Les calculs rénaux sont une affection pathologique courante impliquant le système rénal du corps. Un calcul rénal est décrit comme des amas de dépôts durs qui s’accumulent sur la paroi interne du rein. Ces dépôts se forment généralement lorsque l’urine se concentre en raison d’une sous-consommation d’eau ou d’une maladie sous-jacente. S’ils sont diagnostiqués et traités tôt, les calculs rénaux ne sont en aucun cas nocifs pour les reins. Cependant, lorsqu’on diagnostique un calcul rénal, il existe certains aliments qu’un individu peut manger et certains aliments qui doivent être évités. Suivre le régime des calculs rénaux peut aider à prévenir les calculs rénaux et à s’en débarrasser.
Alors que la plupart des calculs rénaux sont petits et passent facilement dans l’urine simplement en consommant plus d’eau, certains calculs peuvent être assez gros et nécessiter des rayons laser pour les briser en petits morceaux afin qu’ils puissent passer dans l’urine. Un petit calcul rénal peut ne causer aucun symptôme de problème, mais un calcul rénal assez gros peut entraîner une obstruction des voies urinaires , ce qui peut entraîner des difficultés à uriner et même des douleurs abdominales .
Régime de calculs rénaux : aliments à manger et aliments à éviter si vous avez des calculs rénaux
Certains des aliments qu’une personne peut manger avec des calculs rénaux sont :
Fluides : Consommez autant d’eau que vous le pouvez car c’est la source par laquelle les calculs rénaux sont éliminés du corps
Aliments riches en calcium : Il est recommandé à une personne souffrant de calculs rénaux de suivre un régime riche en calcium comprenant beaucoup de lait, de fromage, de yaourt et de tofu. Une consommation accrue de fruits comme les citrons et les oranges aide également.
Régime faible en gras : il est également recommandé qu’une personne souffrant de calculs rénaux ait recours à un régime faible en gras comme les flocons d’avoine, la soupe de légumes, les salades et le riz brun, car ceux-ci aident à prévenir la formation de calculs.
Certains des aliments à éviter avec des calculs rénaux sont :
Noix : Les noix et leurs produits sont un gros non quand il s’agit d’un régime alimentaire pour les reins, en particulier les cacahuètes car elles sont riches en oxalates qui favorisent la formation de calculs.
Épinards : évitez de manger des épinards car ils favorisent également l’aggravation de la formation de calculs.
Viandes : évitez les viandes sous toutes leurs formes comme le poulet, le bœuf, le mouton et le poisson, car cela peut entraîner une aggravation des calculs rénaux.
Tomates: Les tomates doivent être évitées sous toutes leurs formes, qu’elles soient crues ou en purée, lorsqu’il s’agit de calculs rénaux.
Restreindre l’apport en sel : Une personne souffrant de calculs rénaux doit limiter la quantité de sel car cela entraîne une rétention d’eau qui peut aggraver les calculs rénaux. Une visite chez un nutritionniste peut être utile pour déterminer la quantité de sel à prendre par jour pour les personnes souffrant de calculs rénaux.
Oeufs : les personnes souffrant de calculs rénaux doivent également éviter les œufs et le poisson, car ils ont tendance à aggraver les calculs rénaux. Encore une fois, une visite chez un nutritionniste peut aider à déterminer un régime alimentaire parfait pour les personnes atteintes de calculs rénaux.
