Les 8 types de douleur liée à la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs musculaires, cutanées et articulaires. Il existe huit principaux types de douleur liée à la fibromyalgie, et il est très probable que vous en ressentirez plusieurs si vous souffrez de cette maladie.

Types de douleur liée à la fibromyalgie

Les types de douleurs liées à la fibromyalgie comprennent :

• Hyperalgésie
• Douleurs musculaires et fatigue généralisées
• Temporomandibulairedouleurs articulaires (ATM)
• Allodynie
• Douleur neuropathique
• Maux de tête
• Douleurs digestives
• Douleur pelvienne

Hyperalgésie

L’hyperalgésie est le terme médical désignant la sensation accrue de douleur que vous ressentez en raison de la fibromyalgie.Les scientifiques ne comprennent pas entièrement cette maladie, mais ils pensent que le cerveau des personnes atteintes de fibromyalgie est plus sensible aux signaux de douleur.

Dans une étude publiée dansNeurophysiologie clinique, les chercheurs ont inséré des aiguilles attachées à des moniteurs dans les muscles du haut du bras de 21 femmes atteintes de fibromyalgie.Ils ont enregistré l’activité électrique lorsqu’ils appuyaient sur les muscles des femmes avec différentes forces. Ensuite, ils ont comparé les résultats à 21 femmes en bonne santé et 25 femmes atteintes du syndrome de fatigue chronique, qui provoque une fatigue extrême.

Les chercheurs ont rapporté que les tissus entourant les muscles des femmes atteintes de fibromyalgie réagissaient de manière excessive au moindre contact. L’activité musculaire était la même dans les trois groupes. Les chercheurs pensent que le système nerveux des femmes atteintes du syndrome de la fibromyalgie envoyait des signaux qui obligeaient les tissus à rester en état d’alerte.

Douleurs musculaires généralisées

Des douleurs musculaires généralisées sont une caractéristique de la fibromyalgie. Cela peut vous donner l’impression d’avoir la grippe ou de « souffrir partout ». De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie ont également tendance à avoir :

• Douleurs lombaires pouvant se propager aux fesses et aux jambes
• Douleur et tiraillement dans le cou qui se propagent à l’arrière des épaules
• Douleur entre les omoplates
• Douleur au sternum et à la cage thoracique qui ressemble à une crise cardiaque

La Food and Drug Administration a approuvé quatre médicaments pour aider à soulager la douleur liée à la fibromyalgie. Il s’agit notamment de deux antidépresseurs, Drizalma Sprinkle (duloxétine) et Savella (milnacipran), ainsi que de l’anticonvulsivant Lyrica (prégabaline) et du relaxant musculaire Tonmya (cyclobenzaprine).

En plus des médicaments, la physiothérapie et les massages peuvent aider à soulager la douleur. Tout mouvement peut être difficile lorsque vous ressentez de la douleur, mais les médecins recommandent également 30 minutes par jour d’exercice léger.

Des exercices comme le yoga, la marche ou la natation aident à détendre vos muscles et vos articulations et à maintenir votre flexibilité. Une étude a révélé que faire de l’exercice dans une piscine avec de l’eau tiède pendant seulement deux semaines réduisait la douleur de 15 % chez les femmes atteintes de fibromyalgie.

Douleur de l’ATM

L’un des problèmes articulaires les plus courants chez les personnes atteintes du syndrome de la fibromyalgie est la douleur dans l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).Cela relie votre mâchoire à votre crâne de chaque côté de votre visage. La douleur aux ATM est souvent décrite comme une douleur sourde et persistante qui affecte l’oreille, la tempe, les yeux, la mâchoire inférieure ou le cou.Les dentistes diagnostiquent généralement l’ATM.

Votre dentiste pourrait vous suggérer de porter un protège-dents pendant que vous dormez pour vous empêcher de grincer des dents. Vous pouvez en acheter des « faire bouillir et mordre » dans les pharmacies et les magasins d’articles de sport. Les dentistes peuvent en fabriquer sur mesure, mais ils coûtent plus cher.

Pour les douleurs aux ATM, essayez de prendre des médicaments anti-inflammatoires tels que Aleve (naproxène) ou Advil (ibuprofène). Si votre douleur persiste, renseignez-vous sur un relaxant musculaire ou un analgésique FMS approuvé par la FDA.

Allodynie

L’allodynie est une sorte de douleur cutanée où même le contact le plus léger peut faire mal. Une légère pression exercée par les vêtements sur une ceinture ou une bretelle de soutien-gorge peut être douloureuse.Les chercheurs pensent que la sensibilisation centrale provoque l’allodynie. Cela signifie que le cerveau, les nerfs et la moelle épinière réagissent de manière excessive aux sensations.

Des nerfs spécialisés appelés nocicepteurs détectent des informations à travers la peau sur des éléments tels que la température. Ils vous font réagir immédiatement. C’est pourquoi vous retirez votre main lorsque vous touchez quelque chose de chaud.

Lorsque ces nerfs deviennent trop sensibilisés, votre corps interprète les sensations comme de la douleur.De nombreuses personnes atteintes du syndrome de la fibromyalgie décrivent l’allodynie comme une sensation constante de coup de soleil sur leur peau. Le médicament sur ordonnance Lyrica (prégabaline) peut aider à traiter l’allodynie.

