HDL : pourquoi c’est du « bon » cholestérol

Qu’est-ce que le cholestérol HDL ?

Le cholestérol HDL est une substance présente dans votre sang qui aide votre médecin à comprendre votre risque de maladie cardiovasculaire. C’est un type de lipide. Vous verrez le cholestérol HDL (également appelé HDL-C) sur les résultats de votre panel lipidique, ainsi que des éléments comme le cholestérol LDL, le cholestérol VLDL et les triglycérides.

En général, un taux de cholestérol HDL supérieur à la normale suggère que votre risque de maladie cardiaque est plus faible. Cela différencie le cholestérol HDL du cholestérol LDL, que vous devez maintenir à un niveau bas.

Mais vous ne voulez pas que votre cholestérol HDL soitaussihaut. Des taux anormalement élevés peuvent suggérer l’existence d’une dyslipidémie sous-jacente (équilibre anormal entre le bon et le mauvais cholestérol). Votre prestataire vous aidera à maintenir votre taux de cholestérol HDL dans la plage normale pour soutenir votre cœur et votre santé globale.

Qu’est-ce que le HDL ?

HDL signifie lipoprotéine de haute densité. Une lipoprotéine est une particule composée de lipides et de protéines.

Les lipoprotéines circulent dans votre sang. C’est un peu comme des bus. Leur tâche principale est de transporter le cholestérol dans tout votre corps jusqu’aux cellules qui en ont besoin. Le cholestérol a besoin d’être surveillé car sa structure chimique l’empêche de voyager seul dans votre sang.

Le HDL n’est qu’un type de « bus » qui circule dans votre sang. Les LDL et les VLDL sont d’autres types. Votre panel lipidique indique la quantité de cholestérol transportée dans chaque type de bus au moment où votre sang est prélevé.

Cela signifie que le cholestérol HDL et le HDL ne sont pas vraiment la même chose. HDL fait référence à la particule ou au « bus » et le cholestérol HDL fait référence à certains passagers de ce bus. Mais la plupart des gens utilisent les deux termes pour désigner le taux de cholestérol dans le sang.

Pourquoi le HDL est-il appelé « bon » cholestérol ?

Les particules HDL sont « bonnes » parce que les experts ont associé des niveaux supérieurs à la normale à un risque plus faible de maladie cardiaque. Les particules HDL captent le cholestérol supplémentaire dans votre sang et le transportent vers votre foie. Votre foie décompose ensuite ce cholestérol et l’expulse de votre corps par vos excréments. C’est une bonne chose car trop de cholestérol dans votre sang augmente le risque d’accumulation de plaque sur les parois de vos artères.

Vous avez besoin de suffisamment de particules HDL dans votre sang pour capter l’excès de cholestérol et le transporter vers votre foie. Les HDL sont également utiles car ils combattent l’inflammation et jouent un rôle dans la prévention des caillots sanguins.

Quelle est la plage normale du cholestérol HDL ?

Voici les plages normales et anormales de cholestérol HDL pour les adultes, qui varient selon le sexe :

• Faible HDL: Inférieur à 40 mg/dL (hommes) ou inférieur à 50 mg/dL (femmes)
• HDL normale: 40 à 80 mg/dL (hommes) ou 50 à 80 mg/dL (femmes)
• HDL élevé: Au-dessus de 80 mg/dL (tout le monde)

Pour les enfants et les adolescents, un niveau normal de HDL est compris entre 45 et 80 mg/dL.

Causes d’un faible taux de HDL

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre taux de cholestérol HDL peut être faible, notamment :

• Syndrome métabolique : il s’agit d’une combinaison de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, notamment des taux de HDL inférieurs à la normale.
• Un IMC supérieur à 25: Le surpoids ou l’obésité peuvent faire baisser votre taux de HDL.
• Tabagisme ou consommation de tabac: Le tabac contient de la nicotine, qui abaisse votre taux de HDL. Tous les produits du tabac, y compris les cigarettes électroniques, ont cet effet nocif.
• Résistance à l’insuline : L’excès de graisse peut empêcher l’insuline présente dans votre corps de bien gérer votre glycémie. Cela peut entraîner un faible niveau de HDL.
• Hyperlipidémie combinée familiale: Cette maladie génétique entraîne un taux de cholestérol HDL trop bas et un taux de cholestérol LDL trop élevé.
• Déficit en ApoA1: Les personnes atteintes de cette maladie génétique n’ont pas suffisamment d’apolipoprotéine A1. Il s’agit d’un élément clé du HDL.
• Maladie de Tanger : Cette maladie génétique entraîne un taux de cholestérol HDL trop bas.
• Les médicaments que vous prenez: Certains médicaments, comme les bêtabloquants, certaines hormones ou certains diurétiques, peuvent abaisser temporairement votre taux de cholestérol HDL. Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de prendre vos autres médicaments, car cela pourrait augmenter encore votre risque de maladie cardiaque.

Causes d’un taux élevé de HDL

Votre taux de cholestérol HDL peut être supérieur à 80 mg/dL en raison de :

• Trouble lié à la consommation d’alcool
• Hyperthyroïdie
• Cholangite biliaire primitive
• Modifications génétiques
• Effets secondaires des médicaments

Puis-je influencer mon niveau de HDL ?

Oui. Si votre taux de cholestérol HDL est trop bas, votre médecin peut vous suggérer des moyens de l’augmenter. Il s’agit notamment de manger des aliments sains pour le cœur, d’ajouter davantage d’activité physique à votre routine et de maintenir un poids sain pour vous.

Si votre taux de cholestérol HDL est trop élevé, votre prestataire en recherchera la cause et vous dira si vous avez besoin d’un traitement.