5 choses que vous devez savoir sur les psychologues gastro-intestinaux
AVEZ-VOUS DÉJÀ commencé à vous sentir mal à l’aise ou à avoir ce trou trop familier dans votre estomac juste avant de faire une présentation de travail ou après avoir reçu des résultats médicaux de votre médecin ? Ces scénarios ne sont pas simplement un hasard ; selon les chercheurs, c’est votre cerveau et votre intestin qui communiquent.
“Nous ne disons pas que les troubles gastro-intestinaux sont” tout dans votre tête “, mais nous disons qu’il existe une voie de communication claire entre notre cerveau et nos voies gastro-intestinales”, déclare Janelle Thompson, Psy.D., psychologue clinicienne de la santé. et professeur adjoint à l’Université de l’Arizona à Tucson, spécialisé dans les maladies gastro-intestinales. En fait, il y a entre 200 et 600 millions de neurones situés dans votre intestin qui sont directement connectés à votre cerveau, selon une étude publiée dans la revue Nature Reviews Neuroscience .
Cela aide à expliquer pourquoi nous pouvons ressentir des symptômes gastro-intestinaux en réponse à certaines émotions telles que l’anxiété, le stress ou la dépression. “C’est aussi pourquoi de nombreux médicaments antidépresseurs, à savoir les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), non seulement aident à gérer l’anxiété et les symptômes dépressifs, mais peuvent également aider à soulager la détresse gastro-intestinale”, note le Dr Thompson.
Toutes ces recherches substantielles ont mis l’accent sur le traitement des affections gastro-intestinales à travers une lentille psychologique, laissant la place à un nouveau domaine émergent connu sous le nom de psychologie gastro-intestinale. Que vous soyez à la recherche d’un psychologue gastro-intestinal ou que vous en soyez bientôt pris en charge, voici ce que vous devez savoir sur sa position médicale unique et comment il peut vous aider.
1. Les psychologues gastro-intestinaux et cliniciens utilisent certaines des mêmes techniques
Il existe plusieurs approches de traitement des troubles gastro-intestinaux que les psychologues gastro-intestinaux utilisent depuis une dizaine d’années, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’hypnothérapie ou les méthodes de pleine conscience et de méditation, note Douglas Drossman, MD, chercheur en gastro-entérologie et psychiatrique et auteur de Gut Feelings .
Par exemple, des recherches publiées dans la revue Psychology Research and Behavior Management ont montré que la thérapie cognitivo-comportementale était bénéfique pour les patients souffrant de douleurs abdominales, tandis que d’autres recherches, dont une étude publiée dans l’ American Journal of Clinical Hypnosis , ont montré que l’hypnose était un traitement efficace pour une myriade de troubles gastro-intestinaux.
2. Ce sont des joueurs d’équipe
Souvent, un psychologue gastro-intestinal ne travaille pas seul, mais plutôt avec une équipe de traitement multidisciplinaire composée de gastro-entérologues, de chirurgiens bariatriques, de psychiatres, de diététiciens, de prestataires de pratique avancée (infirmières praticiennes ou assistants médicaux), d’orthophonistes, d’ergothérapeutes et de physiothérapeutes et d’autres spécialistes, explique Dina Goldstein Silverman, Ph.D., professeure adjointe de psychiatrie et de psychologie à la Cooper Medical School de l’Université Rowan à Camden, NJ. “Ce niveau de surveillance et de travail multidisciplinaire contribue à améliorer la qualité de vie d’un patient, aide le patient à apporter des changements importants à son mode de vie et à développer de nouvelles routines et soutient le patient à travers les changements associés dans sa vie.”
Par exemple, une personne atteinte de la maladie de Crohn “peut avoir plusieurs rendez-vous avec un diététicien pour l’aider à faire la transition de son régime alimentaire et rencontrera probablement le psychologue pour aborder des problèmes tels que le soutien social limité, l’alimentation émotionnelle, les obstacles à la conformité et les antécédents de traumatismes qui peuvent avoir un impact sur le relation du patient avec la nourriture », explique Goldstein Silverman.
