L’œdème est une condition où il y a accumulation de liquide dans les tissus entraînant un gonflement. L’œdème affecte généralement les parties dépendantes du corps telles que les extrémités. Les causes de l’œdème sont diverses conditions médicales et la massothérapie peut ne pas bénéficier des causes systémiques de l’œdème. Cependant, la massothérapie peut être bénéfique dans les causes locales d’œdème. Le massage doit toujours être commencé après que le patient a consulté son fournisseur de soins de santé. Le patient doit toujours se faire masser par un massothérapeute expérimenté et qualifié, car si le massage est fait par un amateur ou s’il est mal fait, cela peut causer plus de mal que de bien.
Le massage lymphatique implique une thérapie de massage au toucher léger, qui aide à améliorer le fonctionnement du système lymphatique. Il est également connu sous le nom de massage de drainage lymphatique ou massage lymphatique manuel. S’il y a un problème dans le fonctionnement du système lymphatique, cela entraîne un gonflement, des maux de tête, des crampes, une rétention d’eau, de la fatigue, de la léthargie, des douleurs articulaires et des infections répétées par le rhume et la grippe.
La technique de massage lymphatique consiste à stimuler le système de drainage lymphatique. Cela aide à encourager le drainage des fluides accumulés et aide à rétablir le fonctionnement normal du système de drainage lymphatique. La technique de massage lymphatique implique un toucher doux avec des mouvements de massage dirigés vers le cœur (direction du flux lymphatique). De préférence, un doigt doit être utilisé pour effectuer ces mouvements de massage. Les coups de massage doivent être courts et dans une seule direction en commençant par le membre affecté le plus proche du tronc.
Massage des jambes et des pieds pour l’œdème
- À l’aide d’un seul doigt, commencez le massage en effectuant des mouvements doux et légers sur la jambe affectée la plus proche du tronc du corps.
- Assurez-vous que les coups de massage sont dirigés vers le haut.
- Déplacez-vous lentement vers le bas le long du membre en utilisant des mouvements similaires. Ces coups de massage aident à encourager le drainage des fluides à travers la voie. La raison de commencer par le tronc est d’éliminer toute obstruction qui pourrait bloquer l’écoulement normal du liquide lymphatique vers le cœur et prévenir les dommages aux tissus lymphatiques.
- Ce massage doit être effectué de manière appropriée par un massothérapeute qualifié. Chaque séance de massage peut durer plus de 30 minutes.
Bienfaits du massage lymphatique
- La massothérapie lymphatique doit être effectuée uniquement par des massothérapeutes formés et professionnels.
- Seules des pressions légères avec des mouvements rythmiques circulaires doivent être utilisées afin de stimuler le système lymphatique en améliorant son fonctionnement.
- Le massage lymphatique, lorsqu’il est fait correctement, aide à éliminer les blocages présents dans le système lymphatique.
- Le massage lymphatique aide à augmenter le flux lymphatique dans le corps, ce qui aide à éliminer les déchets et les toxines du corps, améliore le métabolisme et renforce le système immunitaire.
- Le patient se sent très rajeuni, énergique et détendu après un massage lymphatique. Le patient peut également avoir soif et doit boire beaucoup d’eau.
Avantages du massage lymphatique dans les conditions suivantes :
Massage lymphatique pour le stress/la fatigue
Le massage lymphatique aide à réduire le stress et à vous redynamiser si vous vous sentez fatigué et léthargique ou si vous avez été malade. Il aide à détendre le système nerveux, à diminuer l’anxiété, la dépression et à améliorer le sommeil.
Le massage lymphatique réduit l’enflure
Le massage lymphatique est bénéfique pour réduire la douleur et l’inflammation dues à la sinusite, aux allergies, aux blessures ou aux chirurgies. Les patients souffrant de lymphœdème et de fibromyalgie ressentent une nette amélioration après le massage lymphatique.
Massage lymphatique pour les soins de la peau
Comme le massage lymphatique augmente le flux lymphatique, ce qui entraîne un flux de fluides frais vers les cellules, il en résulte une peau d’apparence fraîche. Le massage lymphatique aide également à réduire les poches, l’apparence des rides et des varices. Il est également bénéfique dans les traitements post-opératoires pour réduire tout gonflement ou ecchymose dû aux chirurgies esthétiques.
Le massage lymphatique aide les athlètes/sportifs
Le massage lymphatique aide les athlètes à tonifier leur corps. Il bénéficie également de la récupération d’une blessure sportive en améliorant la régénération des tissus. Il procure un soulagement rapide, car il élimine les protéines et les déchets de la zone lésée et réduit l’enflure.
Massage lymphatique pour le cancer du sein
Le massage lymphatique est bénéfique pour diminuer la douleur et l’enflure dont souffre une patiente pendant son traitement contre le cancer du sein. L’augmentation du flux lymphatique aide à augmenter la fonction du tissu mammaire sain.