Huiles essentielles pour l’asthme

L’aromathérapie implique l’aérosolisation d’extraits naturels de plantes. L’aromathérapie est une méthode d’utilisation d’arômes naturels et d’huiles essentielles pour produire un effet thérapeutique physique ou psychologique et constitue une tendance croissante dans la médecine complémentaire et alternative.

L’utilisation des huiles essentielles est controversée, car peu de recherches ont été menées pour valider leur efficacité ou leurs dommages potentiels. Malgré le manque de recherche, de nombreuses personnes pensent bénéficier d’un soulagement symptomatique en incluant l’aromathérapie dans leur régime de soins.

Qu’est-ce que l’asthme ?

L’asthme est une maladie chronique qui affecte la qualité de votre respiration. L’inflammation des voies respiratoires provoque un rétrécissement qui ne laisse pas passer autant d’air. Tout comme les tuyaux de votre maison qui se bouchent et font des bruits forts lorsque l’eau les traverse, l’asthme provoque une respiration sifflante lors d’une exacerbation ou d’une crise.

La poussière, les produits chimiques ou d’autres irritants en aérosol peuvent provoquer une exacerbation, une poussée ou une crise d’asthme. Vous faites une crise d’asthme lorsque vous ressentez un essoufflement soudain, une douleur ou un serrement dans la poitrine et une toux ou une respiration sifflante fréquente.En raison de l’expérience difficile d’une crise d’asthme, vous pouvez également ressentir un sentiment d’anxiété courant.

L’asthme est généralement diagnostiqué par un pneumologue ou un allergologue à l’aide de tests de la fonction pulmonaire ou d’une spirométrie et d’un examen. En fonction de la gravité de votre asthme, vous serez placé sous traitement unique ou combiné composé d’inhalateurs, de nébuliseurs et/ou de pilules.

Les huiles essentielles sont-elles sûres ?

Beaucoup de gens croient que les produits naturels sont toujours sans danger. Bien que certains extraits de plantes puissent être sans danger, vous ne devriez pas présumer qu’ils le sont tous. En fait, de nombreuses plantes ont des effets variables sur votre corps. Par exemple:

• Huile de cumin noir : sans danger pour les aliments, mais peut provoquer des cloques si elle reste sur votre peau.
• Huile d’agrumes : Sans danger pour les aliments, mais présente différents degrés de sécurité. L’huile d’agrumes est particulièrement nocive dans les cosmétiques si vous êtes exposé directement au soleil.
• Menthe poivrée : Une menthe qui est utilisée en toute sécurité pour traiter les maux d’estomac, cependant, la variété de menthe pouliot est toxique pour votre foie.
• Gaulthérie : une saveur courante utilisée dans les gommes, les aliments et les produits analgésiques. Bien qu’elle soit utilisée en toute sécurité en petites quantités, la consommation d’une grande quantité induit des symptômes comme une surdose d’aspirine.
• Sauge, eucalyptus et camphre : Bien que la sauge puisse être utilisée en petites quantités dans les aliments, de grandes quantités de sauge ou toute ingestion d’eucalyptus ou de camphre peuvent provoquer des convulsions.
• Herbe à puce, sumac à puce, chêne à puce : même de petites expositions cutanées peuvent entraîner une éruption cutanée extrêmement irritante et vésiculeuse.

Comme vous pouvez le constater, les huiles végétales naturelles peuvent être dangereuses si elles ne sont pas suivies de la manière recommandée. C’est pourquoi de nombreux cliniciens découragent l’utilisation des huiles essentielles pour traiter des maladies, car il existe très peu de preuves scientifiques des avantages et des risques associés à l’aromathérapie en tant que traitement médical.

Huiles essentielles et asthme

On sait peu de choses sur la sécurité des huiles essentielles pour traiter l’asthme. Le Dr Joy Hsu des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vous recommande de ne jamais remplacer vos traitements prescrits et de toujours consulter votre médecin avant de compléter votre régime médicamenteux.Certaines huiles essentielles courantes seraient utiles dans le traitement de l’asthme.

• Camomillese décline en plusieurs variétés. Il est le plus souvent utilisé comme additif dans le thé. La camomille allemande est reconnue pour ses propriétés antihistaminiques qui peuvent réduire les réponses inflammatoires de votre corps.La camomille romaine possède des propriétés antispasmodiques. La camomille peut provoquer de la somnolence, il faut donc éviter de conduire ou d’utiliser des machines lourdes.Il peut également provoquer des réactions allergiques chez les personnes allergiques à l’ambroisie.
• Thymest connu pour ses effets relaxants. Les propriétés relaxantes sont la raison pour laquelle certains suggèrent que le thym peut être utilisé pour détendre les voies respiratoires chez les asthmatiques en l’utilisant dans un thé. Évitez d’utiliser du thym si vous êtes enceinte ou si vous avez la peau sensible.
• Menthe poivréeest considéré comme un incontournable de votre collection d’aromathérapie pour sa variété d’utilisations. Il est couramment utilisé dans les thés et dans les diffuseurs. La menthe poivrée est considérée comme vous aidant à respirer plus naturellement en raison de ses effets antihistaminiques et décongestionnants. La menthe poivrée contient du menthol qui est toxique s’il est ingéré sous sa forme pure. Certains rapportent une amélioration de leurs tests de fonction pulmonaire grâce à l’inhalation d’huile de menthe poivrée, bien que cela n’ait pas été étudié ou prouvé. Évitez l’utilisation par les jeunes enfants.
• Arbre à thé(également connu sous le nom de Melaleuca) est considéré comme un expectorant par certains praticiens de l’aromathérapie. Les expectorants fluidifient les sécrétions, ce qui permet d’évacuer les crachats plus efficacement. Cela peut aider à améliorer la respiration chez un asthmatique. À utiliser avec prudence si vous avez la peau sensible.
• L’origan est reconnu pour ses effets antibactériens, antiviraux et immunostimulants, ce qui en fait un choix pour certains dans la prévention des exacerbations de l’asthme liées à une maladie respiratoire. Il est le plus souvent utilisé dans un diffuseur pour aérosoliser l’huile. Il est très volatil et se vaporise assez facilement. N’utilisez pas d’origan si vous avez de fortes réactions cutanées.
• Lavandeest considérée comme la meilleure huile essentielle pour les débutants en raison de sa polyvalence signalée. Vous devez éviter de conduire si vous utilisez de la lavande, car elle est connue pour avoir un effet relaxant/sédatif.Vous devez également éviter d’utiliser la lavande si vous souffrez d’une maladie dépendante des œstrogènes, comme le cancer du sein/de l’utérus/des ovaires, l’endométriose ou les fibromes mammaires.
• Clou de girofleest parfois utilisé dans un diffuseur; Il n’a pas été prouvé qu’il soulageait les symptômes respiratoires, mais certaines personnes l’utilisent quand même. Cependant, des précautions doivent être prises car le clou de girofle peut provoquer une irritation cutanée si vous avez la peau sensible.Vous ne devez pas non plus utiliser de clou de girofle si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 6 ans.
• Cyprèsa un parfum frais de gaulthérie qui a une grande variété d’utilisations, notamment soulager la colère, apaiser les tensions et améliorer la circulation. On pense également qu’il aide à combattre les symptômes du rhume et de la grippe, pour lesquels les personnes asthmatiques sont plus à risque. N’utilisez pas de cyprès si vous êtes enceinte.