Se promener dans la rue avec des lunettes de soleil est généralement une déclaration de mode pour de nombreuses personnes. Les lunettes de soleil conviennent parfaitement à presque toutes les tenues et cachent leur mystère derrière les yeux d’une personne. Cependant, il y a des cas où les gens ne portent pas de lunettes de soleil parce qu’ils veulent avoir l’air à la mode mais parce qu’ils ne peuvent pas se promener les yeux nus à la lumière écrasante. Ce n’est pas forcément la lumière du soleil. Il peut s’agir de la lumière des ampoules, des lustres et de toute autre source de lumière.

Définition de la photophobie

La photophobie est l’intolérance des yeux d’une personne à la lumière qui lui cause un inconfort. Parfois, vous pouvez trouver une personne atteinte de photophobie en train de pleurer lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil ou aux lampes fluorescentes . La photophobie peut également être appelée sensibilité à la lumière. Il existe différents niveaux de photophobie. Une personne peut n’être sensible qu’à la lumière vive tandis que pour une autre, toute forme de lumière est gênante.

Causes de la photophobie

Il existe de nombreux types de phobie et contrairement à ce que les gens peuvent penser, la photophobie n’est pas un type de maladie des yeux. En fait, c’est un symptôme de nombreuses affections oculaires comme une infection ou une inflammation qui provoque une irritation des yeux. Comme cette intolérance n’est pas une maladie, elle peut être causée par d’autres maladies. Par exemple, la plupart des infections oculaires qui provoquent une inflammation de l’œil provoquent une sensibilité à la lumière. En raison de l’infection, les yeux deviennent irritables à la lumière.

L’intolérance des yeux d’une personne à la lumière peut également être causée par des maladies qui ne sont pas liées à l’œil. Par exemple, une maladie virale peut provoquer une sensibilité à la lumière. Les maux de tête et les migraines sont d’autres causes de cette phobie. La sensibilité à la lumière est également causée par des troubles du système nerveux central comme la méningite et d’autres affections comme l’abrasion cornéenne et l’ uvéite .

Ensuite, il y a des gens avec cette intolérance à cause des traits caractéristiques de leurs yeux. Par exemple, les personnes dont la couleur des yeux est plus claire éprouvent une sensibilité recherchée, en particulier à la lumière vive. C’est parce qu’ils ont moins de pigments pour les protéger contre un éclairage intense contrairement aux personnes ayant les yeux de couleur plus foncée.

Les personnes atteintes d’albinisme sont également plus susceptibles de souffrir de cette phobie. Les albinos manquent de pigment oculaire, ce qui les rend sensibles à l’irritation de la lumière. Les personnes atteintes d’un déficit chromatique total qui ne voient que des nuances de gris et celles atteintes de botulisme , de rage ou d’ empoisonnement au mercure peuvent également développer une photophobie.

Enfin, une certaine maladie rare rend les gens plus susceptibles de développer une sensibilité à la lumière. Certaines de ces maladies ressemblent à des troubles génétiques KFSD . Les effets secondaires de médicaments comme la belladone, la quinine, la doxycycline, la tétracycline et le furosémide provoquent également une photophobie.

La photophobie peut-elle causer de l’anxiété?

La photophobie et l’anxiété sont étroitement liées. D’un côté, la photophobie peut causer de l’anxiété et du stress, surtout lorsqu’une personne souffre d’une autre maladie comme une migraine. D’un autre côté, une anxiété intense peut conduire à une photosensibilité. Le lien exact entre ces deux conditions reste à établir.

De quoi la photophobie est-elle un symptôme ?

La photophobie n’est pas une maladie en soi mais un symptôme de diverses maladies comme mentionné précédemment. Premièrement, la photophobie peut être le symptôme d’une infection oculaire qui provoque ensuite une irritation des yeux. Par conséquent, l’intolérance à la lumière indiquerait seulement qu’il existe une affection sous-jacente de l’œil qui rend les yeux sensibles à la lumière.

