Genouillères, manches et supports : types et mode d’emploi

Qu’est-ce qu’une genouillère ?

Une genouillère est un dispositif médical qui stabilise l’articulation du genou et la maintient en place. Les prestataires de soins de santé utilisent des appareils orthopédiques pour protéger et soutenir votre genou après une blessure. Vous devrez peut-être porter une genouillère après une opération au genou. Les prestataires les appellent parfois des orthèses.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devrez peut-être porter une genouillère. Voici quelques exemples :

• Entorses du genou ou autres blessures ligamentaires
• Syndrome douloureux fémoro-patellaire
• Instabilité ou luxations de la rotule
• Tendinite rotulienne ou autres problèmes tendineux
• Neuropathie périphérique
• Arthrite du genou
• Syndrome d’hypermobilité articulaire
• Syndrome d’Ehlers-Danlos

Votre médecin pourrait vous suggérer une genouillère pour réduire votre risque de blessures sportives. Certaines personnes peuvent porter une attelle pour aider à gérer la douleur au genou.

Le port d’une genouillère ne remplace pas la consultation d’un professionnel de la santé. Visitez un fournisseur avant d’en acheter ou d’en porter un. Ils diagnostiqueront toute blessure ou tout problème. Et ils vous aideront à choisir le bon type d’orthèse si vous en avez besoin.

A quoi sert une genouillère ?

Une genouillère soutient votre genou et le maintient en place. Il maintient votre genou aligné. Les appareils orthodontiques sont généralement en plastique rigide ou en métal. Ils sont dotés de coussinets et de sangles qui entourent votre genou et votre jambe.

Une genouillère vous aide à éviter de mettre trop de pression sur votre articulation du genou. Cela empêche votre genou de bouger trop loin ou trop brusquement. La résistance et le soutien qu’apporte un corset dépendent du type dont vous avez besoin.

Types de genouillères

Les types d’orthèses de genou les plus courants comprennent :

• Genouillères de déchargement :Les orthèses de déchargement tirent leur nom de la façon dont elles soutiennent votre genou. Ils aident à absorber une partie de votre poids et à « décharger » la pression de votre genou vers d’autres parties de votre jambe. Il s’agit du type d’attelle le plus couramment suggéré par les médecins pour l’arthrite du genou.
• Genouillères fémoro-patellaires :Les orthèses fémoro-patellaires protègent et soutiennent votre rotule et l’avant de votre genou.
• Genouillères d’immobilisation :Ce sont des genouillères que vous portez pendant votre convalescence après une opération. Ils sont généralement plus rigides et empêchent tout ou partie des mouvements.
• Genouillères fonctionnelles :Les orthèses fonctionnelles vous aident à utiliser votre genou en toute sécurité. Ils empêchent votre genou de bouger trop ou trop loin dans une direction. Il s’agit de l’orthèse la plus couramment portée par les gens après une blessure au genou.
• Appareils prophylactiques :Les athlètes les portent pour éviter les blessures. Ils sont particulièrement populaires dans les sports de contact comme le football ou le rugby. Demandez à votre médecin si vous devez porter une genouillère prophylactique avant d’en acheter une.
• Manches aux genoux :Les genouillères sont faites d’un matériau élastique serré qui serre légèrement votre genou. Certaines marques les appellent des manchons de compression. Ce ne sont pas réellement des appareils orthodontiques. Mais il s’agit du type de genouillère le plus couramment porté.

Votre médecin vous dira où vous pouvez vous procurer une genouillère. Vous pourriez en avoir besoin sur mesure. Certains appareils orthodontiques sont disponibles en vente libre ou dans les magasins de détail. Les autres types ne sont disponibles que sur ordonnance.

Comment mettre une genouillère ?

La plupart des genouillères s’ajustent autour de votre genou avec un élastique extensible ou du Velcro® sangles. Le corset doit être bien ajusté et sécurisé sans être trop serré. Cela ne devrait pas faire mal ni donner l’impression que cela coupe la circulation dans votre jambe.

Cela peut sembler étrange ou comme si le corset pousse votre genou dans l’alignement. Surtout au début. Mais cela ne devrait jamais faire mal ni aggraver la douleur au genou. Parlez à votre médecin ou à votre physiothérapeute avant de porter un nouveau corset. Ils vous aideront à vous habituer à l’enfiler, à le porter et à bouger avec.

Quels sont les avantages et les risques du port d’une genouillère ?

Les genouillères sont un moyen rapide et facile de soutenir votre articulation du genou. Ils peuvent soulager des symptômes tels que la douleur et la raideur. Ils peuvent également vous aider à guérir en toute sécurité. Et ils peuvent vous aider à vous sentir plus en sécurité et plus confiant. De nombreuses personnes trouvent également que le port d’une genouillère aide à soulager la douleur et d’autres symptômes, surtout s’ils souffrent d’arthrite du genou.

Mais un corset n’aidera peut-être pas. Aucune étude n’a pu prouver avec certitude que le port d’un corset était la raison pour laquelle une personne évitait une blessure. Et vous ne pouvez pas prévenir certains types de blessures, même avec un corset. Mais de nombreuses personnes qui portent des genouillères prophylactiques se sentent plus en sécurité. Cette tranquillité d’esprit supplémentaire est tout ce dont ils ont besoin pour rester actifs ou concourir.

Les complications liées au port d’une genouillère sont rares. Mais ils peuvent inclure :

• Irritation cutanée
• Escarres
• Compression nerveuse

Combien de temps dois-je porter ma genouillère ?

La durée pendant laquelle vous devez porter une genouillère dépend de la raison pour laquelle vous en avez besoin. Votre médecin vous indiquera un délai de récupération après une intervention chirurgicale ou une blessure.

Certaines personnes doivent porter une genouillère lorsqu’elles sont physiquement actives ou lorsqu’elles font du sport. Votre fournisseur peut vous suggérer de toujours porter un appareil orthopédique. Ou encore, ils vous diront quand vous pouvez vous entraîner, vous entraîner ou jouer en toute sécurité sans en avoir un.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Consultez un professionnel de la santé si vous présentez l’un de ces symptômes :

• Douleur intense
• Gonflement qui s’aggrave
• Décoloration ou ecchymose
• Des picotements
• Engourdissement
• Vous ne pouvez pas bouger votre genou ou votre jambe