Pourquoi devriez-vous commencer à utiliser l’huile de coco comme dentifrice

L’huile de coco a révélé un autre de ses nombreux avantages pour la santé – elle peut tuer les bactéries associées à la carie dentaire. L’huile de coco pourrait s’avérer une alternative viable et sûre aux produits chimiques utilisés dans le commerce et tout ce que vous devez faire pour la garder dans votre bouche afin qu’elle interagisse avec les enzymes présentes dans votre salive.

L’huile de coco pourrait être meilleure que les dentifrices commerciaux selon une étude

Des chercheurs de l’Athlone Institute of Technology (AIT) d’Irlande ont testé l’action de l’huile de coco contre les bactéries Streptococcus , qui habitent votre bouche. Ils ont montré que lorsque l’huile était traitée avec des enzymes, dans un processus similaire à la digestion, elle inhibait la croissance des bactéries, y compris Streptococcus mutans qui produit des acides qui peuvent faire pourrir vos dents.

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L’équipe de recherche a testé l’huile végétale, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco, à la fois dans leur état naturel et lorsqu’elles sont traitées avec des enzymes.

Seule l’huile de coco traitée avec des enzymes a montré une activité antimicrobienne, et déjà de petites quantités ont pu atteindre l’effet positif.

Garder l’huile de noix de coco dans votre bouche lui permet d’interagir avec votre salive qui a des enzymes digestives naturelles de votre propre corps.

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Cette recherche récente s’est appuyée sur une étude précédente qui a examiné les effets du lait traité aux enzymes, qui a également montré le potentiel d’empêcher les bactéries nocives de se lier à l’émail des dents.

Le Dr Damien Brady, chercheur principal, explique que leurs données montrent que les produits de la digestion humaine ont une activité antimicrobienne. En outre, il estime que les résultats sont importants pour l’avenir des produits d’hygiène dentaire.

3 bonnes raisons de remplacer votre dentifrice standard pour l’huile de coco

Si vous envisagez d’abandonner votre dentifrice commercial artificiel, voici quelques raisons pour appuyer votre décision d’utiliser de l’huile de coco à la place:

1. C’est naturel et sûr

De nombreux dentifrices commerciaux contiennent des produits chimiques potentiellement toxiques.

Voici quelques-unes des substances dangereuses présentes dans votre dentifrice commercial:

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  • Triclosan – qui pourrait provoquer des perturbations hormonales et une résistance aux antibiotiques. Il a également été lié à certains types de cancers.
  • Fluorure – un déchet industriel toxique. J’ai déjà couvert les dangers cachés du fluorure dans votre eau .
  • Tensioactifs, tels que le sulfate de laureth de sodium (SLS) – un agent moussant qui peut provoquer des aphtes et perturber la fonction de vos papilles gustatives.

Si vous utilisez du dentifrice à la noix de coco, vous évitez tous ces effets potentiellement nocifs.

2. Il tue les organismes responsables des caries

Comme le démontrent la récente étude et d’autres résultats de recherche, l’huile de coco agit contre Streptococcus mutans et réduit les risques de développer une carie dentaire, qui attaque entre 60 et 90% de tous les enfants.

3. Ce n’est pas cher

Étant donné que seule une petite quantité d’huile est requise, une bouteille vous durera longtemps. En outre, ce dentifrice peut être fabriqué à la maison, ce qui peut encore augmenter sa valeur pour la santé.

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Huile de coco et bicarbonate de soude

Vous pouvez utiliser l’huile de coco seule comme pâte dentifrice ou vous pouvez également la combiner avec du bicarbonate de soude . Le bicarbonate de soude est un excellent alcalinisateur et il aide à neutraliser les acides dans la bouche. Vous avez peut-être entendu l’affirmation selon laquelle le bicarbonate de soude est abrasif. Cependant, par rapport aux dentifrices commerciaux, le bicarbonate de soude est beaucoup moins abrasif et donc plus sain pour vos dents.

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Voici une recette simple pour l’huile de coco et le dentifrice au bicarbonate de soude:

Dentifrice au bicarbonate de soude et à l’huile de noix de coco

Vous pouvez créer un lot plus grand ou plus petit en fonction de la durée de conservation et de la taille du conteneur dans lequel vous le stockez.

2 cuillères à soupe d’huile de coco vierge non raffinée
2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Préparation
Mélanger le bicarbonate de soude et l’huile de noix de coco dans un petit récipient jusqu’à ce qu’il ait la consistance d’une pâte. Utilisez-le comme un dentifrice normal et brossez-vous les dents matin et soir.

Si vous vivez dans un endroit où la température est inférieure à 24 ° C (75 ° F) dans laquelle l’huile de coco est solide, vous pouvez soit mettre le pot d’huile de coco dans un bol avec de l’eau tiède plusieurs minutes avant de vous brosser les dents pour les ramollir l’huile de noix de coco, ou vous pouvez casser un morceau d’huile de noix de coco (avec une cuillère), le placer sur la brosse à dents, puis il fond rapidement lorsque vous vous brossez avec lui en raison de la chaleur corporelle.

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Huile de noix de coco en bouche (tirage d’huile)

La technique de l’extraction de l’huile ou du bruissement de l’huile est avec nous depuis longtemps et est un remède traditionnel traditionnel mentionné dans la médecine ayurvédique pour la santé bucco-dentaire.

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Prenez environ 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco lorsque vous vous réveillez le matin et avant de manger quoi que ce soit. Faites tourner l’huile autour de votre bouche, de vos dents, de vos gencives et de votre langue pendant environ 15 à 20 minutes. Pendant ce temps, l’huile aura changé de couleur pour devenir plus blanche ou jaunâtre.

N’avalez pas l’huile, car votre objectif est de vous débarrasser des toxines et si vous avalez de l’huile, vous remettez les toxines dans votre corps. Après 20 minutes, recrachez toute l’huile.

Pour plus d’informations, y compris des études, lisez mon article sur les raisons pour lesquelles vous devriez commencer à tirer de l’huile aujourd’hui .

Huile de coco et coquilles d’oeufs broyées

J’ai déjà écrit sur la science derrière le dentifrice aux coquilles d’œufs et vous pouvez trouver la recette d’un dentifrice à l’huile de noix de coco et aux coquilles d’œufs écrasées dans mon article sur la façon d’utiliser les coquilles d’œufs pour guérir vos caries .

Massage à l’huile de noix de coco et à la gomme

Auparavant, l’huile de coco s’est avérée efficace dans la massothérapie des gencives. Une étude, publiée dans le Journal of Indian Society of Periodontology , a montré que l’utilisation d’huile de noix de coco sur une période de trois semaines réduisait considérablement les quantités de Streptococcus mutans et de Lactobacillus dans la bouche des participants et réduisait également la formation de plaque.

De plus, l’étude a montré que l’huile de sésame et l’huile d’olive étaient également efficaces pour réduire les bactéries buccales. Pour plus d’informations, lisez mon article sur la façon de traiter l’infection des gencives (gingivite) .

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