Douleur neuropathique

La douleur neuropathique provoque des sensations de rampement, de picotements, de brûlures, de démangeaisons ou d’engourdissement dans les bras et les jambes.Dans les cas graves, ces sensations peuvent être douloureuses et peuvent être associées à un autre type de douleur appelée douleur nociplasique, provoquée par une altération du traitement de la douleur dans le système nerveux. Pourtant, les patients ont des réflexes et une force typiques.

Les traitements sur ordonnance contre la fibromyalgie peuvent aider à soulager la douleur neuropathique.Certaines personnes atteintes du SFM trouvent que la crème à la capsaïcine en vente libre peut aider à engourdir la douleur. Il s’agit d’un analgésique à base de poivrons. Les frottements cutanés avec de la lidocaïne, comme Ben Gay, peuvent également être utiles.

Deux études de revue suggèrent que la prise de suppléments de vitamines B1, B6 et B12 pourrait aider à soulager la douleur neuropathique.Cependant, les études n’ont pas porté spécifiquement sur la douleur neuropathique causée par la fibromyalgie. Les dosages variaient également considérablement dans les études.

Maux de tête

Les céphalées de tension et les migraines sont très fréquentes chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

Les céphalées de tension provoquent une sensation de pression sourde et tendue tout autour de la tête. Bien qu’inconfortables et tenaces, ils ne sont pas handicapants. Les migraines sont plus douloureuses. Ils surviennent souvent d’un côté de la tête et peuvent être associés à une sensibilité à la lumière et au son.

Une étude de 2018 dans le Journal des maux de tête et de la douleur a conclu que les migraines sont plus graves et plus intenses chez les personnes atteintes de fibromyalgie que chez celles qui n’en sont pas atteintes.

Les migraines peuvent être traitées avec des médicaments sur ordonnance, tels que des triptans, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et des appareils de neuromodulation. Éviter les déclencheurs courants des migraines (tels que certains aliments ou les lumières clignotantes) peut aider à prévenir l’apparition d’une migraine.

Douleur digestive

On estime que jusqu’à 70 % des personnes atteintes de fibromyalgie reçoivent également un diagnostic de syndrome du côlon irritable (SCI).Il s’agit d’un trouble digestif qui provoque des crampes, des douleurs abdominales, de la constipation, de la diarrhée et des nausées.

Le SCI peut être difficile à traiter, mais les stratégies liées au mode de vie et une gamme de médicaments sont souvent efficaces.

Le reflux acide est un autre trouble digestif courant chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Cela se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans le tube reliant l’estomac à la bouche.

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une forme chronique de reflux acide qui est également plus fréquente chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Des chercheurs taïwanais ont découvert que les personnes atteintes de fibromyalgie sont environ une fois et demie plus susceptibles d’avoir un reflux acide.

Le RGO et le reflux acide sont généralement traités avec des antiacides en vente libre, des médicaments sur ordonnance et des mesures de style de vie, y compris des changements alimentaires.

Douleur pelvienne

Outre les douleurs abdominales, les femmes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir des douleurs pelviennes, notamment des douleurs vésicales.Cela peut provoquer une envie accrue d’uriner et/ou des mictions fréquentes.

Selon une étude de 2019, les femmes atteintes d’endométriose, une maladie douloureuse dans laquelle le tissu endométrial se développe à l’extérieur de l’utérus, sont également 6 % plus susceptibles de souffrir de fibromyalgie que les femmes qui n’en souffrent pas.

Les traitements de l’endométriose comprennent des thérapies hormonales, des thérapies complémentaires, des mesures de style de vie et, dans certains cas, des interventions chirurgicales, notamment l’hystérectomie.

L’impact de la douleur liée à la fibromyalgie

Environ 2 % des adultes américains souffrent de fibromyalgie, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Vivre avec la douleur liée à la fibromyalgie peut être stressant. Les patients atteints du SFM sont souvent épuisés et peuvent avoir des problèmes de santé émotionnelle et mentale. À cela s’ajoute le fait que la fibromyalgie est une maladie mal comprise (et souvent ignorée) et qu’il n’existe actuellement aucun remède.

Le FMS est également associé à un risque accru de suicide. Des études montrent qu’entre 27 % et 58 % des personnes atteintes de fibromyalgie déclarent éprouver des sentiments de désespoir, de dépression et des pensées suicidaires.

Résumé

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs dans les muscles, la peau et les articulations du corps. Les chercheurs pensent que le système nerveux des personnes atteintes de fibromyalgie est trop sensible à la douleur.

La FDA a approuvé quatre médicaments pour traiter la douleur liée à la fibromyalgie. L’exercice aide les patients à relâcher leurs muscles et leurs articulations, tout en maintenant leur flexibilité. D’autres choix de mode de vie, comme réduire le stress et dormir suffisamment, peuvent également aider les patients atteints du SFM à gérer la douleur.

Il peut être difficile de vivre avec la fibromyalgie, d’autant plus que les crises douloureuses peuvent être imprévisibles. Trouver les bons traitements peut prendre du temps et des expérimentations. Avec du dévouement, de nombreuses personnes atteintes du SFM trouvent un soulagement.