Si votre fournisseur de soins de santé recommande une hystérectomie, vous avez probablement des questions sur la procédure, ses risques et avantages, et sur la façon de se préparer. Mais qu’en est-il de ce à quoi s’attendre après l’hystérectomie? Il existe de nombreux types d’hystérectomies et un chirurgien utilisera l’une des nombreuses techniques pour effectuer cette procédure. Ci-dessous, nous couvrirons des conseils pour faciliter le processus de récupération et ce qu’il faut éviter après une hystérectomie.
- Le temps de récupération après une hystérectomie varie selon le type de chirurgie, votre âge et votre état de santé général.
- Une hystérectomie peut avoir un impact significatif sur le plan physique et émotionnel. N’oubliez pas de parler à votre fournisseur de soins de santé de toute préoccupation que vous pourriez avoir.
- Pendant que vous récupérez, attendez-vous à équilibrer repos et activité autant que possible. Prévoyez de faire des pauses fréquentes pour permettre à votre corps de se reposer, de manger des repas équilibrés et de demander de l’aide à votre famille et à vos amis.
Lors d’une hystérectomie , le chirurgien enlève votre utérus, parfois appelé la matrice. L’utérus est l’endroit où le bébé grandit pendant la grossesse. Parfois, les structures attachées à votre utérus – comme vos trompes de Fallope, vos ovaires et votre col de l’utérus – sont également retirées.
Une hystérectomie peut être pratiquée de plusieurs façons.
À quoi s’attendre immédiatement après votre hystérectomie
Selon le type d’hystérectomie , vous pouvez rester à l’hôpital pendant 1 ou 2 jours après la chirurgie. Certaines personnes restent à l’hôpital plus longtemps. Certaines hystérectomies laparoscopiques ou robotisées sont pratiquées en ambulatoire, ce qui signifie que vous pouvez rentrer chez vous le jour même ou dans les 23 heures suivant la chirurgie.
Immédiatement après votre hystérectomie, vous recevrez des analgésiques. Votre fournisseur de soins de santé vous aidera à comprendre ce qui est attendu et ce qui ne l’est pas.
Vous devrez peut-être d’abord uriner à l’aide d’un cathéter, mais celui-ci sera retiré afin que vous puissiez uriner par vous-même, généralement avant de quitter l’hôpital.
Vous serez invité à vous lever et à marcher dès que possible après votre chirurgie. Cela aide à éviter les caillots sanguins et à prévenir la constipation.
Combien de temps faut-il pour se remettre d’une hystérectomie?
Le temps de récupération moyen pour une hystérectomie abdominale est de 4 à 6 semaines .
Une hystérectomie vaginale peut prendre 3 à 4 semaines pour récupérer.
Cela peut prendre de 2 à 4 semaines pour se remettre d’une hystérectomie laparoscopique ou robotisée .
Une hystérectomie est une intervention chirurgicale majeure, et la récupération prend du temps. En plus de la technique chirurgicale utilisée, votre temps de récupération total peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment votre âge et votre état de santé général avant la chirurgie.
Après la chirurgie, votre fournisseur de soins de santé vous donnera des restrictions et des instructions sur la façon de prendre soin de vous. Il est important de suivre attentivement ces instructions et de poser des questions si vous ne comprenez pas.
À quels changements dois-je m’attendre après une hystérectomie?
Selon la raison de la chirurgie, une hystérectomie peut vous soulager des symptômes qui l’ont rendue nécessaire. Pourtant, cela peut avoir un impact significatif sur votre qualité de vie.
Changements physiques
Vous n’aurez plus de règles après une hystérectomie. Si vous n’aviez pas déjà traversé la ménopause avant la chirurgie, vous pourriez développer des symptômes de ménopause si vos ovaires étaient enlevés.
Entre autres symptômes, la ménopause peut entraîner une sécheresse vaginale, ce qui peut rendre les relations sexuelles inconfortables. Un lubrifiant vaginal à base d’eau peut aider. Vous pouvez également discuter d’autres options avec votre fournisseur, comme l’utilisation d’une crème à base d’œstrogènes.
Après une hystérectomie, vous pouvez également courir un risque accru d’autres problèmes de santé comme des os faibles ou cassants (ostéoporose) ou une maladie cardiaque si vos ovaires ont été enlevés. Certaines personnes développent des fuites d’urine.
Si vos muscles pelviens s’affaiblissent à la suite d’une hystérectomie, votre médecin peut vous recommander des exercices du plancher pelvien .
