traverser tous les enfants. Cet article fera référence aux personnes assignées à la naissance comme garçons et aux personnes assignées à la naissance comme filles. Les personnes transgenres ou non binaires passeront également par la puberté.Swip Health reconnaît que le sexe et le genre sont des concepts liés, mais ils ne sont pas identiques.
Illustration de Mira Norian pour Swip Health
Changements hormonaux chez les filles par rapport aux garçons
La puberté commence lorsque les hormones d’un enfant commencent à changer. Chez un garçon, les hormones déclenchent la production de testostérone et de spermatozoïdes par les testicules. Chez une fille, les hormones incitent les ovaires à produire des œstrogènes et à produire et libérer des ovules. Les enfants de tous sexes peuvent s’attendre à subir des changements cutanés tels que de l’acné et une poussée de croissance.
Chez les filles
Pendant la puberté, les enfants porteurs d’ovaires connaissent une augmentation des niveaux d’œstrogènes, ce qui peut entraîner plusieurs changements physiques, notamment :
- Bourgeons mammaires (petites bosses fermes et sensibles sous les mamelons)
- Développement mammaire
- Poils foncés, grossiers et bouclés autour des lèvres
- Poils pubiens
- Poils sous les bras
- Élargissement des hanches
- Gains de poids et de graisse corporelle
- Les premières règles (commence généralement deux ans après l’apparition des bourgeons mammaires)
La plupart des filles connaissent une poussée de croissance environ un à deux ans avant le début de leurs règles. Après le début de la période, ils peuvent s’attendre à croître encore de 1 à 2 pouces au total.
Chez les garçons
Les enfants ayant des testicules connaissent une augmentation des niveaux de testostérone pendant la puberté, ce qui peut entraîner les changements physiques suivants :
- Pénis et testicules en croissance
- Poils foncés, grossiers et bouclés au-dessus du pénis et sur le scrotum
- Les érections se produisent plus souvent
- L’éjaculation se produit
- Poils sous les bras
- Poils du visage
- Changements et approfondissement de la voix
- Les épaules s’élargissent
- Prise de poids et de muscle
La plupart des garçons connaissent une poussée de croissance entre 12 et 15 ans. À 16 ans, la taille d’un garçon ne changera probablement pas. Cependant, la personne peut toujours gagner de la masse musculaire.
Changements émotionnels pendant la puberté
La puberté s’accompagne souvent de changements émotionnels chez tous les enfants et préadolescents. Les changements émotionnels possibles comprennent :
- Des émotions fortes
- Perte de colère
- Anxiété à l’idée de changer de corps
- Embarras ou anxiété
Bien qu’il soit courant que les gens éprouvent des émotions fortes pendant la puberté, il est important de noter que les enfants qui se sentent tristes ou désespérés la plupart du temps peuvent souffrir de dépression. Si l’humeur ou les émotions d’un enfant semblent interférer avec sa vie quotidienne, discutez avec le professionnel de la santé de votre enfant des éventuels problèmes de santé mentale.
Âge moyen au début
L’âge moyen du début de la puberté se situe entre 8 et 13 ans pour les filles et entre 9 et 14 ans pour les garçons.Toutefois, ces délais dépendent de divers facteurs.
La puberté commence lorsqu’une zone du cerveau appelée hypothalamus signale au corps qu’il est temps de commencer à développer les organes reproducteurs externes, ainsi que les seins, la peau, les muscles, les os, les cheveux et le cerveau.
Puberté précoce
La puberté précoce survient lorsqu’un enfant commence à ressentir les changements physiques de la puberté à un plus jeune âge. Les filles qui commencent la puberté avant 8 ans et les garçons qui commencent la puberté avant 9 ans sont considérées comme ayant une puberté précoce (puberté précoce).La plupart des enfants qui connaissent une puberté précoce ont également des antécédents familiaux de parents ayant connu une puberté précoce.
Les deux types de puberté précoce comprennent :
- Puberté précoce centrale (CPP)se produit lorsque l’hypothalamus active la puberté précocement. Il n’y a généralement aucun problème médical sous-jacent.
- Puberté précoce périphérique (PPP)est plus rare que le CPP et résulte de la production précoce d’hormones sexuelles causée par des problèmes au niveau des ovaires, des testicules ou des glandes surrénales.
Facteurs contributifs
Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi certains enfants connaissent une puberté précoce. Les enfants atteints de puberté précoce centrale (CPP) n’ont pas de problème de santé physique provoquant des changements hormonaux précoces, et la cause est généralement inconnue.
