Points clés à retenir
- Le « Mounjaro Naturel » est une boisson à base d’eau, de citron, de miel et de gingembre.
- Les experts affirment que cette boisson n’entraînera pas une perte de poids spectaculaire.
- Tant que vous n’êtes pas allergique aux ingrédients, la boisson est sans danger.
Même si la boisson « naturelle Mounjaro », un mélange de citron, de gingembre, de miel et d’eau, a acquis une popularité virale en raison de ses prétendus bienfaits en matière de perte de poids, les experts soulignent que ses effets sont, au mieux, modestes. Contrairement aux résultats prouvés du médicament sur ordonnance Mounjaro, cette concoction maison manque de fondement scientifique et pourrait ne pas fournir les résultats spectaculaires que certains espèrent.
Qu’est-ce que le « Mounjaro naturel » ?
La boisson « Natural Mounjaro » est présentée comme une alternative abordable au Mounjaro, un médicament sur ordonnance approuvé par la FDA qui a aidé les personnes atteintes de diabète de type 2 à perdre jusqu’à 25 % de leur poids corporel.
Le « Mounjaro naturel » comprend généralement quatre ingrédients : de l’eau, du citron, du miel et du gingembre. Certaines variantes ajoutent de la cannelle et du vinaigre de cidre de pomme. En buvant cela, vous pourriez consommer moins de calories en remplaçant des aliments moins sains, contribuant ainsi éventuellement à perdre du poids.
“Mais ce sera tout au plus un effet modeste”, a déclaré Mir Ali, MD, directeur médical du centre de perte de poids chirurgical MemorialCare du centre médical Orange Coast à Fountain Valley, en Californie.
Pourquoi le « Mounjaro naturel » est-il si populaire ?
Les utilisateurs des médias sociaux se sont accrochés à des techniques de marketing qui assimilent les ingrédients totalement indépendants de la boisson naturelle Mounjaro aux résultats de perte de poids du médicament, a déclaré Stephani Johnson, DCN, RDN, professeur adjoint au Département des sciences de la nutrition clinique et préventive de l’Université Rutgers.
« Sans une solide compréhension du fonctionnement des médicaments comme le Mounjaro ou de la manière dont des ingrédients alimentaires spécifiques sont métabolisés dans le corps, les consommateurs pourraient être enclins à croire ces affirmations audacieuses », a-t-elle déclaré.
La boisson « naturelle Mounjaro » promet d’être une solution rapide pour perdre du poids, qui a un attrait de masse, a déclaré Samantha Snashall, RDN, LD, nutritionniste au centre médical Wexner de l’Ohio State University.
“C’est facile, abordable et n’a pas trop mauvais goût”, a déclaré Snashall à Swip Health. “Nous aimons quelque chose qui coche toutes ces cases.”
Cependant, les solutions miracles résolvent rarement les problèmes de santé. “Cela éclipse souvent la réalité selon laquelle une perte de poids durable nécessite des efforts constants, de la discipline et une approche globale de la santé”, a ajouté Snashall.
Le « Mounjaro naturel » peut-il vraiment vous aider à perdre du poids ?
Utiliser cette boisson comme substitut de repas complet n’est pas durable, a déclaré Snashall.
“Il est complètement dépourvu de nombreux nutriments importants dont notre corps a besoin : protéines, graisses et certaines vitamines et minéraux”, a-t-elle ajouté. « Sans oublier que vous aurez très probablement très faim à un moment donné, ce qui conduit souvent à une surconsommation de nourriture. »
Johnson a également souligné que la concoction n’est pas étayée par la recherche. « Il n’existe aucune base scientifique suggérant que l’eau potable mélangée à du citron, du miel et du gingembre ait des propriétés « magiques » », a-t-elle déclaré.
“La validité des allégations suggérant une perte de poids spectaculaire, comme perdre 50 livres en trois mois sans apporter d’autres changements à ses habitudes alimentaires ou à son mode de vie, justifie le scepticisme”, a ajouté Johnson.
Dans quelle mesure la boisson « Natural Mounjaro » est-elle sûre ?
Tant que vous n’êtes sensible à aucun des ingrédients, vous pouvez consommer la boisson « naturelle Mounjaro » en toute sécurité, a déclaré Ali.
Si vous cherchez à réduire votre consommation de sucreries, le miel reste une source de sucre et doit être consommé avec modération, a déclaré Johnson.
Bien que cette boisson ne conduise pas à une perte de poids significative, elle présente certains avantages pour la santé. “Le gingembre est excellent pour la digestion”, a déclaré Sanshall. “Il a été démontré que le miel contient des traces de minéraux et des bienfaits médicaux, et le citron fournirait un supplément de vitamine C.”
Ce que cela signifie pour vous
Bien que vous puissiez perdre du poids avec la boisson « naturelle Mounjaro », il est peu probable que les résultats rivalisent avec ceux que vous obtiendriez en utilisant le médicament sur ordonnance. Si votre poids vous inquiète, consultez un médecin pour connaître vos options.
