Maux de gorge et nez qui coule : causes et traitements

Un maux de gorge décrit une sensation de grattement ou d’inconfort aggravée lorsque l’on avale ou parle. Un nez qui coule se produit lorsque du mucus s’écoule des narines. Les maux de gorge et l’écoulement nasal surviennent souvent ensemble, par exemple en cas de rhume, d’infection au COVID-19 ou d’allergies.

Cet article passera en revue les problèmes de santé courants associés à un mal de gorge et à un nez qui coule. Il discutera également du traitement et de la prévention possible de ces affections.

Quelles sont les causes des maux de gorge et du nez qui coule ?

Les infections virales sont généralement responsables des maux de gorge et du nez qui coule chez une personne. Le virus incriminé envahit les tissus de la gorge et les tissus tapissant le nez d’une personne.

En réponse à l’infection, les cellules du nez et de la gorge libèrent de petites protéines appelées cytokines qui aident l’organisme à combattre l’infection. Ces cytokines sont responsables de l’inflammation des tissus et de la production de mucus, qui contribuent à piéger le virus.

Un nez qui coule résulte du fait que du mucus emprisonne des germes ou d’autres particules nocives et s’écoule du nez, débarrassant ainsi le corps de l’infection ou de l’irritant. Un mal de gorge se développe à partir du tissu enflammé de la gorge et du mucus qui coule au fond de la gorge (écoulement postnasal).

Deux infections virales qui provoquent un mal de gorge et un écoulement nasal sont :

• Le rhume est causé par l’un des nombreux virus, dontrhinovirusétant le plus fréquent chez les enfants et les adultes.Un nez qui coule et un mal de gorge sont des symptômes typiques, tout comme la toux et les éternuements.
• Le COVID-19 est un coronavirus répandu qui est apparu pour la première fois fin 2019. Les symptômes varient en gravité et comprennent généralement de la fièvre, une toux sèche, des douleurs musculaires et de la fatigue. Le mal de gorge est présent dans environ 12 % des cas et le nez qui coule dans 7 %.

Les symptômes du COVID-19 ressemblent-ils à un rhume ?
L’infection par le COVID-19 peut ressembler à celle d’un rhume, bien que les recherches suggèrent que les maux de gorge et l’écoulement nasal sont beaucoup plus susceptibles d’être observés avec un rhume qu’avec le COVID-19. Pensez néanmoins à tester le COVID-19 si vous avez mal à la gorge et/ou le nez qui coule.

Les allergies, également appelées rhume des foins ou allergiesrhinite, décrivent une réponse hyperactive du système immunitaire à une substance étrangère. C’est une cause non infectieuse courante de mal de gorge et d’écoulement nasal.

Les allergènes environnementaux courants (protéines de votre environnement censées être inoffensives) comprennent le pollen, la poussière, les squames d’animaux et les moisissures.

L’exposition aux allergènes provoque une inflammation du nez et des sinus ainsi qu’une production de mucus. Le mucus clair s’écoule du nez et s’écoule vers le fond de la gorge, provoquant une irritation et une sensation de sensibilité ou de chatouillement.

Outre un mal de gorge et un écoulement nasal, d’autres symptômes d’allergie possibles comprennent :

• Nez encombré
• Yeux qui démangent, larmoyants et rouges (conjonctivite allergique)
• Toux
• Éternuements
• Fatigue

 Maux de gorge, nez qui coule et fièvre

Les autres causes de maux de gorge et d’écoulement nasal qui sont également presque toujours associées à de la fièvre sont :

• Grippe(la grippe) est une infection virale qui provoque une forte fièvre, des maux de gorge, des maux de tête, des douleurs musculaires et une faiblesse de tout le corps. Un nez qui coule peut également survenir en cas de grippe, bien que ce soit moins probable qu’en cas de rhume.
• Sinusite bactériennese produit lorsque des bactéries enflamment les tissus tapissant le nez et les sinus adjacents (espaces remplis d’air autour du nez, du front, des joues et des yeux). Les symptômes peuvent inclure un mal de gorge (dû à un écoulement postnasal), un écoulement nasal épais et coloré, une congestion nasale et une pression faciale.

Peut-on avoir de la fièvre avec un rhume ?
Oui, une fièvre peut survenir en cas de rhume, même si elle est rare chez les adultes. La fièvre accompagnée d’un rhume est plus susceptible de survenir chez les bébés et les enfants d’âge préscolaire.

Angine streptococcique – une infection bactérienne causée par le groupe AStreptocoque(SGA) – est une autre cause de maux de gorge et de fièvre. Un nez qui coule est possible mais rarement observé. Les symptômes courants comprennent de la fièvre, un mal de gorge, des ganglions lymphatiques du cou enflés et des amygdales rouges, parfois striées de taches blanches.

