Il est extrêmement important d’améliorer vos connaissances sur les plantes médicinales, les herbes séchées et les épices que vous pourriez facilement trouver autour de vous. La liste des herbes commençant par O et des bienfaits pour la santé ci-dessous vous donnera un aperçu du fait qu’une épice aussi commune que l’oignon ou aussi belle que la fleur d’orchidée peut avoir de merveilleuses propriétés médicinales dont vous n’aviez aucune idée auparavant.
- Feuilles de chêne
Les feuilles de chêne contiennent de puissants antioxydants qui sont bons pour prévenir le cancer et accélérer le processus de guérison. En plus de cela, les feuilles de chêne contiennent également des propriétés cardioprotectrices qui sont bonnes pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
- Ocotea
L’huile essentielle d’ocotea est l’une des huiles végétales dérivées de l’arbre ocotea. L’huile a été utilisée comme remède maison pour traiter certains problèmes digestifs en raison de sa capacité à stimuler le métabolisme digestif et la production d’enzymes digestives. Donc, cette huile est bonne pour traiter des conditions comme la diarrhée et la constipation.
- Graine d’ogbono
La graine d’ogbono est originaire d’Afrique, mais les avantages pour la santé de la graine d’ogbono sont bien connus dans le monde entier. La graine d’Ogbono a un taux de cholestérol si bas que sa consommation régulière pourrait aider à réduire le risque de certaines maladies cardiovasculaires.
- Graine de haricot oléagineux
Peu de gens réalisent à quel point les bienfaits pour la santé des graines de haricots oléagineux sont merveilleux. En plus de devenir l’un des aliments qui abaissent le taux de cholestérol , les graines de haricots oléagineux sont également bonnes pour réduire le cancer et également une excellente source de protéines végétales.
- Gombo
L’un des principaux avantages du gombo pour la santé est de traiter le diabète. Cependant, en tant que riche en fibres, le gombo est également bon pour maintenir le taux de cholestérol et améliorer le système digestif en prévenant la constipation et en optimisant le transit intestinal.
- olive
Qui ne connaît pas les merveilleux bienfaits de l’olive ? Riche en antioxydants, ce fruit est bien connu comme fruit anticancéreux. Certaines études ont également indiqué l’efficacité de l’olive dans la prévention et la réduction du risque de cancer du sein.
- Feuilles d’olivier
Outre le fruit, l’extrait de feuilles d’olivier présente également de nombreux avantages pour la santé que les gens devraient connaître. L’extrait de feuilles d’olivier s’est avéré efficace pour réduire les symptômes de l’hypertension artérielle et gérer le taux de cholestérol.
- Huile d’olive
Il est recommandé de remplacer votre huile de cuisson habituelle par de l’huile d’olive, car l’huile d’olive pourrait aider à réduire la production de mauvais cholestérol, à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque, à améliorer la mémoire cérébrale et à contenir de puissantes propriétés anticancéreuses.
- Thé oolong
Le thé Oolong se situe au milieu du thé vert et du thé noir mais ses bienfaits pourraient dépasser le thé vert et le thé noir. Le thé Oolong est parfait pour la gestion du poids en raison de sa capacité à optimiser la fonction des cellules graisseuses à transformer en énergie, à contrôler le métabolisme du corps et à réduire le risque d’obésité.
- Oignon
Parlant comme l’une des épices les plus courantes, vous pourriez trouver que l’oignon a une merveilleuse liste d’avantages pour la santé. L’oignon contient un composé actif qui pourrait aider à améliorer la circulation sanguine. L’oignon est donc excellent pour maintenir la santé cardiovasculaire.
- Pelure d’oignon
Qui saurait que la pelure d’oignon contient en fait de puissants antioxydants qui pourraient agir comme agent anticancéreux ? Les bienfaits pour la santé des pelures d’oignon sont également bons pour renforcer le système immunitaire. Traditionnellement, la pelure d’oignon est également utilisée pour traiter certaines démangeaisons de la peau.
- Feuilles d’ora
L’arbre Ora est originaire d’Afrique et les feuilles de cet arbre sont une excellente source de fibres, d’acides aminés et de certaines vitamines et minéraux essentiels. Riches en fibres, les feuilles d’ora sont excellentes pour traiter certains problèmes digestifs allant de la constipation à la diarrhée.
- Épluchure d’orange
Le zeste d’orange est couramment utilisé comme arôme de salade ou de gâteau. Cependant, savez-vous que même la peau d’orange contient de merveilleuses propriétés pour la santé humaine ? Pour la peau, la peau d’orange pourrait aider à réduire l’acné en absorbant le sébum et en nettoyant la peau.
- Feuilles de thé d’oranger
Qui a dit que seul le fruit orange était riche en antioxydants ? Certaines études ont indiqué que même les feuilles sont également riches en antioxydants. En plus d’être bien connus comme antioxydants anticancéreux, ils peuvent également agir comme anti-âge.
- Fleur orchidée
Certaines études ont découvert que la fleur d’orchidée contient des propriétés qui pourraient améliorer la guérison et la concentration tout en pouvant être utilisée comme rafraîchisseur d’air naturel.
- Origan
Consommer de l’origan pourrait aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les crampes d’estomac et les troubles des voies. De plus, il a été prouvé qu’en ajoutant de l’origan à votre alimentation quotidienne, vous réduisiez le risque d’infection des voies urinaires.
- Huile d’origan
L’origan n’est pas seulement consommé sous forme d’herbes séchées ou de feuilles fraîches, mais également utilisé comme huile essentielle. Les bienfaits de l’huile d’origan sont couramment utilisés pour traiter les affections cutanées allant de l’acné aux pellicules.
- Baies de raisin d’Oregon
Les baies de raisin de l’Oregon sont couramment utilisées comme tonique pour aider à traiter le RGO, les ulcères d’estomac, les maux d’estomac et certaines autres affections gastriques causées par une infection.
- Racine de raisin de l’Oregon
Non seulement les baies de la racine du raisin de l’Oregon contiennent également des propriétés médicinales étonnantes telles que des propriétés antimicrobiennes qui sont efficaces pour traiter les infections causées à la fois par des bactéries et des virus.
- Tabac Bio
Le tabac biologique peut gagner sa réputation négative car c’est un ingrédient principal de la cigarette. Cependant, le tabac contient de puissantes propriétés anti-inflammatoires et capables de réduire le risque d’obésité.
- Orthosiphon Aristatus
Orthosiphon aristatus est originaire d’Asie et bien connu sous le nom de thé de Java ou kumis kucing par les locaux (Indonésie). Cette plante à base de plantes est bien connue pour ses propriétés diurétiques qui pourraient aider à traiter naturellement les infections des voies urinaires.
- Pleurotes
La saveur moelleuse et savoureuse des pleurotes est la raison pour laquelle ce champignon devient le préféré de tous. Bien que moins de gens connaissent ses nutriments essentiels qui contiennent des antioxydants et des minéraux essentiels qui sont bons pour combattre l’anémie et optimiser la production de globules rouges.
Il est vrai que les médicaments modernes se sont développés rapidement au cours des dernières décennies. Cependant, vous ne pouvez pas éviter le fait que certains remèdes maison et la médecine traditionnelle peuvent devenir les premiers secours les plus efficaces avant de pouvoir rencontrer un médecin professionnel. La liste des herbes commençant par O et des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus peut vous ouvrir l’esprit sur l’importance de la connaissance des herbes et des épices.
