Si jamais il y avait deux mots que vous ne voudriez jamais associer volontairement, c’est chronique et urticaire . Parce que les ruches régulières, aussi appelées ruches aiguës , sont déjà assez ennuyeuses en elles-mêmes. Ils sont rouges, enflés et irritants, et ils peuvent apparaître n’importe où sur le corps. Les ruches chroniques ne sont pas différentes, sauf que de nouvelles récoltes apparaissent la plupart des jours pendant au moins six semaines et parfois plus longtemps, pendant des mois, voire des années.
Le terme médical pour cette condition est l’urticaire chronique idiopathique (UCI) ou l’urticaire chronique spontanée (CSU) . L’urticaire est juste une façon élégante de dire urticaire. Idiopathique signifie « sans cause connue ». Ainsi, les urticaires chroniques idiopathiques sont des urticaires incessantes pour lesquelles personne, pas même votre médecin généraliste ou votre allergologue, ne peut identifier le déclencheur spécifique. Tout ce que les médecins savent avec certitude, c’est que quelque chose – la chaleur, des vêtements serrés, un système immunitaire ultra-sensible – accélère la réponse de l’histamine du corps, ce qui signifie que vous vous retrouvez couvert de ces démangeaisons. (Normalement, cette réaction ne se produit que lorsque vous êtes exposé à un allergène connu réel comme un parfum lourd ou une piqûre d’insecte.)
Nous savons que ne pas savoir exactement quels déclencheurs éviter rend la tâche encore plus difficile pour vous ! Se concentrer sur la cause de votre urticaire chronique peut être aussi angoissant que de vivre avec, ce qui fait de la recherche du bon traitement une priorité absolue.
La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs options pour le soulagement à court et à long terme, et dans certains cas, il existe même des moyens de prévenir l’apparition de la CSU avant l’apparition de la première marque rouge. Gardez à l’esprit que certains médicaments, en particulier les AINS comme l’aspirine, peuvent en fait déclencher l’ urticaire ou l’aggraver. Donc, avant de courir à la pharmacie pour aider à soulager la douleur et les démangeaisons, continuez à lire pour savoir quelles pilules et quels remèdes topiques les médecins préfèrent pour traiter cette condition spécifique, parfois délicate. Et, rappelez-vous, trouver ce qui fonctionne peut prendre quelques essais et erreurs. Espérons qu’avec ces conseils recommandés par les médecins, vous serez sur la voie rapide pour trouver un traitement qui vous convient .
Bien qu’il n’existe pas de méthode unique pour prévenir l’urticaire chronique, un médecin peut vous prescrire un régime médicamenteux régulier, qui peut inclure une combinaison d’options en vente libre (OTC) que vous connaissez probablement déjà, ainsi que certains médicaments sur ordonnance. pour aider à gérer et à prévenir les poussées. La bonne nouvelle également est qu’il existe de nouveaux traitements prometteurs à l’horizon , donc si un traitement ne fonctionne pas pour vous, cela vaut la peine de continuer à essayer jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui vous soulage.
Le moyen le plus efficace et, dans la plupart des cas, le plus rapide de traiter la CSU consiste à utiliser des antihistaminiques . Les antihistaminiques agissent en bloquant la réponse de l’histamine, ce qui peut réduire les symptômes ou empêcher une attaque d’urticaire chronique de se produire. Il existe différentes versions en vente libre de ce type de médicament, mais elles fonctionnent à peu près toutes de la même manière. Ils se présentent souvent sous forme de comprimés pour les adultes et sous forme liquide pour les enfants.