3. Ils adoptent une approche holistique de votre santé
Bien que les psychologues gastro-intestinaux soient spécialement formés pour traiter votre fonctionnement gastro-intestinal, le Dr Thompson dit qu’ils sont également médicalement formés pour traiter votre bien-être général. “N’ayez pas peur de leur dire si une autre composante de votre vie, de votre santé physique ou de votre santé mentale n’est pas là où vous le souhaitez”, dit-elle. “Les psychologues gastro-intestinaux ne sont pas là pour vous juger – aucun psychologue ne l’est, en fait – alors soyez honnête avec eux sur ce que vous avez fait et ce que vous n’avez pas fait en termes de régime alimentaire, d’observance des médicaments, de consommation d’alcool, de consommation de drogues, dormir, etc.” Avec une image plus complète de votre santé et de votre bien-être en général, ils peuvent mieux traiter les symptômes qui vous affectent.
4. Ils traiteront toute personne ayant des problèmes de santé gastro-mentale
C’est un abus de langage que seule une personne souffrant de problèmes gastro-intestinaux graves bénéficierait d’une consultation avec un psychologue gastro-intestinal. La plupart des gens ont de l’expérience avec des problèmes de santé mentale, qu’il s’agisse d’anxiété, de dépression ou de stress, et beaucoup de gens savent également que ces émotions peuvent déclencher des sensations physiques associées à leur intestin (voir : papillons, gaz et diarrhée, pour n’en nommer que quelques-uns). Pour cette raison, tout patient cherchant à promouvoir son bien-être digestif et mental, de manière préventive ou réactive, aurait intérêt à consulter un psychologue gastro-intestinal, selon le Dr Thompson.
“Les personnes qui verront le bénéfice le plus aigu de la visite d’un psychologue gastro-intestinal sont celles qui ont connu une nouvelle détresse gastro-intestinale qu’elles souhaitent mieux comprendre et gérer ou les patients qui souffrent de détresse gastro-intestinale chronique due à des conditions telles que le SCI, la maladie de Crohn. une maladie, une colite ulcéreuse ou une anxiété ou une dépression chronique », dit-elle. De nombreux psychologues gastro-intestinaux rencontreront également des membres de la famille des patients atteints de MICI pour les aider à fournir une éducation et une perspective liées à la connexion intestin-esprit.
5. Ils ont de grandes attentes
Bien que les psychologues gastro-intestinaux soient des experts dans leur domaine, ils ne sont pas des magiciens. Lorsque vous commencez à travailler avec un psychologue gastro-intestinal, ou avec n’importe quel psychologue d’ailleurs, le Dr Thompson recommande de vous demander si vous êtes vraiment prêt à faire un effort réel pour changer vos comportements et vos pensées. Contrairement à votre médecin qui se concentrera principalement sur vos symptômes physiques, un psychologue gastro-intestinal approfondira votre psychologie pour essayer de comprendre la racine de vos problèmes. En ce qui concerne ces techniques, en particulier la TCC, vous devez être prêt à consacrer le temps et l’énergie nécessaires pour obtenir des résultats. “Sachez qu’il vous sera demandé de porter une attention particulière, voire de modifier certaines de vos pensées et de vos comportements, et cela aura lieu en dehors du rendez-vous de 30 à 45 minutes que vous avez avec votre psychologue gastro-intestinal”, note le Dr Thompson.
Dans l’ensemble, un psychologue gastro-intestinal peut être un ajout formidable à votre équipe de prestataires de soins de santé si vous souffrez de troubles mentaux susceptibles de contribuer à vos symptômes physiques. Ils travailleront en étroite collaboration avec vous pour vous aider à identifier et à modifier les comportements qui peuvent contribuer à votre rétablissement physique et mental.
