Saignements de nez pendant la grossesse : causes, traitement et prévention

Pourquoi ai-je des saignements de nez pendant la grossesse ?

Être enceinte vous rend plus susceptible d’avoir des saignements de nez. En effet, les vaisseaux sanguins de votre nez se dilatent en raison de la pression de tout le sang neuf circulant dans votre corps. Votre apport sanguin augmente jusqu’à 50 % lorsque vous êtes enceinte.

Les vaisseaux sanguins de votre nez sont incroyablement délicats et se brisent facilement. Imaginez un ballon rempli d’eau. À un moment donné, ce délicat ballon en latex ne peut plus se dilater et il éclatera sous la pression. C’est ce qui arrive aux vaisseaux sanguins de votre nez pendant la grossesse.

Vous pouvez avoir quelques ou plusieurs saignements de nez pendant la grossesse, ou même ne jamais en avoir. Le saignement peut aller d’un léger flux qui remplit à peine un tissu à un flux abondant qui peut sembler effrayant. Faites attention à vos symptômes et parlez-en à votre prestataire de soins de grossesse lors de votre prochain rendez-vous prénatal.

Le terme médical désignant les saignements de nez est épistaxis. Les saignements de nez sont traitables et entraînent rarement des complications pendant la grossesse. Ils sont également assez fréquents pendant la grossesse. Une étude montre que des saignements de nez peuvent survenir lors d’une grossesse sur cinq. 

Qu’est-ce qui peut provoquer des saignements de nez pendant la grossesse ?

Les changements dans votre corps qui se produisent pendant la grossesse peuvent provoquer un saignement de nez. Cela se produit pour plusieurs raisons :

• Augmentation du volume sanguin: Lorsque vous tombez enceinte, la quantité de sang dans votre corps augmente considérablement. Cette augmentation du volume sanguin fait éclater plus facilement les vaisseaux sanguins délicats de la muqueuse du nez sous la pression.
• Changements hormonaux: Les changements hormonaux peuvent provoquer de nombreux symptômes pendant la grossesse. Votre nez pourrait être plus congestionné ou bouché. Les mêmes hormones qui épaississent la muqueuse de votre utérus peuvent avoir un impact sur les muqueuses de votre nez, les rendant plus sujettes aux saignements.
• Déshydratation: Il est plus facile de se déshydrater lorsque vous êtes enceinte car vous avez besoin de plus d’eau. Lorsque vous êtes déshydraté, les muqueuses de votre nez deviennent sèches et craquelées. Cela pourrait être une cause de saignements de nez pendant la grossesse.
• Allergies ou rhumes: Les vaisseaux sanguins de votre nez deviennent facilement irrités si vous souffrez d’allergies saisonnières ou d’un rhume. Cela les rend susceptibles de s’ouvrir. Une maladie appelée rhinite de grossesse provoque une congestion et une congestion, principalement au cours du premier trimestre. Cela peut également contribuer aux saignements de nez.

Une faible teneur en fer provoque-t-elle des saignements de nez ?

Les faibles niveaux de fer ne sont généralement pas une cause directe des saignements de nez pendant la grossesse. Mais si vous avez des saignements de nez fréquents ou sévères, ils peuvent provoquer de faibles taux de fer ou une anémie. Parlez à votre prestataire de soins de grossesse si vous présentez des symptômes d’anémie et de saignements de nez.

La prééclampsie peut-elle provoquer des saignements de nez ?

Il est possible que la prééclampsie contribue aux saignements de nez. En effet, l’hypertension artérielle peut affaiblir les vaisseaux sanguins de votre nez. Si vous souffrez de prééclampsie, contactez votre prestataire si vous présentez des saignements de nez.

Comment arrêter un saignement de nez pendant la grossesse ?

Vous pouvez prendre les mesures suivantes pour arrêter l’écoulement d’un saignement de nez :

• Gardez la tête droite. Incliner la tête vers l’arrière ou s’allonger sur le dos augmente la pression dans vos vaisseaux sanguins.
• Fermez légèrement vos narines (la partie molle juste sous l’arête de votre nez). Faites cela pendant environ 10 minutes. Si le saignement ne s’arrête pas, réessayez plusieurs fois.
• Si le flux est très abondant, vous devrez peut-être vous pencher en avant pour ne pas vous étouffer avec le sang.
• Vous pouvez appliquer un sac de glace ou un sac froid de légumes pour aider à contracter les vaisseaux sanguins.

Si le saignement ne s’arrête toujours pas, vous devez contacter votre médecin.

Que dois-je faire pour éviter de saigner du nez ?

Parfois, les saignements de nez sont inévitables, malgré tous vos efforts. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire vos chances d’en obtenir un :

• Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée.
• Utilisez un humidificateur pour humidifier l’air lorsque vous dormez.
• Utilisez un gel nasal, un spray ou un lubrifiant nasal à base d’eau pour hydrater votre nez.
• Gardez la bouche ouverte lorsque vous éternuez. Cela supprime la pression de votre nez.
• Évitez de vous curer le nez.
• Mouchez-vous doucement.

Si vous êtes sujet aux saignements de nez, il peut être utile de faire ces choses après un saignement de nez :

• Évitez les exercices intenses ou le levage de charges lourdes pour le reste de la journée.
• Essayez de minimiser la fréquence à laquelle vous vous mouchez.
• Asseyez-vous droit ou redressez-vous au lieu de vous allonger.

Quand dois-je m’inquiéter des saignements de nez pendant la grossesse ?

Cela peut sembler effrayant d’avoir des saignements de nez pendant la grossesse, mais ce n’est généralement pas une source d’inquiétude. Si le saignement continue à un point tel qu’il devient ingérable ou si vous commencez à vous sentir étourdi, appelez votre médecin. Ils voudront peut-être exclure des complications ou des problèmes de santé. Sinon, mentionnez vos saignements de nez lors de votre prochain rendez-vous prénatal.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Généralement, les saignements de nez ne constituent pas une urgence. Mais vous devez contacter votre fournisseur si l’un des cas suivants s’applique à vous :

• Vous avez des saignements de nez fréquents
• Le flux est très lourd
• Vous avez du sang dans la gorge ou vous vomissez du sang
• Le saignement ne s’arrête pas après 30 minutes de pression
• Vous souffrez d’hypertension artérielle
• Vous avez des douleurs thoraciques ou des difficultés à respirer
• Vous vous sentez étourdi ou étourdi
• Votre nez saigne après un traumatisme crânien

Si vous avez quelques saignements de nez pendant la grossesse, tout va généralement bien. Informez votre prestataire lors de votre prochain rendez-vous prénatal que vous avez eu des saignements de nez. Dans de rares cas, cela peut être le signe d’une complication de la grossesse.

Les saignements de nez et les maux de tête sont-ils normaux pendant la grossesse ?

Les deux symptômes sont fréquents pendant la grossesse. Si vous avez occasionnellement des saignements de nez et des maux de tête en même temps, ce n’est généralement pas une raison de vous inquiéter. Mais si vous ressentez fréquemment les deux symptômes simultanément, vous devriez appeler votre prestataire de soins de grossesse. Vous devriez également les appeler si un traumatisme crânien est à l’origine de votre mal de tête.