La photophobie peut également être un symptôme d’autres maladies qui n’affectent pas directement les yeux. Certaines de ces maladies sont causées par des virus. Cela peut aussi être le résultat de maux de tête sévères ou de migraines.

La photophobie disparaît-elle ?

La photophobie n’est qu’un symptôme de maladies sous-jacentes, qu’elles soient liées à l’œil ou non. Dans la plupart des cas, le traitement de cette maladie sous-jacente fera disparaître cette phobie. Une fois la gâchette traitée, la sensibilité à la lumière disparaît.

La photosensibilité peut-elle être guérie ? Existe-t-il un remède contre la photophobie ?

S’il est vrai que cette intolérance peut disparaître une fois qu’une affection sous-jacente est traitée, la sensibilité à la lumière n’est pas curable dans toutes les circonstances. Par exemple, les personnes atteintes d’albinisme sont naturellement sensibles à la lumière car elles manquent de pigmentation des yeux . Ils ne peuvent rien faire pour guérir la maladie, mais ils peuvent prendre des mesures pour atténuer la sensibilité.

La photosensibilité peut être guérie pour les personnes atteintes de maladies curables, mais il n’existe aucun remède pour des problèmes comme la couleur des yeux qui conduisent à la photosensibilité.

Comment traiter la photophobie naturellement ?

  • Augmentation progressive de l’exposition à la lumière. Se cacher dans l’obscurité ne fait qu’aggraver le problème
  • Utiliser des ampoules LED au lieu d’un éclairage fluorescent qui peut aggraver la photophobie
  • Porter des lunettes de soleil polarisées lorsque vous êtes à l’extérieur pour minimiser l’éblouissement, la réflexion et la lumière du soleil
  • Tenir à jour vos lunettes de vue si vous en avez, car la fatigue oculaire peut provoquer une photophobie
  • Nettoyer vos lentilles de contact car l’inflammation due à la saleté peut entraîner des rougeurs et des démangeaisons de l’œil, ce qui entraîne une photophobie
  • Faites une pause sur les écrans, y compris votre ordinateur ou votre appareil mobile. Regarder les écrans pendant de longues périodes entraîne une fatigue oculaire et des maux de tête qui conduisent à cette phobie
  • Nettoyez votre maison régulièrement pour éviter que des particules de poussière et des bactéries ne pénètrent dans vos yeux
  • Comme elle est causée par des maladies qui peuvent être psychologiques comme les migraines et la dépression , il est bon que vous trouviez des moyens de vous déstresser. Le stress peut déclencher une sensibilité à la lumière

Comment vaincre la photophobie ?

Afin de surmonter cette phobie, vous devez d’abord déterminer quelle est sa cause en premier lieu. S’il s’agit d’une affection oculaire sous-jacente, vous devez la faire traiter. S’il s’agit des effets secondaires de certains médicaments que vous prenez, vous devriez parler à votre médecin de l’arrêt ou du remplacement du médicament.

Si vous faites partie de ces patients qui sont naturellement sensibles à la lumière en raison de l’albinisme ou de la couleur des yeux contre laquelle vous ne pouvez rien faire, vous devez éviter la lumière du soleil et les sources d’éclairage intenses. Cela empêchera vos yeux de s’irriter davantage.

Certaines des maladies qui causent l’intolérance des yeux d’une personne à la lumière peuvent être évitées en maintenant de bonnes pratiques d’hygiène. Par exemple, vous pouvez éviter la méningite en vous lavant les mains fréquemment ou prévenir la conjonctivite en ne vous touchant pas les yeux tout le temps et en ne partageant pas le maquillage des yeux.

La photophobie peut rendre la vie d’une personne misérable. Si vous découvrez que vos yeux sont sensibles à la lumière, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Vous pouvez également prendre des mesures pour prévenir ou atténuer la photophobie dans les cas où elle ne peut pas être guérie.