Consultez un médecin si vous pensez avoir la grippe, une infection bactérienne des sinus ou une angine streptococcique.

Un professionnel de la santé peut vous prescrire un médicament antiviral si vous recevez un diagnostic de grippe. Ces médicaments antiviraux comprennent :

• Le Tamiflu (oseltamivir) est disponible sous forme de pilule ou de liquide.
• Relenza (zanamivir)est une poudre inhalée.
• Rapivab (peramivir)est administré par voie intraveineuse (par une veine du bras).
• Xofluza (baloxavir)est une pilule.

La prescription de ces médicaments dépendra de facteurs tels que la gravité de la maladie et si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

Une personne souffrant de sinusite bactérienne ou d’angine streptococcique a besoin d’un antibiotique. Amoxil (amoxicilline) est généralement utilisé pour traiter l’une ou l’autre infection, sauf si vous êtes allergique à la pénicilline, auquel cas un autre antibiotique sera prescrit.

Traitement à domicile pour les maux de gorge et le nez qui coule

Diverses thérapies à domicile peuvent traiter les maux de gorge et l’écoulement nasal, selon la cause profonde.

Mal de gorge dû à une infection

Les traitements à domicile pour soulager un mal de gorge dû à une infection comprennent :

• Analgésique en vente libre (OTC): Prenez un médicament en vente libre comme le Tylenol (acétaminophène) ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l’Advil (ibuprofène).
• Pastilles contre le mal de gorge: Sucer une pastille avec un agent anesthésiant comme benzocaïne ouhexylrésorcinol.
• Miel et citron: Boire du thé au citron ou au thym mélangé à du miel.

Nez qui coule dû à une infection

Les traitements à domicile pour soulager le nez qui coule dû à une infection comprennent :

• UnSpray nasal en vente libreappelé NasalCrom (cromolyn) diminue l’inflammation des tissus nasaux.
• UnDécongestionnant nasal en vente libre, comme Sudafed Congestion (pseudoéphédrine), réduit le gonflement du nez en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Évitez de donner des décongestionnants aux enfants de moins de 6 ans, car ils peuvent provoquer des effets secondaires. 
• Irrigation nasale avec une solution d’eau saléepeut être apaisant, même si les preuves scientifiques restent limitées.Vous pouvez acheter une solution d’eau salée et une seringue à bulbe (pour les très jeunes enfants) ou un pot neti dans votre pharmacie locale.
• Vapeur facialen’a pas montré de bénéfice constant. Si vous voulez l’essayer, placez une serviette sur votre tête en vous tenant debout au-dessus d’un bol d’eau récemment bouillie pendant cinq minutes par jour.

Maux de gorge et nez qui coule dus aux allergies

Si vous souffrez d’un mal de gorge et d’un écoulement nasal liés à une allergie, un ou plusieurs des traitements suivants peuvent être recommandés :

• Éviter les allergènes (par exemple, si vous êtes allergique au pollen, restez à l’intérieur lorsque le nombre de pollens est élevé)
• Utiliser un spray nasal de stéroïdes, dont certains sont disponibles en vente libre, comme Flonase Allergy Relief (propionate de fluticasone)
• Prendre un antihistaminique en vente libre comme Zyrtec (cétirizine) ou Claritin (loratadine)

Parlez à un professionnel de la santé
Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre un médicament en vente libre. Ils peuvent interagir avec d’autres médicaments ou, dans certains cas, être nocifs.

Comment prévenir les maux de gorge et le nez qui coule

Un mal de gorge et un écoulement nasal provoqués par une infection bactérienne ou virale sont contagieux. Une infection peut se transmettre d’une personne à une autre, généralement par voie aérienne ou par contact personnel étroit.

Les stratégies suivantes peuvent aider à prévenir la propagation de l’infection :

• Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau et du savon à intervalles de 20 secondes. Si vous ne disposez pas d’eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
• Évitez de toucher votre visage avec des mains non lavées.
• Éloignez-vous des personnes malades.
• Désinfectez les surfaces et les objets souvent utilisés à la maison, au travail et à l’école (par exemple, poignée de porte, téléphone portable, bureau de travail).

Les comportements de style de vie suivants peuvent également renforcer l’immunité et améliorer la santé et le bien-être en général :

• Rester physiquement actif
• Maintenir un poids santé
• Recevoir les vaccins disponibles (par exemple, le vaccin contre la COVID-19 et le vaccin contre la grippe)
• Assurer une bonne hygiène du sommeil
• Éviter de fumer

Si vous pensez que votre mal de gorge et votre nez qui coule sont dus à des allergies, un allergologue (un médecin spécialisé dans les maladies allergiques) peut identifier les allergènes auxquels vous réagissez et, à partir de là, vous aider à élaborer un plan pour minimiser ou éviter votre exposition.