“La force d’une femme se reflète dans ses talons et pour un homme c’est son portefeuille !” Mais tout comme les talons causent autant de douleur que cela vous procure la dignité; de même, le portefeuille est également connu pour générer de la douleur chez les hommes, même si votre portefeuille peut sauver votre dignité à tout moment. Vous vous demandez quelle douleur un portefeuille peut causer ? Bien! Tout l’intérêt réside dans la douleur qui est causée dans le dos, en particulier le bas du dos (sciatique) dont l’une des principales causes est liée au lourd portefeuille que les hommes portent généralement sur leur poche arrière. Si vous faites partie de ces hommes qui se plaignent de maux de dos , notez simplement : “Votre portefeuille peut en être la cause !”.
L’article actuel tournera autour du fait des maux de dos et discutera si le portefeuille peut causer des maux de dos . Vous pouvez également découvrir certains des traitements spéciaux et des mesures préventives pour les maux de dos causés par le portefeuille dans votre poche arrière.
Les maux de dos chez les hommes et les femmes sont courants de nos jours, et il y a de nombreuses raisons derrière cela. Parmi tous les types de maux de dos auxquels on peut adhérer au cours de sa vie, vient la douleur ou l’irritation causée par la sciatique. Maintenant, qu’est-ce que la sciatique ? Bien! Il s’agit d’un ensemble de symptômes comprenant des douleurs dans le bas du dos , des douleurs dans les fesses , les hanches , les jambes, etc. ou une sorte de sensation d’épingles et d’aiguilles dans le dos ou la jambe causée par une irritation ou une compression du nerf sciatique de la moelle épinière. Le nerf sciatique est le long nerf qui va du bas du dos d’une personne jusqu’aux jambes sur le dos. Ainsi, tout impact sévère sur le nerf sciatique peut entraîner une sciatique ou des maux de dos. Faites-nous en savoir plus à ce sujet dans le tableau suivant de notre article.
Causes des maux de dos
“Vous ne pouvez pas comprendre la douleur exacte, à moins que vous n’ayez connu l’ennemi jusqu’au plus profond de lui-même !” Maintenant, pour en venir au mal de dos ou à la sciatique ; il peut y avoir de nombreuses raisons sous-jacentes qui peuvent conduire à la condition douloureuse irritante sur le dos ou la jambe. Certaines des causes sont énumérées ci-dessous.
- Les problèmes nerveux peuvent être l’une des principales raisons derrière les maux de dos.
- Les discopathies dégénératives peuvent également causer des maux de dos ou une sciatique.
- Dans le cas où l’on souffre d’ arthrite , il existe des risques courants de maux de dos.
- Les tribulations musculaires peuvent être une cause de maux de dos
- Parmi certaines autres causes courantes de maux de dos, nous pouvons inclure le travail physique, les activités intenses ou les actes sportifs, dormir longtemps dans une mauvaise posture peut, etc., entraîner des maux de dos.
- Cependant, la cause la plus fréquente de maux de dos chez la plupart des hommes à un âge précoce peut résulter de l’épais portefeuille qu’ils transportent dans leur poche arrière. Nous ferons une note claire à ce sujet dans la section suivante du contenu.
Comment le portefeuille peut-il causer des maux de dos ?
Une citation courante sur le portefeuille que nous avons tous dû rencontrer est la suivante : « Mon portefeuille est comme un oignon ; ça me fait pleurer chaque fois que je le vois ! Maintenant, c’est quelque chose à propos d’un portefeuille sans assez d’argent ou de cartes de crédit/débit qui peut faire pleurer un homme. Mais pensez à ce portefeuille lourd que l’homme porte sur sa poche arrière qui est remplie de beaucoup de cartes, d’argent lourd et ressemble à une pierre épaisse et lourde emballée pour augmenter votre poids d’une demi-livre par rapport à votre poids d’origine ! Ça a l’air drôle ! N’est-ce pas? Bien! Outre le plaisir, venons-en directement à notre sujet de préoccupation ici.
Un portefeuille épais et lourd lorsqu’il est porté longtemps dans la poche arrière peut provoquer de graves douleurs au dos ou entraîner une sciatique. Oui! Vous avez bien lu. Les hommes qui portent leur lourd portefeuille sur la poche arrière de la hanche lors de longs trajets ou même assis longtemps au poste de travail ; se plaignent de douleurs au dos, aux hanches, aux fesses ou à la taille et aux jambes. Un tel type de mal de dos est causé par la compression des nerfs. Lisez le tableau suivant pour savoir ce qui se passe exactement et comment le risque augmente.
