L’immense monde des plantes médicinales, des herbes et des épices n’est pas facile à explorer. Cependant, le nombre de personnes désireuses de se renseigner sur les herbes augmente progressivement de jour en jour. Certaines universités ont même créé un département spécifique axé sur les plantes médicinales et les bienfaits pour la santé. Vous trouverez ci-dessous la liste des herbes commençant par U et des bienfaits pour la santé qu’il est important que vous connaissiez.
- Ubé Fruit
L’aspect unique du fruit ube en fait l’un des meilleurs fruits exotiques d’Afrique. La couleur pourpre vif du fruit de l’ube est une forte indication que ce fruit est une excellente source de bêta-carotène et d’antioxydants. La texture féculente du fruit ube est la preuve que le fruit est riche en glucides qui sont un booster d’énergie naturel. Riche en vitamine C, le fruit de l’ube est également un excellent booster d’immunité.
- Patate douce
Ubi jalar est le nom local de la patate douce que l’on trouve couramment dans la région de l’Asie, en particulier en Indonésie et en Malaisie. La teneur en nutriments d’ubi jalar provient de la vitamine C, des glucides, du bêta-carotène, du complexe de vitamines b et bien d’autres. C’est un aliment de base dans certaines régions et un excellent booster d’énergie parfait pour le petit-déjeuner.
- Manioc
Ubi kayu se trouve également couramment dans la région de l’Asie et est utilisé comme l’un des aliments de base. Manger de l’ubi kayu cru peut être toxique en raison de sa teneur en arsenic, mais lorsqu’il est cuit, l’ubi kayu est une excellente source de glucides, de vitamines et de minéraux essentiels, notamment le zinc, le potassium et le fer. Non seulement le fruit, les feuilles d’ubi kayu sont également un traitement efficace pour ceux qui souffrent d’hypotension artérielle en raison de sa teneur en fer.
- Graine d’Uda
L’apparence particulière de la graine d’uda garde un secret incroyable à l’intérieur sur les avantages pour la santé des graines d’uda et sur la valeur nutritive de cette herbe. La graine d’uda regorge d’antioxydants pour lutter contre les radicaux libres et les polluants nocifs afin de fournir une protection en renforçant le système immunitaire. Les graines d’uda contiennent également des agents antibactériens pour prévenir les infections.
- Moche aux fruits
Le fruit Ugli n’est pas laid mais considéré comme l’un des fruits les plus exotiques de ce monde. Ce fruit regorge de tous les bienfaits de la vitamine C , de certains minéraux essentiels et de fibres alimentaires. En d’autres termes, le fruit ugli est bon pour la digestion et également très utile pour perdre du poids. Riche en vitamine C, le fruit de l’ugli optimise la production de collagène pour maintenir une peau saine et ralentir le processus de vieillissement.
- Feuilles d’arbre parapluie
Les feuilles d’arbre parapluie sont bien connues comme remède maison contre la fièvre car elles pourraient aider à abaisser la température corporelle. En dehors de cela, les bienfaits pour la santé des feuilles d’arbres parapluies sont utilisés pour détoxifier le corps, guérir l’insomnie et optimiser la circulation sanguine lorsqu’ils sont consommés sous forme de tisane. À l’extérieur, les feuilles d’arbre parapluie sont également capables de guérir les plaies et de guérir les irritations cutanées causées par une réaction allergique.
- Leur collier
Umckaloabo est le nom local du géranium sud-africain originaire d’Afrique. Cette plante médicinale fait partie des médicaments traditionnels africains depuis l’Antiquité car elle est efficace pour réduire les symptômes de l’asthme chez les enfants, traiter les infections du nez et la tuberculose.
- Uncaria tomentosa (chat griffe)
Uncaria tomentosa est le nom scientifique d’une plante herbacée bien connue sous le nom de griffe de chat. Cette herbe est une herbe antivirale populaire car elle pourrait servir de traitement naturel à diverses infections telles que les infections virales, les ulcères d’estomac et même les hémorroïdes. La teneur en antioxydants de la griffe de chat est possible pour combattre le cancer et réparer l’ADN.
- URAD dal
L’urad dal est l’un des aliments légendaires de l’Inde, mais peu de gens connaissent les bienfaits de l’urad dal pendant la grossesse . Il est recommandé aux mères pendant la grossesse de consommer de l’urad dal car il pourrait optimiser le développement du cerveau du fœtus, aider à la digestion pour prévenir la constipation et riche en protéines. Urad dal est également une excellente source de minéraux comme le calcium qui est essentiel pour les mères pendant la grossesse.
- Commenter
Urang-aring a le nom scientifique Eclipta alba qui est traditionnellement utilisé par les peuples asiatiques pour noircir leurs cheveux. Non seulement cela, l’urang-aring contient également des composés actifs qui pourraient aider à éliminer les pellicules et à maintenir un cuir chevelu sain. Certaines études ont également montré que l’urang-aring peut être bénéfique dans le traitement de certaines affections hépatiques.
- Ortie dioïque
Urtica dioica est bien connue sous le nom d’ortie piquante originaire d’Australie. Les aborigènes utilisent cette plante médicinale dans le cadre de leur remède traditionnel pour traiter les troubles rénaux et les infections des voies urinaires. Comme remède maison, cette ortie à base de plantes est utilisée pour traiter les rhumatismes et la goutte.
- Ortie
Semblable à l’ortie piquante, Urtica incisa appartient également à la même famille d’orties mais bien connue sous le nom d’ortie de broussailles. Ce type de plante à base de plantes est couramment consommé sous forme de thé d’ortie et les avantages pour la santé de boire régulièrement du thé d’ortie sont bons pour la perte de poids, la santé du cœur et la santé des reins.
- Uva Ursi
Le fruit appétissant de l’uva ursi n’est rien comparé à ses bienfaits pour la santé. Cette plante à base de plantes est couramment consommée comme tonique de santé à base de plantes pour traiter les problèmes rénaux et les infections des voies urinaires. Le consommer régulièrement est capable de réduire les symptômes de l’hypertension artérielle et de maintenir la santé cardiaque.
- Uwi
Uwi qui porte le nom scientifique Diosorea alata est un aliment de base alternatif dans certains pays de la région Asie. Uwi est une excellente source de glucides avec une teneur en nutriments similaire à la pomme de terre et à la patate douce. Uwi contient également des matières grasses et des protéines végétales, c’est donc une option parfaite pour les végétariens, mais il n’est pas recommandé pour ceux qui suivent actuellement un programme de perte de poids.
- Feuilles d’Uziza
Ceux qui connaissent le piment de Guinée doivent savoir ce que sont les feuilles d’uziza car ce sont les feuilles du poivrier de Guinée. Traditionnellement, les feuilles d’uziza sont utilisées pour améliorer la fertilité chez les hommes et augmenter les chances de grossesse chez les femmes. Comme remède maison, les feuilles d’uziza sont également utilisées pour traiter les maux de gorge et la toux.
Comparée à d’autres listes d’herbes, la liste des herbes commençant par U et les bienfaits pour la santé ci-dessus n’est pas si longue, mais ce sont toujours des informations précieuses que vous devriez connaître car sans lesquelles vous ne connaîtriez jamais les bienfaits pour la santé des fruits ube ou des feuilles d’uziza.
