Points clés à retenir
- Une étude a révélé que l’utilisation récente de champignons magiques contribuait à atténuer la détresse psychologique chez les adultes ayant des antécédents de traumatisme.
- Les traumatismes de l’enfance ont des effets durables sur la réponse au stress, ce qui pourrait conduire à une détresse psychologique persistante.
- Les traumatismes de l’enfance peuvent également avoir un impact sur la santé physique, notamment sur l’expérience de la ménopause et la santé métabolique.
- La psilocybine active les récepteurs de la sérotonine, responsables de la régulation de l’humeur et de l’anxiété.
La psilocybine, l’ingrédient actif des champignons magiques, pourrait réduire la détresse psychologique durable des adultes suite à des expériences traumatisantes de l’enfance, suggère une nouvelle étude.Cela pourrait également améliorer la santé physique à l’âge adulte.
Dans leur étude, publiée dans leJournal des drogues psychoactives, les chercheurs ont découvert que l’association entre les expériences indésirables de l’enfance (ACE) et la détresse psychologique était plus faible chez les participants ayant consommé de la psilocybine au cours des trois derniers mois.
“On pense que la psilocybine et d’autres psychédéliques offrent aux individus l’occasion de retraiter ou de réévaluer certaines de ces premières expériences, rouvrant, d’une certaine manière, la période critique du développement social”, a déclaré à Gesundmd l’auteur principal de l’étude, Kiffer G. Card, PhD, professeur adjoint à l’Université Simon Fraser. “Souvent, cela nécessite également un soutien thérapeutique, mais même dans le cadre d’une utilisation récréative, les individus peuvent obtenir des résultats positifs.”
Que sont les expériences indésirables de l’enfance ?
Les expériences indésirables de l’enfance sont tout événement traumatisant ou adversité à plus long terme survenu dans la jeunesse. Les ACE incluent la maltraitance, la négligence, le fait d’avoir un parent incarcéré, la guerre, la pauvreté, le racisme systémique, les catastrophes naturelles et d’origine humaine, les maladies graves, l’intimidation, etc. Environ un adulte sur six a connu quatre ACE ou plus, selon une étude des Centers for Disease Control and Prevention.
Un moyen de soulager la détresse ?
Card et ses collègues chercheurs ont recruté des participants en ligne et ont inclus 951 utilisateurs de psilocybine dans leur analyse finale. Les participants avaient alors en moyenne 40 ans.
“Notre étude a cherché à savoir si ceux qui consommaient de la psilocybine à des fins récréatives souffraient également de moins de détresse psychologique”, a-t-il déclaré. “Il a également exploré si l’effet de la psilocybine sur la réduction de la détresse semblait différer selon le niveau d’adversité de l’enfance.”
En bref, la réponse est oui aux deux résultats.
Pour mesurer la détresse, les chercheurs ont demandé aux participants de remplir l’échelle de détresse psychologique de Kessler en 6 éléments afin d’évaluer leur santé mentale actuelle. Près de 47 % présentaient de faibles niveaux de détresse psychologique, 26 % des niveaux modérés et 27 % des niveaux élevés.
“Nous avons constaté que la consommation de psilocybine était associée à une moindre détresse et que l’effet était plus fort chez les personnes ayant des antécédents d’adversité infantile plus graves, ce qui signifie qu’elles pourraient être des candidats particulièrement bons pour un traitement à la psilocybine”, explique Card. “Notre étude était simplement observationnelle et nous aurions besoin de faire un essai clinique pour le confirmer.”
Comment évaluez-vous le trama infantile?
Les participants ont rempli le questionnaire en 10 points sur les expériences indésirables de l’enfance pour évaluer les traumatismes de l’enfance. Environ 17 % des participants n’ont signalé aucun traumatisme durant l’enfance. Quarante-quatre pour cent ont déclaré avoir été exposés à un à trois ACE, et plus de 38 % ont déclaré quatre ACE ou plus.
Comment les expériences indésirables de l’enfance ont un impact sur la santé mentale à l’âge adulte
Selon Card, les expériences de la petite enfance façonnent la façon dont nous nous comprenons nous-mêmes et nos relations avec les autres. Les ACE modifient votre réponse au stress, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre santé mentale à long terme.