Changements émotionnels
Votre bien-être émotionnel peut également être affecté. Certaines personnes ressentent un sentiment de perte ou de dépression après une hystérectomie . Discutez avec votre fournisseur de soins de santé ou un thérapeute en santé mentale des moyens de gérer ces émotions. Participer à un groupe de soutien pour l’hystérectomie peut également apporter du réconfort.
La vie sexuelle change
Alors que de nombreuses personnes ne rapportent aucune différence dans leur libido, et que d’autres disent avoir une meilleure vie sexuelle après une hystérectomie, certaines femmes connaissent une perte de désir sexuel . Votre fournisseur de soins de santé peut discuter des options pour aider votre libido.
Conseils pour se remettre d’une hystérectomie
Pendant que vous récupérez, vous pouvez prendre certaines mesures pour faciliter le processus de guérison – à la fois physique et émotionnel :
Du repos. Prévoyez de vous reposer suffisamment et de faire des siestes au besoin, mais équilibrez-le avec des exercices légers, comme la marche.
Faites des promenades. La marche tranquille est un excellent moyen d’être physiquement actif après une hystérectomie. Commencez par une courte distance, écoutez votre corps et reposez-vous si nécessaire. Se déplacer aide à prévenir les caillots sanguins et à gérer la constipation.
Soignez votre incision. Votre chirurgien vous donnera des instructions sur la façon de prendre soin de votre incision. Généralement, la zone doit être maintenue propre et sèche. Appelez votre fournisseur si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou un suintement, ou si la plaie s’ouvre.
Gérez votre douleur. Anticipez votre douleur et prenez vos analgésiques tels que prescrits.
Ayez une alimentation bien équilibrée. Choisissez des légumes, des fruits et des protéines maigres et restez bien hydraté. Vous voudrez peut-être envisager d’augmenter votre apport en fibres. Ceux-ci vous aideront à guérir, à prévenir la constipation et à vous donner de l’énergie pendant votre rétablissement.
Sachez quand appeler votre chirurgien. Votre fournisseur de soins de santé vous donnera une liste de signes avant-coureurs pour lesquels vous devrez consulter un médecin. Appelez votre fournisseur immédiatement si vous avez de la fièvre, des saignements vaginaux abondants, des douleurs qui ne s’améliorent pas, des vomissements, de la diarrhée, une odeur nauséabonde de votre vagin, une incapacité à uriner ou des douleurs à la miction. Si vous remarquez une douleur à la poitrine, une incapacité à reprendre votre souffle ou une douleur au mollet, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences.
Allez vers les autres. Permettez aux autres de vous aider dans la maison pendant que vous vous rétablissez.
Parlez de vos sentiments. N’hésitez pas à parler à votre fournisseur de soins de santé des meilleures méthodes d’adaptation si vous ressentez des changements émotionnels après votre hystérectomie.
Soyez patient avec vous-même. Accordez-vous suffisamment de temps pour vous adapter à la vie après une hystérectomie.
Ce qu’il faut éviter après une hystérectomie
Ne soulevez rien de lourd. Vous ne serez pas autorisé à soulever quoi que ce soit de lourd, comme porter le linge ou même les sacs d’épicerie.
Ne conduisez pas. Votre fournisseur de soins de santé vous dira quand vous pourrez reprendre la conduite – habituellement 2 semaines après la chirurgie.
N’ayez pas de relations sexuelles jusqu’à ce que votre chirurgien vous dise que tout va bien. Habituellement, aucun rapport sexuel n’est autorisé pendant 8 semaines. Ne mettez rien, comme un tampon, dans le vagin, et pas de douche vaginale non plus pendant 8 semaines.
Ne faites aucun exercice vigoureux. Attendez que votre fournisseur de soins de santé vous dise que vous pouvez reprendre votre routine d’exercice.
Ne portez pas de vêtements moulants. Des vêtements amples aideront à maintenir la pression sur votre incision et à prévenir les irritations tout en vous permettant de vous détendre facilement.
N’en faites pas trop trop tôt. Se surmener et essayer d’en faire trop trop tôt peut retarder votre processus de guérison. Suivez les instructions de votre fournisseur de soins de santé et posez des questions en cas de doute.
Une hystérectomie est une intervention chirurgicale majeure et la récupération peut prendre plusieurs semaines. Planifier votre rétablissement et prêter attention aux instructions de votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à gérer avec succès le processus de rétablissement et à prévenir les complications.