La puberté précoce est plus fréquente chez les filles que chez les garçons. Les causes possibles ou les facteurs de risque peuvent inclure :
- Antécédents familiaux de puberté précoce
- Troubles du système nerveux central
- Tumeur dans le cerveau, les ovaires ou les testicules
- Traumatisme cérébral ou inflammation
- Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
- Syndromes génétiques
Puberté retardée
Garçons qui commencent la puberté après 14 anset les filles qui commencent la puberté après 13 anssont considérés comme ayant un retard de puberté. De nombreux adolescents présentant un retard de puberté ont des antécédents familiaux de parents présentant un retard de puberté.
« Puberté retardée constitutionnelle » est le terme désignant la puberté tardive chez les adolescents en bonne santé lorsque la cause est inconnue. Il s’agit du type de retard de puberté le plus courant.
Les garçons peuvent recevoir un diagnostic de puberté retardée si leur pénis et leurs testicules ne commencent pas à grandir à l’âge de 14 ans. L’enfant peut également être plus petit que bon nombre de ses pairs.
Les filles peuvent recevoir un diagnostic de puberté retardée si leurs seins n’ont pas commencé à se développer à l’âge de 13 ans. Le premier signe de la puberté chez la plupart des filles est le développement de bourgeons mammaires.
Facteurs contributifs
Le retard de la puberté chez les adolescents a plusieurs causes possibles. Le déficit isolé en gonadotrophines (IGD) est une maladie chronique qui entraîne des déficits des hormones qui déclenchent la puberté : l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Cette condition est présente à la naissance et est généralement diagnostiquée dès la petite enfance ou l’enfance.
Les maladies chroniques pouvant entraîner un retard de développement chez les garçons comprennent :
- Maladie inflammatoire de l’intestin (MII) : groupe de troubles, dont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse) avec lésions inflammatoires du tube digestif
- Drépanocytose : maladie génétique qui affecte les globules rouges
- Fibrose kystique : une maladie génétique qui affecte la production de mucus et de sueur, ce qui a un impact sur les systèmes digestif, respiratoire et reproducteur.
Une cause fréquente de retard de puberté chez les filles est le manque de graisse corporelle. Les filles qui participent à des compétitions de gymnastique, de danse ou de natation peuvent ne pas avoir suffisamment de graisse corporelle pour déclencher la puberté. Les filles atteintes de certaines maladies chroniques ou de troubles de l’alimentation peuvent également présenter des niveaux de graisse corporelle très faibles. Manger plus et prendre du poids peut aider à démarrer la puberté.
Une cause moins fréquente de retard de puberté chez les filles est l’insuffisance ovarienne primaire. Cela se produit lorsque les ovaires sont endommagés ou ne se développent pas correctement. La cause la plus fréquente d’insuffisance ovarienne primaire est le syndrome de Turner, une maladie génétique qui survient lorsque tout ou partie d’un chromosome X est manquant.
Un mot de Swip Health
Si la puberté commence trop tôt ou est retardée, il est très important d’en discuter avec votre prestataire. Ces problèmes peuvent être anormaux et il peut être nécessaire de déterminer la raison du retard ou de l’apparition précoce à l’aide de diverses analyses de sang et/ou de radiographies de l’âge osseux.
Comment puis-je savoir si cela se produit ?
La puberté implique plusieurs changements physiques qui vous indiquent que votre corps traverse ce processus. Si vous ne savez pas si vous avez atteint la puberté, posez-vous les questions suivantes :
- Ma peau a-t-elle changé ou est-elle devenue plus grasse ces derniers temps ?
- Est-ce que j’ai l’impression d’avoir grandi ? Des gens ont-ils fait des commentaires sur ma taille croissante ?
- Mes émotions semblent-elles plus fortes ou imprévisibles ?
- Ai-je développé des poils pubiens ou des poils sous les aisselles ?
- Mon corps a-t-il l’impression de changer ?
Les filles peuvent se poser les questions suivantes :
- Ai-je remarqué des bosses fermes sous mes mamelons qui semblent sensibles ?
- Mes seins semblent-ils grossir ?
- Mes hanches s’élargissent-elles ?
- Est-ce que je prends du poids ?
- Ai-je commencé à avoir mes règles tous les mois ?
Les garçons peuvent se poser les questions suivantes :
- Mon pénis et mes testicules ont-ils commencé à grossir ?
- Est-ce que je remarque plus d’érections ?
- Est-ce que j’ai plus d’éjaculations ?
- Est-ce que je me réveille avec une érection ou j’ai déjà éjaculé ?
- Ma voix change-t-elle ?
- Mes épaules ont-elles l’impression de s’élargir ?
- Ai-je pris du poids ?
