Jambes froides – Causes du froid des jambes inférieures avec douleur et courbatures

Comme toutes les parties du corps, la surface des jambes peut devenir froide dans certaines conditions. Pour éviter cela, nous pouvons couvrir les jambes et les pieds, déménager vers un environnement chaud et déplacer les jambes pour générer de la chaleur. Le corps peut également rediriger la chaleur du torse vers les jambes pour aider à contrôler sa température. Cependant, il y a des cas où les jambes deviennent froides et il y a une douleur ou une douleur associée à la froideur malgré les meilleures tentatives pour rester au chaud.

 

Pourquoi les jambes ont-elles froid?

Les jambes sont plus susceptibles que les autres parties du corps de devenir froides si elles ne sont pas couvertes. Les orteils, les pieds et le bas des jambes sont particulièrement sujets à cette froideur même s’il n’y a pas de problèmes médicaux sous-jacents. Afin de comprendre pourquoi les jambes deviennent froides si rapidement et facilement, il est tout d’abord important de comprendre comment le corps maintient la température – à la fois la température interne et la température de surface.

La température interne fait référence à la zone sous la peau, y compris le sang et la «chair». La température de surface fait référence à la peau exposée à l’environnement extérieur. Le corps génère constamment de la chaleur mais la perd dans l’environnement. Ceci est équilibré par les mécanismes thermorégulateurs pour garantir que la température interne du corps reste aussi proche de 37 ° C.

 

La température de surface du corps est en partie déterminée par la température interne et également en partie par la température ambiante. Le refroidissement est obtenu grâce à l’élargissement des vaisseaux sanguins de surface pour permettre à la chaleur de se dissiper et à la sueur qui s’évapore de la surface de la peau. Pour le chauffage, les vaisseaux sanguins de surface se rétrécissent pour conserver la chaleur tandis que plus de sang est acheminé vers la zone car le sang transporte la chaleur du torse.

Par conséquent, la froideur des jambes peut être due à un refroidissement excessif et à un chauffage insuffisant. Le bas des jambes, les pieds et les orteils étant les parties du corps les plus éloignées du torse, la chaleur peut être perdue pendant son voyage vers ces zones. Cependant, il est important de différencier le froid d’une température réelle basse dans / sur les jambes et juste une sensation de froid malgré la température normale.

Douleur et autres symptômes

Le froid des jambes est un symptôme et peut être accompagné d’autres signes et symptômes. Un des symptômes communs est une douleur ou une douleur. La plupart du temps, la douleur due au froid est décrite comme une douleur profonde ou des crampes. Le froid peut également aggraver la douleur qui peut être préexistante. Par exemple, les personnes souffrant de douleurs articulaires dues à des conditions comme la polyarthrite rhumatoïde peuvent ressentir une aggravation de la douleur avec la froideur.

Il peut y avoir d’autres symptômes qui accompagnent la sensation de froid et la douleur. Cela peut inclure une pâleur des jambes et parfois même une teinte bleuâtre, une perte de cheveux, des lacérations (coupures), des plaies ouvertes (ulcères) et des éruptions cutanées. Il peut également y avoir une perte de sensation telle que la capacité de percevoir le toucher ou la température. Selon la nature de la condition sous-jacente, il peut également y avoir une faiblesse des jambes et même une paralysie.

Causes des jambes froides

Les jambes froides peuvent être dues à des raisons physiologiques ou pathologiques. Physiologique fait référence aux mécanismes et processus normaux, tandis que pathologique signifie maladies et troubles. Il est important d’exclure d’abord les raisons physiologiques des jambes froides avant d’examiner les raisons pathologiques. La plupart des causes des jambes froides sont les mêmes que celles des mains froides .

Climat

Naturellement, les jambes seront froides si l’environnement est froid. Comme expliqué ci-dessus, les parties inférieures des jambes sont plus susceptibles de devenir froides que les autres parties du corps en raison de leur éloignement du torse générateur de chaleur. De plus, la structure longue et étroite des jambes signifie également que plus de flux s’écoule, ce qui le refroidit plus rapidement. Par conséquent, les jambes doivent être soigneusement isolées et protégées dans les climats froids.

Dans des conditions climatiques sévères telles que l’exposition à la neige, les jambes et les pieds peuvent subir des blessures causées par le froid comme des engelures. Si tout le corps est affecté, cela peut entraîner une hypothermie. Cependant, une perte de température corporelle peut également survenir avec une exposition prolongée au vent et une immersion dans l’eau.

Débit sanguin

Étant donné que le sang transporte la chaleur vers les jambes à partir du torse, toute perturbation de ce flux sanguin peut entraîner une froideur anormale des jambes. Cela peut être observé avec des conditions telles que la maladie artérielle périphérique, qui est un rétrécissement de l’artère qui transporte le sang vers les jambes. Cela peut être dû à des plaques dans la paroi artérielle, à un spasme des artères comme dans la maladie de Raynaud, à une inflammation de la paroi artérielle et à des dommages à la paroi des vaisseaux sanguins avec des conditions comme le diabète.

 

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Le cœur est responsable de la distribution du sang dans tout le corps. Par conséquent, les maladies qui entraînent un affaiblissement du cœur peuvent compromettre le flux sanguin vers les jambes, comme une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque. De même, les veines doivent transporter le sang des jambes vers le cœur. Si ces veines sont faibles ou endommagées, le sang peut s’accumuler dans les jambes et affecter la circulation. Une perte de sang importante peut également affecter la distribution de la chaleur vers les jambes, comme cela peut être observé avec un choc hypovolémique.

Nerfs

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Les nerfs contrôlent l’élargissement et le rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les jambes ainsi que la transpiration. Si ces nerfs sont endommagés ou malades, le flux sanguin vers les jambes peut être affecté. En outre, la régulation de la température du corps est contrôlée par l’hypothalamus qui détermine la température corporelle centrale. Cela peut être observé avec une foule d’affections nerveuses qui sont collectivement appelées neuropathie périphérique (maladie nerveuse) qui peuvent survenir avec des maladies comme le diabète ou un accident vasculaire cérébral.

Métabolisme

Le corps génère de la chaleur à la suite de processus biochimiques qui se produisent dans chaque cellule. Plus l’activité métabolique est élevée, plus la chaleur est générée. Le taux métabolique est influencé par une foule de facteurs différents tels que la nutrition, les niveaux d’oxygène, les hormones et la stimulation nerveuse. Par conséquent, des problèmes liés à ces facteurs de régulation du métabolisme peuvent entraîner une température corporelle basse, bien que celle-ci ne soit pas toujours isolée au niveau des jambes.

Cela peut être vu dans des conditions telles que:

  • Maladie d’Addison
  • Anémie
  • Diabète mellitus
  • Suivre un régime
  • Hypothyroïdie
  • Carence en iode
  • famine

Drogues et autres substances

Un certain nombre de substances différentes peuvent affecter le métabolisme, la circulation sanguine et l’activité nerveuse. Cela comprend les médicaments, les drogues illicites et l’alcool. L’empoisonnement avec n’importe quelle substance toxique peut également conduire à la froideur du corps en raison de divers mécanismes différents qui peuvent entraîner la mort en fonction de la dose.

La plupart de ces substances affectent la température corporelle centrale ou la circulation sanguine dans tout le corps et pas seulement au niveau des jambes. Puisque les jambes sont plus susceptibles de devenir plus froides que le reste du corps, la froideur des jambes peut donc être plus importante.

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