CETTE SENSATION RÉVÉLATRICE de fourmillements dans votre corps est l’un des symptômes les plus courants de la sclérose en plaques (SEP) , une maladie qui affecte le système nerveux central (SNC). En fait, il pourrait s’agir du premier signe avant-coureur de la SEP, selon la National Multiple Sclerosis Society . Les picotements de la SEP varient de légers à sévères, et ils sont différents pour tout le monde.
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ToggleÀ quoi ressemble le picotement de la SP
“Certains diront que la sensation est complètement engourdie , comme vous m’avez donné de la novocaïne, et je ne sens rien, même si je regarde ma main et que je la touche, et que je ne la sens pas”, déclare Jacqueline A. Nicholas , MD, chef de la neuroimmunologie et de la sclérose en plaques à OhioHealth System à Columbus.
D’autres personnes disent que le picotement est comme des «épingles et des aiguilles» ou comme une partie de leur corps s’est endormie. Et pour certains, cela peut être inconfortable ou douloureux , comme une brûlure de la peau ou une sensation de coup de couteau. « Les patients me diront ‘le bas de mon pied est engourdi et j’ai l’impression de marcher sur des rochers ou d’avoir une boule sous mes orteils quand je marche’ », explique le Dr Nicholas. “Ce sont des sensations que vous pouvez ressentir lorsque vous avez des lésions de la moelle épinière ou du cerveau dans les voies sensorielles.”
Où MS Pingling peut se produire sur le corps
Les picotements peuvent apparaître n’importe où, selon l’emplacement de la lésion de SP (cicatrisation), explique Sabeen Lulu , MD, directrice du Mercy MS Center en Californie du Nord. “Si la lésion est située sur les fibres sensorielles droites du cerveau, les symptômes seraient des picotements du côté gauche (avec ou sans engourdissement/douleur) et impliquent généralement tout le côté gauche du visage, du bras, de la jambe”, explique le Dr Lulu.
Des lésions plus petites peuvent n’affecter que le visage ou seulement une partie de la main et de la jambe. Si la lésion se situe dans le tronc cérébral droit, les picotements impliquent généralement le côté droit de votre visage, mais peuvent également se propager au bras et à la jambe gauches, explique le Dr Lulu. Les lésions de la moelle épinière affectent généralement les deux côtés, mais varient également selon qu’elles se trouvent dans la moelle cervicale ou thoracique.
“Certaines personnes atteintes de SEP qui ont des lésions nerveuses dans le cou peuvent ressentir une sensation de picotement ou de tir dans le dos lorsqu’elles penchent la tête en avant, ce qui s’appelle le” signe de lhermitte “”, explique Barbara Giesser , MD, neurologue et spécialiste de la SEP à Pacific Neuroscience Institute au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, Californie.
Les causes et les déclencheurs du picotement de la SP
Les sensations de picotements sont causées par des lésions nerveuses dues à la SEP et à une mauvaise signalisation entre les nerfs, explique le Dr Giesser. Les déclencheurs incluent :
- Une nouvelle lésion se forme (également connue sous le nom de rechute de SEP)
- Déshydratation
- Exposition à des températures extrêmes (il est plus courant que la chaleur aggrave les symptômes de la SEP que le froid)
- Infection
- Manque de sommeil
- L’effort physique
- Stresser
Traitements de la SEP
Les médicaments pour la gestion des picotements agissent généralement sur la réponse nerveuse à la douleur et sont généralement recommandés aux patients dont les symptômes sont invalidants ou interfèrent avec leur capacité à fonctionner, explique le Dr Lulu.
Les médicaments couramment prescrits comprennent :
- amitriptyline (Elavil)
- gabapentine (Neurontin)
- prégabaline (Lyrica)
- uloxétine (Cymbalta)
“Dans certaines situations, les effets secondaires de ces médicaments peuvent l’emporter sur leurs avantages, en particulier pour ceux qui présentent des symptômes plus légers”, explique le Dr Lulu. Il est donc préférable de discuter des avantages et des inconvénients avec votre médecin et rappelez-vous que les analgésiques narcotiques ne sont recommandés que pour les cas les plus graves.
L’application topique de lidocaïne ou de capsaïcine et d’extraits de cannabinoïdes topiques ou oraux peut apporter un soulagement, explique le Dr Giesser. Parfois, appliquer une compresse fraîche sur les zones touchées est également utile.
Bien que ces médicaments puissent atténuer la sensation de picotement ou atténuer la douleur ou le degré de gêne, rien ne rétablit la sensation normale, explique le Dr Nicholas. “Pour une douleur intense, vous devrez peut-être consulter un spécialiste qui dispose d’options de gestion de la douleur plus avancées.” L’objectif est de soulager la douleur à un point où le patient peut vivre avec l’inconfort et les effets secondaires. Les médecins utilisent parfois des traitements différents pour y arriver, car chacun est différent dans ce qu’il peut tolérer. « Un médicament peut être efficace, mais les effets secondaires sont difficiles à gérer », note le Dr Nicholas. “Par exemple, si les analgésiques d’un patient le rendent somnolent ou somnolent, ou s’il ne peut pas penser clairement, cela peut être extrêmement frustrant.”
Stratégies de prévention pour la SP
Les stratégies de prévention , y compris les principes de base des soins personnels comme l’adoption d’une routine d’exercice régulière, l’enregistrement de suffisamment de sommeil et la réservation d’un vaccin contre la grippe, peuvent vous aider à mieux gérer vos symptômes et à éviter les déclencheurs potentiels de picotements comme l’infection.
Cultiver la conscience de soi est également important. Vous voudrez vous concentrer sur votre confort et éviter tout ce que vous savez être un déclencheur de picotements. Par exemple, si vous vous rendez compte que vous êtes sensible à la température, évitez d’avoir trop chaud . «Beaucoup de gens ne peuvent pas rester dehors dans la chaleur pendant les mois d’été parce que ces symptômes les dérangent», explique le Dr Nicholas. Pour vous rafraîchir, vous pouvez essayer de porter un gilet avec des sacs de glace ou de prendre du Tylenol lorsque vous tombez malade pour empêcher votre température de monter en flèche.
Bien qu’il soit impossible d’éviter tous les stress de la vie, être conscient de vos déclencheurs de stress et avoir des techniques et des stratégies dans votre boîte à outils pour faire face aux picotements vous aidera, explique le Dr Nicholas. Si le stress a tendance à provoquer des picotements, essayez la méditation, le yoga, la tenue d’un journal, passez plus de temps dans la nature et prenez plus de « temps pour moi » (à passer comme bon vous semble). Votre corps et votre esprit vous remercieront.
