Les avantages pour la santé de Horny Goat Weed

Horny goat weed est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise qui peut avoir autant d’utilisateurs que de personnes qui ricanent à son nom. Connue sous le nom de yin yan huo pour les chinois, comme dâm dương hoắc pour les vietnamiens et Epimedium pour les botanistes, la plante à fleurs est censée stimuler les hormones mâles et femelles pour améliorer la fonction sexuelle et l’excitation.

Avantages pour la santé

Les prétendus avantages pour la santé et la sexualité de la mauvaise herbe cornée de chèvre remontent à des milliers d’années. Selon le folklore, les  qualités aphrodisiaques de la plante ont été découvertes lorsqu’un chevrier chinois a remarqué une augmentation de l’activité sexuelle dans son troupeau après avoir mangé la plante.

L’herbe cornée de chèvre contient des composés chimiques appelés phytoestrogènes qui, selon certains, peuvent influencer la santé hormonale et osseuse.

Les personnes qui attestent de la puissance des avantages de la cornée de chèvre l’utilisent comme thérapie complémentaire pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, à la fois courants et graves. 1  Parmi eux:

  • Dysérection
  • Faible libido
  • Arthrose
  • L’ostéoporose
  • Douleur articulaire
  • Bronchite
  • Cardiopathie
  • Hypertension artérielle

On pense également que l’herbe cornée de chèvre améliore la circulation en fluidifiant le sang. 2  Il peut également des symptômes d’aide du syndrome prémenstruel (PMS), aiguiser la mémoire et stimuler l’ énergie.

Les études sur les bienfaits de la chèvre cornée sont assez limitées. Celles publiées sont principalement des études in vitro (menées dans des éprouvettes) ou des études animales (qui ne font que suggérer ce qui pourrait arriver chez l’homme). Parmi les deux conditions les plus étudiées à cet égard figurent la dysfonction érectile et les troubles osseux.

Dysérection

Beaucoup de gens se réfèrent à l’herbe cornée de chèvre comme le “Viagra naturel”. Malgré le manque de recherche de qualité, il existe des preuves que l’herbe cornée de chèvre peut aider les hommes avec certains types de dysfonction sexuelle .

L’herbe cornée de chèvre contient une substance appelée icariine, qui bloque une protéine associée à la dysfonction érectile connue sous le nom de phosphodiestérase de type 5 (PDE5). 3  Dans des circonstances normales, le corps supprime naturellement les niveaux de PDE5. Chez de nombreux hommes atteints de dysfonction érectile, cela ne se produit pas.

Les scientifiques ont découvert que l’icariine fonctionne de la même manière que le Viagra (sildénafil) en supprimant l’activité PDE5. Cependant, l’action a été jugée faible, même dans le tube à essai. Comparé à l’icariine, le Viagra était jusqu’à 80 fois plus puissant.

Cela ne veut pas dire que l’herbe de chèvre cornée n’améliorera pas la capacité d’un homme à atteindre une érection. Au-delà d’un effet placebo évident, le supplément peut aider à stimuler suffisamment la circulation sanguine pour déclencher une réponse positive chez les hommes atteints de dysfonction érectile légère à modérée.

Santé osseuse

Les phytoestrogènes sont des œstrogènes d’origine végétale présents dans les mauvaises herbes caprines et d’autres plantes. Parce qu’ils ont la capacité d’imiter les œstrogènes, certaines personnes croient que les phytoestrogènes profitent aux femmes ménopausées qui subissent une perte osseuse en raison de faibles niveaux d’œstrogènes.

Des scientifiques soutenus par une subvention de recherche du Bureau municipal de la santé de Shanghai et de la subvention de recherche compétitive affectée à Hong Kong ont testé l’hypothèse en traitant 85 femmes post-ménopausées tardives avec un placebo ou un supplément de phytoestrogène extrait de chèvre cornée. 4  De plus, les participants ont reçu chacun 300 milligrammes de calcium par jour.

Après deux ans de traitement, les chercheurs ont rapporté que l’extrait d’herbe de chèvre cornée semblait aider à prévenir la perte osseuse. Les marqueurs de renouvellement osseux (la mesure de la façon dont l’os est remodelé) étaient significativement meilleurs dans le groupe phytoestrogène par rapport au groupe placebo. De plus, la mauvaise herbe cornée de chèvre n’était pas associée à de nombreux effets indésirables observés chez les femmes sur les œstrogènes oraux, y compris l’hyperplasie endométriale (épaississement irrégulier de la paroi utérine).

De plus, l’icariine (la même substance utilisée pour traiter la dysfonction érectile) peut aider à réduire la dégradation du cartilage chez les personnes atteintes d’arthrose. Des études animales ont suggéré que la suppression de la PDE5 peut mieux aider à conserver la matrice de collagène présente dans le cartilage. Bien que la substance n’inverse pas les dommages, elle peut aider à ralentir la progression de l’arthrite et permettre aux personnes de maintenir leur mobilité.

Les effets secondaires possibles

Selon les National Institutes of Health , la mauvaise herbe cornée de chèvre est considérée comme sûre lorsqu’elle est prise à des doses appropriées. Lorsqu’il est utilisé à fortes doses, il peut être toxique pour les reins et le foie.

La semaine de la chèvre excitée doit être évitée chez certaines personnes dont l’état peut être compliqué ou aggravé par son utilisation. 5  Parmi eux:

  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Personnes atteintes de troubles de la coagulation
  • Personnes souffrant d’hypotension artérielle ou d’irrégularités du rythme cardiaque
  • Femmes atteintes d’hormones sensibles telles que l’endométriose, les fibromes utérins et les cancers du sein, des ovaires ou de la prostate

Étant donné que l’herbe cornée de chèvre peut ralentir la coagulation du sang, elle ne doit pas être utilisée avant la chirurgie.

Vérifiez toujours l’étiquette de tout produit corné de chèvre que vous achetez. Alors que Epimedium saggitatum et Epimedium grandiflorum sont couramment utilisés en médecine chinoise, le cépage Epimedium koreanum peut provoquer des spasmes musculaires ou une perte de coordination musculaire chez certaines personnes.

Avant d’utiliser de l’herbe cornée de chèvre pour traiter une maladie chronique, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu’elle ne cause aucun dommage ou n’interagit avec aucun des médicaments que vous prenez (y compris les anticoagulants et les médicaments contre l’hypertension).

Dosage et préparation

L’herbe cornée de chèvre se trouve dans de nombreux magasins de médicaments et d’aliments naturels et est disponible sous forme de capsule, de poudre, de comprimé ou de thé. Certains praticiens pensent qu’une dose appropriée est considérée comme étant d’environ 5 grammes par jour. Cependant, il n’y a pas suffisamment de preuves pour définir une dose exacte exacte.

Ce qu’il faut chercher

Puisqu’il existe différentes variantes de l’herbe cornée de chèvre et que toutes ne sont pas considérées comme sûres pour tous les utilisateurs, il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce supplément à base de plantes. Votre dose (et / ou votre utilisation sûre du supplément) peut dépendre de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre sexe et vos conditions médicales.

Si vous décidez de prendre le supplément, les National Institutes of Health (NIH) vous recommandent de rechercher une étiquette de supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations vitales, y compris la quantité d’ingrédients actifs par portion et d’autres ingrédients ajoutés qui peuvent affecter votre santé.

Enfin, l’organisation vous suggère de rechercher un produit qui contient un sceau d’approbation d’une organisation tierce qui fournit des tests de qualité. Ces organisations incluent US Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International. Un sceau d’approbation de l’une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l’efficacité du produit, mais il garantit que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients énumérés sur l’étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.

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