Les options sans somnolence peuvent avoir des effets secondaires tels que la sécheresse des yeux et de la bouche. Ils comprennent:
Allegra (fexofénadine)Clarinex (desloratadine)Claritine (loratadine)Zyrtec (cétirizine)Un autre antihistaminique en vente libre est couramment utilisé pour les urticaires chroniques, mais il n’est généralement pris que la nuit, car il peut vous rendre somnolent :
Benadryl (diphénhydramine)Votre médecin peut également vous demander d’essayer un antihistaminique H2 en association avec d’autres antihistaminiques. Ces médicaments agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins, ce qui calme les rougeurs. (Ils sont également couramment utilisés pour les brûlures d’estomac.) Vous pouvez les prendre par voie orale ou les administrer par injection au cabinet de votre médecin. Les effets secondaires possibles comprennent les maux de tête et la diarrhée. Et PS : Ne combinez pas de médicaments sans la supervision de votre médecin. Les exemples comprennent:
Pepcid (famotidine)Tagamet HB (cimétidine)Zantac (ranitidine)Les médicaments qui traitent les symptômes de l’asthme – respiration sifflante, oppression thoracique, essoufflement – sont parfois utilisés pour traiter la CSU, généralement associés à un antihistaminique. Ils agissent en bloquant les molécules inflammatoires appelées leucotriènes, qui sont libérées lorsque votre corps a une réponse immunitaire, provoquant un gonflement et une rougeur des voies respiratoires et des poumons. Votre médecin pourrait vous donner :
Accolat (zafirlukast)Singulair (montélukast)Si les antihistaminiques ne font pas l’affaire, votre médecin pourrait passer aux corticostéroïdes oraux, qui peuvent aider à réduire l’enflure, les rougeurs et les démangeaisons. Un corticostéroïde courant est appelé prednisone . Il agit en ralentissant la réponse de votre système immunitaire, en calmant l’inflammation en cours de route. Pour les cas graves de CSU, cette approche peut être le moyen le plus rapide de contrôler l’urticaire. Cependant, ces médicaments, administrés par voie orale ou par injection, ne sont généralement utilisés qu’à court terme (trois à cinq jours) pour aider à maîtriser l’urticaire. En effet, si vous les prenez pendant une période prolongée (semaines ou mois), vous pouvez ressentir des effets secondaires graves, notamment :
Vision floue La rétention d’eau Os fragiles Hypertension Soif accrue Gain de poids Les anticorps monoclonaux pour l’urticaire chronique fonctionnent en se liant à l’immunoglobine (IgE), que votre corps produit en réaction à des substances généralement inoffensives, comme les squames d’animaux. Ce faisant, il empêche les IgE de se lier aux cellules qui déclenchent une réaction allergique, ce qui vous rend moins réactif au fil du temps.
L’anticorps monoclonal Xolair (omalizumab) a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis en 2014 pour une utilisation dans l’urticaire chronique. Ce médicament peut être très efficace contre les cas particulièrement tenaces d’urticaire chronique. C’est un médicament injectable, généralement administré une fois par mois jusqu’à ce que l’urticaire disparaisse. Bien que les effets secondaires ne soient pas courants, il existe un risque de douleurs articulaires, une légère éruption cutanée à l’endroit où il a été injecté et des étourdissements.
L’utilisation de ces médicaments, comme le médicament Gengraf (cyclosporine), n’est recommandée que pour les personnes atteintes de CSU sévère qui ne tolèrent pas de fortes doses d’antihistaminiques oraux et ne répondent pas aux traitements conventionnels. Ils agissent en entravant votre réponse immunitaire pour réduire ou arrêter les symptômes. La cyclosporine est prise par voie orale et peut être utilisée jusqu’à 12 mois. Les effets secondaires possibles comprennent un risque accru d’infection. Les personnes atteintes de maladies cardiaques sont sujettes aux complications des immunosuppresseurs, elles ne sont donc généralement pas de bons candidats pour ce type de traitement.