Le véritable concept derrière le portefeuille qui cause des maux de dos !
Lorsque vous portez un portefeuille épais sur l’une de vos poches arrière et que vous restez assis longtemps, une joue est plus haute que l’autre. C’est la bosse sur une joue qui cause la douleur chronique dans le dos, en particulier la hanche, la taille, le bas du dos, la fesse ou la jambe. Les hommes se plaignent souvent de gémir après un long trajet en voiture avec le portefeuille sur le dos. Bien qu’ils ne soient pas conscients de ce fait de portefeuille, il est très courant chez tous les hommes.
La physiologie exacte derrière le portefeuille et les maux de dos est que lorsque vous restez assis longtemps sur le portefeuille dans une poche arrière, vous pouvez comprimer davantage les nerfs sciatiques et cela peut provoquer de graves douleurs au dos.
Le risque croissant de maux de dos dû au portefeuille
Les maux de dos causés par votre portefeuille épais, qui peuvent sembler courants au début, peuvent s’aggraver si vous n’y prêtez pas attention ou si vous ne prenez pas les mesures nécessaires pour les éviter ou les réduire. Mais le risque d’avoir ce type de mal de dos est devenu si courant et si grave que, depuis quelques jours, la maladie porte également un nom spécial appelé «syndrome de la poche de la hanche ou neuropathie du portefeuille». Comme indiqué ci-dessus, les douleurs dorsales dues au portefeuille sont causées par la compression du nerf sciatique , il y a de fortes chances que la douleur se transforme en sciatique et entraîne une douleur sciatique intense. En dehors du nerf sciatique, il y a des chances que vous puissiez irriter le muscle piriforme situé près de votre fessier, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires ou des douleurs sciatiques. Gardez également une note, une telle condition causée par un portefeuille épais sur la poche arrière peut également aggraver la douleur dans la vie.
Comment éviter les maux de dos causés par le portefeuille ?
«Fixez bien votre portefeuille; corrige bien le mal de dos !” L’une des causes les plus courantes de maux de dos est le portefeuille épais que vous portez dans votre poche arrière lorsque vous conduisez ou que vous restez assis longtemps. il existe un moyen crucial de se débarrasser de cette douleur en fixant le portefeuille dans la bonne position.
- Gardez votre portefeuille dans la poche avant ou latérale et essayez de vider la poche arrière ou de garder le dos libre pour une position assise confortable.
- Si vous portez un portefeuille sur la poche arrière, assurez-vous de ne pas rester assis longtemps avec, ce qui pourrait entraîner des maux de dos.
- Gardez votre portefeuille fin et léger. Vous pouvez le faire en ne gardant que les choses de la plus haute priorité dessus, au lieu d’emballer toutes les cartes de visite, cartes de crédit ou de débit et de le rendre assez grand pour créer une bosse sur votre dos.
- Achetez un super skinny au lieu des typiques lourds et épais. Le portefeuille super skinny est spécialement conçu avec des charnières pour se plier et réduire la pression sur votre colonne vertébrale ou réduire l’inconfort sur le dos.
Quelques autres moyens courants de se prévenir des maux de dos
Il existe de nombreuses précautions que vous pouvez prendre pour éviter ou réduire les risques de maux de dos. Regardez ci-dessous la liste des étapes que vous pouvez suivre.
- Essayez de garder une bonne posture en position assise.
- Assurez-vous de connaître la bonne position de sommeil qui peut vous aider à prévenir la croissance des maux de dos ou à réduire les symptômes. Ne dormez pas sur le ventre et amusez-vous à dormir sur le côté ou sur le dos, ce qui est bon pour votre dos.
- Ne restez pas debout longtemps, ce qui peut entraîner des maux de dos.
- Optez pour des exercices réguliers et gardez vos muscles et vos articulations suffisamment forts pour éviter les maux de dos dans une large mesure.
- « 2 minutes après le sommeil peuvent grandement vous aider ! » Ne vous précipitez pas pour sortir du lit dès que vous vous levez le matin. Prenez 2 minutes pour étirer vos nerfs, vos muscles et votre corps ; détendez-vous et commencez la journée !
- Évitez de soulever des objets lourds. En cas d’exigence obligatoire, assurez-vous de soulever l’objet en gardant une bonne posture, sans plier le dos dans une position étrange qui pourrait causer des maux de dos.
- Gardez un œil sur votre poids croissant qui peut causer des maux de dos.
- Enfin se pose le même point concernant l’évitement du portefeuille épais au niveau de la poche arrière.
“Portez le confort dans votre dos, pas la bosse offerte par votre portefeuille !”