Le thé de brindille de Bancha est une variante de thé vert du Japon également connue sous le nom de thé de brindille de Kukicha. Il est couramment consommé au Japon, ce qui en fait une partie de la tradition japonaise. Le thé provient de brindilles de théier et a un goût légèrement amer.
Pour cultiver des brindilles de bancha, le processus est similaire à la culture du sencha, une version plus chère et haut de gamme du thé japonais. En bref, le thé sencha japonais présente également de nombreux avantages pour la santé . Les bancha ont également des feuilles plus grandes et plus grossières, ce qui les rend très faciles à transporter.
Les nutritionnistes ont signalé que le thé aux brindilles de bancha présentait certains avantages pour la santé, car il contient de nombreuses vitamines et minéraux. Ces nutriments peuvent vous aider à prévenir les maladies chroniques en renforçant votre corps interne.
Valeurs nutritives du thé Bancha Twig
- Minéraux assortis
- Cuivre
- Calcium
- Sélénium
- Manganèse
- Fluor
- Vitamine A
- Complexe de vitamine B
- Vitamine C
- Zinc
- Catéchines (polyphénols anticancéreux)
- Tanins
- Flavonoïdes
Maintenant que nous avons découvert les valeurs nutritives des brindilles, voici quelques avantages du thé de brindilles bancha qui pourraient vous être utiles :
- Agent détoxifiant
La grande quantité de tanins dans ce thé lui permet d’être un bon agent détoxifiant pour votre corps. Les tanins aideront à nettoyer votre corps des déchets toxiques car le foie et les reins pourraient être pleins de facteurs pouvant causer un stress oxydatif. La zétolite est l’un des agents détoxifiants et la zétolite elle-même présente de nombreux avantages pour la santé .
- Perte de poids
Le thé de brindilles Bancha ne contient ni sucre ni calories, ce qui le rend parfait si la perte de poids est à votre ordre du jour. L’activité de la bile dans votre corps travaillera plus fort en raison des enzymes présentes dans le thé, ce qui le rendra capable de renforcer le système digestif et d’augmenter le taux métabolique. Consommer régulièrement du thé de brindille de bancha, rendant ainsi votre parcours de perte de poids plus facile que jamais.
- Prévient le cancer
De nombreuses études déjà menées ont montré que le thé de brindilles de bancha pourrait être une bonne solution pour vous protéger de nombreux types de cancers tels que les cancers du pancréas, de l’œsophage, des ovaires et même de la vessie.
Il a également été constaté que les femmes qui boivent au minimum 2 tasses de thé de brindilles de bancha auront moins de risques de développer un cancer de l’ovaire jusqu’à 46 % par rapport aux autres consommatrices de thé non vert. Un fait amusant rapide, l’un des avantages pour la santé du piment oiseau est en fait de prévenir également le cancer.
- Prévient les problèmes bucco-dentaires
Comme la brindille de bancha est riche en catéchines et autres nutriments, elle est donc considérée comme un antiseptique qui peut aider à prévenir les infections pouvant entraîner des problèmes pour les organes buccaux. L’un des moyens d’obtenir cet avantage consiste à vous rincer la bouche deux fois par jour avec un thé bancha refroidi.
L’un des problèmes bucco-dentaires que vous pouvez rencontrer est la tache noire sur la langue et ce thé pourrait bien être la réponse à votre problème. Cependant, il est fortement recommandé de consulter d’abord un expert.
- Prévient l’infection par le VPH
L’infection au VPH peut survenir s’il y a un développement anormal de cellules dans votre col de l’utérus. Comme vous l’avez peut-être déjà pensé, vous pouvez prévenir le développement anormal en consommant régulièrement deux tasses de thé de brindilles de bancha. Veuillez noter qu’il faut d’abord consulter un expert avant de le faire afin d’éviter des dommages indésirables.
- Augmenter le niveau d’énergie
La quantité abondante de minéraux et de vitamines qui fait l’un des avantages du thé de brindilles de bancha est un bon moyen de stimuler votre énergie ! Buvez simplement un thé de brindille de bancha fraîchement infusé et vous êtes prêt à partir, surtout si vous le consommez après le déjeuner, cela vous aidera à bien faire pour le reste de la journée.
- Traiter le diabète
Étant donné que ce thé ne contient pas de sucre et zéro calorie, il ne nuira pas à votre santé même si vous souffrez déjà de diabète dans votre corps. En fait, il a le potentiel d’équilibrer les niveaux de glucose dans le sang et de freiner les pics soudains en même temps.
- Peau saine
L’un des avantages contenus dans ce thé est la vitamine C. Ce type de vitamine peut être un antioxydant qui peut combattre les éléments qui peuvent endommager la peau tels que les radicaux libres. Vous pouvez consommer le thé quotidiennement pour obtenir l’un des avantages du thé de brindilles bancha grâce au rajeunissement des cellules cutanées endommagées, ce qui rendra votre peau plus radieuse et plus claire qu’auparavant.
Maintenant que nous avons appris les avantages du thé de brindilles de bancha, vous devez vous demander comment infuser ce thé. Voici la recette du thé aux brindilles de bancha :
Que préparer :
- 3 cuillères à soupe de thé de brindille de bancha
- Citron, selon votre goût
- Sucre ou miel, selon votre goût
- 1 litre d’eau
Comment le faire:
- Verser de l’eau dans une casserole, porter à ébullition
- Éteignez le feu pour laisser l’ébullition s’arrêter
- Une fois que vous vous êtes assuré que l’eau ne bout plus, ajoutez-y des brindilles de bancha
- Laisser mijoter environ 3 à 5 minutes
- Filtrer le thé et garder les brindilles de côté pour une utilisation ultérieure
- Vous pouvez le servir chaud ou froid, selon votre goût. Profitez!
Apport recommandé pour le thé de brindilles de bancha
Ce thé peut en fait être consommé à tout moment car il ne contient pas de caféine. Mais il est particulièrement recommandé au petit-déjeuner car il peut vous donner un regain d’énergie pour vous aider à bien performer tout au long de la journée de manière naturelle et saine. Comme mentionné ci-dessus, il peut également être consommé après les repas comme digestif.
Cependant, il y a quelques précautions à prendre lors de la consommation de ce thé :
Une trop grande consommation de ce thé peut provoquer une interférence avec l’absorption du fer ainsi qu’une détresse dans la région abdominale. Veuillez également noter que si vous avez une grossesse, ne consommez pas le thé de manière excessive. De plus, si vous êtes une mère qui allaite, il est fortement conseillé d’éviter le thé aux brindilles de bancha. Cliquez ici pour en savoir plus sur les avantages pour la santé ou l’allaitement .
Ceci conclut toutes les informations dont vous avez besoin sur les avantages du thé de brindilles bancha ou du thé kukicha. Un thé de brindille de bancha biologique ou des sachets de thé de brindille de bancha peuvent être trouvés facilement dans n’importe quel magasin de tisane ou, comme toujours, vous pouvez toujours trouver et acheter n’importe quoi en ligne. Nous espérons que vous trouverez cet article utile et bonne chance pour votre voyage à venir avec ce thé à bascule !