Parfois, le soulagement le plus rapide (sinon nécessairement à action prolongée) pour l’urticaire chronique provient d’applications directes et topiques de :
Lotion à la calamine : disponible sans ordonnance et utilisée sous une forme ou une autre depuis environ 1500 av. J.-C., ce traitement rose peut aider à apaiser les démangeaisons tout en calmant la peau. Ses ingrédients comprennent l’oxyde de zine et l’oxyde ferrique. Vous pouvez l’appliquer directement sur vos ruches, mais secouez bien le flacon avant de le faire et laissez la lotion sécher après l’application pour de meilleurs résultats.Crème d’ hydrocortisone : cette crème stéroïdienne a des effets anti-inflammatoires et est souvent utilisée pour les éruptions cutanées de tous types – et peut aider pour l’urticaire chronique. Les versions OTC ont des formulations allant jusqu’à 1%. (Des concentrations plus élevées sont disponibles sur ordonnance.) La plupart des étiquettes en vente libre (OTC) indiquent que vous pouvez utiliser la crème d’hydrocortisone jusqu’à sept jours. Demandez à votre médecin ce qui vous convient le mieux.Crème anti-démangeaisons diphenhydramine : Cet antihistaminique est essentiellement Benadryl sous forme de crème, et il agit en bloquant les effets de l’histamine sur la peau qui provoque des démangeaisons.Antidépresseurs : Il peut sembler étrange d’envisager d’utiliser un antidépresseur comme traitement de l’urticaire chronique, mais pour les cas graves, des médicaments comme Zonalon (doxépine) sont parfois utilisés dans un topique pour aider à soulager les démangeaisons. Ce médicament agit en bloquant la réponse de l’histamine.Compresses froides ou compresses froides : Cette technique super apaisante à l’ancienne peut apporter un réel soulagement des démangeaisons et aider à maîtriser l’inflammation en resserrant les vaisseaux sanguins pour réduire les poches. Un autre bonus ? Il fonctionne presque instantanément et peut être utilisé aussi souvent que nécessaire.Les changements de style de vie ne guériront pas ce qui vous afflige en ce qui concerne la CSU, mais ils pourraient simplement réduire les symptômes et offrir un soulagement bien nécessaire de tous ces égratignures et gonflements. Voici quelques traitements non Rx que vous pourriez également envisager d’essayer :
Même si seul un petit pourcentage de cas d’urticaire chronique peut être lié à des allergies ou à une intolérance à des aliments spécifiques, il peut être utile pour les personnes atteintes de CSU de tenir un journal alimentaire. Ce faisant, vous pouvez essayer d’exclure – et, oui, d’exclure – certains éléments en tant que déclencheurs potentiels. Certains aliments sont des coupables courants de déclenchement de la CSU, notamment :
Chocolat Œufs Poisson (généralement saumon, thon et cabillaud) baies fraîches Du lait Des noisettes Crustacés (dont crevettes) Soja Tomates Du blé De plus, les aliments crus et non cuits peuvent parfois provoquer de l’urticaire chronique chez les personnes atteintes du syndrome allergique oral (SAO), beaucoup plus souvent que les aliments cuits. En effet, les réactions allergiques aux fruits ou légumes crus sont liées aux allergies associées aux protéines présentes dans le pollen des arbres. Les protéines trouvées dans les aliments ont une structure similaire à celles trouvées dans le pollen, mais sont éliminées pendant le processus de cuisson et de chauffage.
Enfin, certains additifs ou conservateurs peuvent déclencher une réponse immunitaire, même dans les aliments que vous consommez tout le temps, notamment :
Asparatame (Nutrasweet, une alternative au sucre sans calorie) Glutamate monosodique ou MSG (utilisé pour aromatiser les viandes et autres aliments emballés) Parabens (utilisés pour conserver les aliments emballés) Sulfites (couramment trouvés dans le vin) Tartrazine (un colorant jaune couramment utilisé dans les bonbons, les desserts, le fromage et les légumes en conserve) Il y a une tonne de raisons pour lesquelles porter un écran solaire tous les jours est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre peau. La prévention et le traitement de l’urticaire chronique en font partie. Au début ou même au milieu d’une poussée de CSU, l’exposition au soleil peut exacerber une peau déjà irritée et brûlante. C’est parce que le soleil émet des radiations et des rayons UV qui peuvent déclencher des produits chimiques dans la peau, provoquant une réaction de photosensibilisation.
Il existe également un type d’urticaire appelé urticaire solaire (SU) , qui est une maladie rare et chronique où l’exposition aux rayons ultraviolets ou UV – ou parfois même à la lumière visible – induit un cas d’urticaire qui peut apparaître à la fois dans les zones couvertes et non couvertes. de la peau. Dans ce cas, un dermatologue peut prescrire soit des antihistaminiques pour arrêter rapidement les symptômes, soit essayer un plan de traitement plus préventif, comme la photothérapie , qui utilise l’exposition aux rayons UV pour désensibiliser la peau. (Mais même avec de tels traitements, ne sautez pas le SPF 50 lorsque vous vous aventurez à l’extérieur, surtout les jours chauds et ensoleillés.)
Bien que les soins de la peau en général ne puissent pas empêcher une épidémie de CSU, ils peuvent vous aider à vous sentir mieux si vous en avez une. Assurez-vous de n’utiliser que des savons, des shampoings et même des détergents à lessive hypoallergéniques – vous voulez qu’ils soient aussi doux que possible pour les peaux sensibles.
