Genou de sauteur (tendinite rotulienne) Causes, étapes, symptômes, traitement

Genou de sauteur (tendinite rotulienne) Causes, étapes, symptômes, traitement

Les tendons sont des cordons de tissu conjonctif qui relient les muscles aux os. Parfois, les tendons deviennent tendus et enflammés. Ceci est connu sous le nom de tendinite ou tendinite. Différents tendons peuvent être affectés pour différentes raisons et cela est souvent lié à des actions et activités spécifiques. Un tel exemple est le genou du sauteur où le tendon des muscles de la cuisse devient enflammé. Elle est également connue sous le nom de tendinite rotulienne.

 

Qu’est-ce que le genou du sauteur?

Le genou du sauteur ou la tendinite rotulienne est une lésion du tendon rotulien. Cela a tendance à survenir avec la tension due aux activités physiques comme le saut, d’où le terme genou du sauteur. Cependant, le genou du sauteur peut survenir avec d’autres activités ardues qui n’impliquent pas de sauter comme la course. C’est l’un des problèmes tendineux courants observés aux États-Unis et affecte jusqu’à 1 athlète sur 5 qui participe à des activités de saut.

Il existe différentes options pour traiter la tendinite rotulienne. Dans les cas bénins qui ne se reproduisent pas, le genou du sauteur peut être géré de manière conservatrice avec le repos et la thérapie par le froid. Des exercices d’étirement et de renforcement réguliers sont également utiles. Des médicaments peuvent être nécessaires et parfois une intervention chirurgicale est nécessaire pour réparer les déchirures, surtout s’il y a une déchirure complète du tendon rotulien.

Causes du genou du cavalier

Le tendon rotulien part du bas de la rotule pour se fixer au tibia. C’est une continuation du tendon qui relie quatre muscles de la cuisse (rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis et vastus intermedialis) au sommet de la rotule. Ces quatre muscles partagent un tendon commun connu sous le nom de tendon quadriceps . Bien que la tendinite rotulienne se réfère techniquement au tendon rotulien, le tendon du quadriceps peut également être impliqué. La tendinopathie rotulienne s’applique à une foule de problèmes avec ces tendons.

Dans la tendinite rotulienne, de minuscules déchirures se forment dans le tendon rotulien en raison de la tension. Cela implique généralement la fibre proximale postérieure du tendon rotulien. Quelques petites déchirures peuvent ne pas causer de symptômes significatifs et le corps peut les réparer rapidement. Cependant, si le nombre de déchirures augmente, il peut s’agir d’une inflammation étendue du tendon avec une foule de symptômes typiques de la tendinite rotulienne. Il s’agit généralement d’un problème aigu mais qui peut persister pendant quelques semaines, selon que l’activité causale est interrompue ou non et si le repos est suffisant.

La cause exacte du genou du sauteur n’est pas entièrement comprise. Il est connu de se produire avec un stress répétitif par des actions comme le saut. Bien que plus de force soit exercée sur les fibres antérieures du tendon lors du saut, ce sont les fibres postérieures qui sont le plus souvent touchées dans la tendite rotulienne. L’examen microscopique n’indique pas une présence significative de cellules inflammatoires qui se produit avec une inflammation. On pense donc que le genou du sauteur n’est peut-être pas toujours une véritable tendinite (inflammatoire) mais plutôt une tendinose (dégénérative).

En savoir plus sur la douleur à la rotule .

Qui risque le genou du sauteur?

Toute personne impliquée dans des sauts répétés peut développer une tendite rotulienne. Cependant, cela se produit également lors de l’exécution. Par conséquent, toute blessure de stress répétitif du genou et plus particulièrement du tendon rotulien pourrait être responsable du genou du sauteur. Il est également plus susceptible de se produire avec des sauts très forts ou avec des courses ou des sauts peu fréquents.

Si les muscles de la cuisse ne sont pas assez forts ou serrés, cela peut également contribuer au genou du sauteur, même avec des activités physiques légères qui sont responsables de cette condition. Un conditionnement et une force inégaux des muscles des jambes peuvent également augmenter le risque de genou du sauteur car certains muscles tirent plus sur la rotule que d’autres muscles.

Signes et symptômes

Les signes et symptômes du genou du sauteur se développent généralement progressivement. Cependant, une force excessive exercée sur le tendon, surtout si elle est sur une période prolongée, peut entraîner une apparition soudaine de symptômes généralement pendant ou après l’activité. Une déchirure complète du tendon rotulien est possible mais est plus susceptible de se produire avec une tendinite persistante ou récurrente sans traitement approprié et sans repos adéquat.

  • Douleur et brûlure à l’avant du genou, généralement sur le tendon rotulien. Celui-ci est situé entre la rotule (rotule ou os du genou) et le tibia.
  • Douleur au genou qui est aggravée par certaines activités physiques comme sauter ou courir. Finalement, la douleur est même exacerbée en s’accroupissant ou en se tenant debout de la position assise.
  • Sensibilité de la zone touchée pouvant également être accompagnée d’un gonflement
  • Une raideur peut parfois être présente, surtout le matin. Cependant, l’amplitude des mouvements au niveau de l’articulation du genou est généralement normale.
  • Resserrement des muscles de la cuisse, en particulier les ischio-jambiers et les quadriceps.

En savoir plus sur le genou douloureux .

Stades de la tendinite rotulienne

Les signes et symptômes du genou du sauteur peuvent être divisés en étapes en fonction de la durée et de la gravité. Il y a quatre stades de la tendinite rotulienne qui doivent être pris en compte lors de l’évaluation de la condition.

Étape 1

La douleur survient uniquement après des activités comme sauter et courir. Cela n’empêche pas une personne de participer aux activités causales.

Étape 2

Douleur pendant et après l’activité, mais cela n’empêche pas une personne de participer à l’activité. La douleur disparaît généralement rapidement avec un repos approprié.

Étape 3

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Douleur persistante pendant et après l’activité qui ne disparaît pas rapidement. Cela peut empêcher une personne de participer à un sport et entraver certaines actions.

Étape 4

Déchirure complète du tendon rotulien. Une intervention chirurgicale est nécessaire pour réparer le tendon.

Traitement du genou du cavalier

Le traitement et la gestion du genou du sauteur dépendent de la gravité de la maladie. Les mesures conservatrices comme le repos et l’exercice ainsi que la thérapie physique peuvent être suffisantes dans les premiers stades. Finalement, des médicaments peuvent être nécessaires. Parfois, des procédures plus invasives sont nécessaires, en particulier une intervention chirurgicale en cas de déchirure complète du tendon.

Thérapie physique

Outre les exercices d’étirement et de renforcement, d’autres thérapies physiques peuvent également être utiles. Il est donc important de consulter un physiothérapeute. Si un physiothérapeute ne peut pas être consulté immédiatement, reposez-vous et appliquez des blocs de glace après une blessure pour minimiser la tension et aider à réduire l’inflammation.

Médicament

Un certain nombre de médicaments différents peuvent être administrés. Certains de ces médicaments peuvent également être injectés. Ces médicaments comprennent:

  • AINS tels que l’ibuprofène ou le naproxène.
  • Injections de corticostéroïdes ou par voie topique avec iontophorèse.

Chirurgie

La chirurgie est utile pour réparer le tendon rotulien dans les cas chroniques. Il est nécessaire s’il y a une déchirure complète du tendon.

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