“Lorsque vous rencontrez l’adversité au début de votre vie, votre développement émotionnel et psychologique est déréglé”, a-t-il déclaré. « Parmi les conséquences que cela entraîne, il y a un risque accru de détresse psychologique. »
Les événements indésirables survenus pendant l’enfance déclenchent la réponse combat-fuite-gel, libérant des cytokines inflammatoires et des hormones de stress. L’inflammation accrue a un impact sur le développement des parties du cerveau qui aident à réguler le stress. Et les niveaux accrus d’hormones de stress peuvent rester élevés jusqu’à l’âge adulte.
Comment ces niveaux élevés pourraient-ils se manifester à l’âge adulte ? Une personne peut se retrouver dans un état d’hypervigilance, où elle se sent constamment sur ses gardes face aux menaces perçues. L’hypervigilance peut générer de l’anxiété et de la détresse psychologique.
Les ACE peuvent également perturber la signalisation de la sérotonine, qui aide à réguler l’humeur et l’anxiété.
Les ACE ont également des implications physiques
En plus de la santé mentale, les ACE ont un impact sur la santé physique des années après leur apparition.
“S’attaquer à la racine du problème psychologique pourrait également aider à faire reculer ces conditions particulières”, a déclaré à Gesundmd Sarah Jeffries, MSc, formatrice en premiers secours en santé mentale qui n’a pas participé à l’étude. « Des recherches directes sur ces questions sont nécessaires. »
ACE et santé métabolique
Les ACE ont des liens avec des problèmes de santé métabolique, notamment l’obésité, le diabète de type 2, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, etc.En effet, les hormones du stress, qui peuvent rester élevées tout au long de la vie après un ECA, sont responsables du contrôle de la glycémie, de la sensation de faim ou de satiété, et bien plus encore.
ACE et symptômes de la ménopause
Une réponse accrue au stress des ACE peut également créer une cascade de problèmes qui affectent l’expérience de la ménopause d’une personne. Une étude de 2021 a porté sur 1 670 personnes en périménopause, en ménopause et en post-ménopause. Après ajustement pour tenir compte d’autres facteurs, les chercheurs ont découvert une corrélation entre des scores d’adversité plus élevés pendant l’enfance et une aggravation des symptômes de la ménopause autodéclarés.
Pourquoi la psilocybine peut aider
Les chercheurs ont développé divers modèles pour expliquer pourquoi les psychédéliques peuvent réduire la détresse psychologique due à un traumatisme. Mais d’abord, il est important de comprendre ses effets sur le corps.
«La psilocybine agit principalement sur les récepteurs de la sérotonine, qui jouent un rôle important dans notre humeur et notre régulation émotionnelle», explique Jorge Padron, PMHNP, infirmier praticien psychiatrique, à Gesundmd. “On pense que son interaction avec le récepteur 5-HT2A est principalement responsable de l’induction de l’expérience psychédélique.” Padron est formé à la thérapie assistée par les psychédéliques et n’a pas été impliqué dans l’étude ACE.
Dans cet état modifié de conscience, tout sentiment de rigidité et de hiérarchie est détendu. Cela permet aux utilisateurs de changer leurs croyances négatives en faveur de celles qui servent mieux.
Un autre concept est « l’effet hélioscope », un clin d’œil à l’instrument utilisé pour regarder le soleil sans se brûler les yeux. Dans un état de conscience normal, penser à des traumatismes passés peut être déclencheur ou « brûlant » émotionnellement. Les chercheurs affirment que les psychédéliques offrent une sorte d’effet hélioscope en permettant aux gens d’envisager des expériences traumatisantes sans que les déclencheurs associés ne les perturbent. Cela peut aider les gens à retraiter leur traumatisme et à réduire la détresse psychologique qui y est associée.
Cependant, Card propose une mise en garde.
“Les personnes ayant des antécédents d’adversité dans l’enfance peuvent courir le risque de faire un “bad trip” lorsqu’elles consomment seules”, a-t-il déclaré. Travailler avec un thérapeute assisté par psychédélique est recommandé pour des raisons de sécurité et d’efficacité.
Actuellement, la consommation de psilocybine est toujours illégale au niveau fédéral aux États-Unis. Cependant, certains États et municipalités ont décriminalisé l’usage de la psilocybine ou ont légalisé son usage dans le cadre d’une thérapie assistée par les psychédéliques.
Ce que cela signifie pour vous
La thérapie assistée par la psilocybine peut aider à soulager la détresse psychologique des adultes résultant des effets durables d’un traumatisme infantile. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires. Vous pourrez peut-être recevoir une thérapie assistée par la psilocybine dans un État où cette approche a été légalisée.
