Il existe différents types de symptômes d’anxiété et de stress que vous pouvez ressentir dans votre corps. Le mal de ventre est l’un des symptômes les plus courants de l’anxiété. Si le niveau d’anxiété augmente, les maux d’estomac peuvent devenir graves et entraîner des douleurs et des crampes d’estomac intenses. Il est important de comprendre la différence entre un simple cas de maux d’estomac et un mal de ventre provoqué par l’anxiété. Essayons d’explorer la relation possible entre l’anxiété, le stress et l’ IBS .
Il est clair que l’anxiété ne peut causer aucun type de problèmes ou de troubles digestifs, mais les risques d’anxiété sont plus élevés chez les patients atteints du SCI. L’augmentation du niveau de stress et d’anxiété vous fera penser davantage aux spasmes du côlon. De plus, lorsque votre esprit est stressé, il peut influencer le fonctionnement du système immunitaire pour déclencher le SCI.
Il n’y a aucune preuve substantielle que l’IBS est réellement une maladie mentale. L’une des raisons de l’apparition du SCI est l’interaction biologique complexe qui se produit entre l’intestin et le cerveau.
Les symptômes du côlon irritable (IBS) sont un trouble de l’estomac courant qui peut toucher n’importe qui dans n’importe quel groupe d’âge. Les symptômes courants du SII comprennent la constipation, les gaz, les ballonnements, la diarrhée et les douleurs à l’estomac.
La plupart des experts s’accordent à dire que les personnes qui souffrent du SCI sont des candidats plus faciles au stress. De plus, leur côlon est plus sensible à certains types d’aliments. Le SCI peut entraîner beaucoup de douleurs abdominales qui peuvent être très inconfortables. Mais, il ne cause aucun type de maladie ou de dommages graves aux intestins.
L’apparition d’anxiété et de dépression est fréquente chez les patients atteints du SII et peut aggraver les symptômes. Le fonctionnement du côlon est directement contrôlé par le système nerveux et donc tout type de stress peut aggraver les symptômes. IBS vous fait également vous sentir déprimé et anxieux.
Lien entre le SCI et la maladie mentale
Le syndrome du côlon irritable (IBS) entraîne un mauvais fonctionnement du système digestif entraînant des douleurs à l’estomac. Il peut également avoir un impact sérieux sur la qualité de votre vie en provoquant l’alternance des habitudes intestinales. Diverses études suggèrent que le SII peut dégrader les circuits cérébraux et rendre la concentration difficile. Vous pouvez également subir des perturbations émotionnelles et une modulation de la douleur.
Les études récentes suggèrent que le SCI a un lien étroit avec les maladies mentales/troubles psychiatriques tels que le trouble panique, le trouble anxieux, le trouble bipolaire , le trouble dépressif majeur et la schizophrénie . Les futures options de dépistage et de traitement du SCI tiendront compte des troubles psychiatriques. Ainsi, les facteurs génétiques, sociaux et psychologiques ne peuvent être exclus lors de l’examen d’un cas d’IBS.
Certains experts pensent que certains événements perturbateurs de la vie tels que le divorce ou le décès d’un membre de la famille peuvent conduire au SCI. Il y a un autre groupe d’experts qui croient que l’IBS conduit au développement de différents troubles psychiatriques. Il existe de nombreux cas où le SCI s’accompagne de divers types de troubles paniques, de dépressions, d’anxiété, de dysthymie et plus encore.
Façons de faire face à l’anxiété pour gérer les symptômes du SCI :
Il a maintenant été prouvé que vous pouvez gérer les symptômes du SCI en contrôlant le niveau de stress et d’anxiété. Il existe différentes méthodes par lesquelles vous pouvez contrôler le stress et l’anxiété, telles que la respiration profonde, la méditation et la visualisation. Socialiser avec votre famille et vos amis est un bon moyen d’éloigner le stress et l’anxiété. Vous pouvez également vous adonner aux activités que vous aimez comme faire du shopping ou écouter de la musique. Assurez-vous de maintenir un régime alimentaire adapté au SCI. S’assurer que vous dormez suffisamment aide également à prévenir le stress. Vous pouvez trouver diverses techniques et méthodes qui peuvent vous aider à gérer le stress.
Si vous ne parvenez pas à contrôler les symptômes, il est préférable de demander conseil et traitement à un médecin. La meilleure façon est de parler d’abord à votre médecin traitant, puis de contacter d’autres experts médicaux tels qu’un psychologue si nécessaire.
Traitement du SII
Il est vrai que les experts n’ont pas été en mesure de trouver un remède pour le SCI, vous pouvez gérer les symptômes en adoptant la bonne option de traitement. Il est regrettable de savoir que plus de 70 % des personnes atteintes du SCI ne reçoivent pas de traitement approprié. Même ceux qui reçoivent le traitement ont tendance à souffrir de dépression ou de troubles anxieux.
Pour une meilleure gestion des symptômes du SII, vous devez essayer une ou plusieurs des options de traitement suivantes :
- Contrôler la constipation en ajoutant des laxatifs et des suppléments de fibres à votre alimentation.
- Gérer les signes de crampes et de douleurs abdominales en prenant des médicaments antispasmodiques adaptés.
- Gérer les symptômes de la dépression et de l’anxiété en utilisant des antidépresseurs.
- Vous pouvez facilement gérer la dépression et l’anxiété à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale. Dans le cas des patients atteints du SII qui ont des antécédents de dépression et d’attaques de panique , le traitement doit se concentrer sur la thérapie psychologique comme mesure principale. C’est une thérapie efficace pour maintenir l’anxiété et contrôler les symptômes du SCI.
- Vous devez bien dormir et vous détendre pour contrôler votre stress.