Un exercice intense augmente la température de votre corps et augmente le flux sanguin, déclenchant potentiellement une réaction à l’histamine et l’apparition d’urticaire. L’urticaire due à la chaleur est connue sous le nom d’ urticaire cholinergique , et cette condition signifie que vous êtes super sensible à la chaleur ou à la réponse de la transpiration.
Pourtant, nous avons tous besoin de faire de l’exercice pour rester en bonne santé, donc si vous avez cette condition, vous pourriez envisager de vous entraîner à la maison afin de pouvoir contrôler votre environnement. Montez le courant alternatif ; faites du travail sur tapis ou utilisez des équipements d’exercice avec un ventilateur tourné directement vers vous ; portez des vêtements cool; et ayez un verre d’eau froide à portée de main. (Et parlez à votre médecin d’autres conseils préventifs.) N’oubliez pas que les changements de température – chaud ou froid – peuvent également déclencher la CSU. Faites donc attention à ne pas « glacer » votre corps après une séance d’entraînement, ou à prendre des douches ou des bains très chauds pour vous nettoyer.
Sur cette note, prendre un bain peut aider à apaiser les symptômes de la CSU, mais uniquement dans de l’eau à température ambiante (ou légèrement plus chaude). C’est parce que, encore une fois, la chaleur peut déclencher la dilatation des vaisseaux sanguins, provoquant une chute de la pression artérielle, car une augmentation de votre apport sanguin permet à l’urticaire de se propager.
Alors, essayez de tremper dans de l’eau tiède avec une tasse de farine d’avoine crue ou colloïdale, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il s’agit d’une solution anti-démangeaisons et anti-inflammatoire rapide et efficace, selon la Mayo Clinic. Le bicarbonate de soude fonctionne de la même manière, car il possède également des propriétés anti-inflammatoires et assèche essentiellement la peau en raison de ses propriétés alcalines, ce qui soulage toutes ces démangeaisons.
Selon hives.org, d’autres produits que vous trouverez probablement dans la maison ou chez votre détaillant holistique local peuvent aider à apaiser les démangeaisons et l’inflammation. Ceux-ci incluent des applications topiques de:
La lotion à l’aloe vera , riche en vitamine E, peut apaiser la peau et aider à arrêter les démangeaisons.Les anti-astringents tels que l’hamamélis, qui peuvent aider à rétrécir les vaisseaux sanguins près de vos zébrures.Le vinaigre et l’eau , appliqués directement sur les ruches avec une boule de coton, peuvent aider à faire disparaître les démangeaisons.Le bicarbonate de soude et l’eau , transformés en pâte, peuvent être badigeonnés sur l’urticaire pour aider à soulager les démangeaisons.Les vêtements ajustés et les ceintures élastiques peuvent irriter la peau des personnes atteintes de CSU. Pensez-y donc comme une excuse pour aller faire du shopping ou mélanger vos essentiels de garde-robe d’urticaire chronique : Choisissez des vêtements amples faits de matériaux respirants comme le coton. Abandonnez les jeans trop moulants. Et évitez la laine qui gratte, votre peau vous remerciera.
Selon l’American Academy of Dermatology, trop de stress et de troubles émotionnels peuvent déclencher de l’urticaire… ce qui peut vous stresser encore plus ! Si vous éprouvez des difficultés, il peut être utile d’avoir quelques séances avec un thérapeute qui peut vous aider à trouver des stratégies d’adaptation adaptées à votre vie. Et même si vous n’avez pas besoin de l’aide d’un professionnel, faites de votre mieux pour réserver du temps chaque jour pour faire quelque chose (n’importe quoi !) qui vous aide à décompresser.
Les deux peuvent aider énormément, mais la réponse honnête est qu’il y a toujours une chance que votre CSU puisse s’embraser à nouveau après des années d’inactivité. La bonne nouvelle? La moitié de toutes les personnes atteintes d’urticaire chronique cessent de ressentir des symptômes et des poussées dans les 12 mois suivant leur première attaque de CIU. Cela peut sembler une éternité en ce moment lorsque vous avez affaire à une peau irritée et qui démange, mais il y a de l’espoir qu’une fois qu’elle est partie, elle est partie pour de bon.
