Les actes sexuels sont considérés comme un sujet sensible à discuter immédiatement après avoir eu un bébé, notamment en raison du stress accru et des nouvelles responsabilités auxquels sont confrontés les parents. Heureusement, il existe des méthodes spécialisées et éprouvées qui peuvent vous aider à gérer le déclin sexuel de la nouvelle mère et à pimenter à nouveau la relation après avoir eu un bébé.
Façons de stimuler la libido après avoir eu un bébé
Voici quelques méthodes éprouvées pour stimuler la libido après avoir eu un bébé :
- Concentrez-vous sur la stimulation et les préliminaires – Parfois, de simples préliminaires ou des étreintes pré-coïtales peuvent faire des merveilles pour vous rappeler, à vous et à votre partenaire, les moments chauds que vous avez passés ensemble. Ces actes peuvent renforcer et fortifier les relations et la romance entre vous et votre partenaire. Mais assurez-vous de maintenir une communication ouverte entre vous et votre partenaire et partagez vos sentiments les uns avec les autres. Cela vous aidera à maintenir la romance jusqu’à ce que le corps récupère complètement après l’accouchement.
- Évitez de forcer la femme – Forcer votre femme à un acte sexuel peut vous laisser tous les deux avec un niveau élevé de frustration et peut également causer de gros problèmes à l’avenir. Vous devez agir avec calme, respect, amour et honnêteté avec votre partenaire. Assurez-vous d’avoir des actes sexuels seulement après avoir confirmé qu’elle s’est rétablie physiquement et émotionnellement et qu’elle est prête pour l’intimité.
- Stimulez le scintillement plus âgé – Préférez emmener votre moitié à un dîner romantique ou organisez un dîner aux chandelles surprenant à la maison. Cela vaut la peine de se remémorer les choses romantiques du passé et les moments où vous avez tous les deux beaucoup apprécié. Lui rappeler les doux souvenirs et les moments intimes aidera votre partenaire à augmenter ses désirs.
- Les compliments peuvent fonctionner beaucoup – La plupart des nouvelles mères ont généralement une faible estime de soi et elles pensent que la grossesse a emporté sa beauté, les rendant moins désirables et moins sexy. Ils s’inquiètent également des changements corporels qui se produisent après l’accouchement. Ils pensent également qu’ils ne sont plus attrayants en raison de l’augmentation du poids. Il est donc nécessaire de renforcer leur estime de soi en les complimentant pour leur nouveau rôle et leurs efforts. Cela les aidera à garder le moral et éventuellement à raviver leurs désirs sexuels.
- Maintenir la santé et la forme physique – Pour les nouvelles mères, il est important qu’elles commencent à se concentrer sur leur santé, leur alimentation et leur forme physique. Cela aidera non seulement à maintenir une bonne santé, mais aussi à mettre leur corps en forme et à améliorer leur humeur. Les sautes d’humeur sont un gros problème pendant la période post-partum , donc les exercices, le yoga , la natation , etc. peuvent aider à améliorer le bien-être émotionnel et physique.
- Recherche de soutien – En effet, il y a beaucoup à faire pour le nouveau-né et plus encore, si la mère prend soin du bébé toute seule. Chercher le soutien des membres de la famille, avoir de l’aide domestique, s’occuper à tour de rôle du bébé peut permettre à la mère de se reposer, ce qui l’aidera à se remettre de la fatigue d’une nouvelle maternité.
Il est naturel que les femmes accouchent et il est également normal d’avoir une faible libido après avoir eu un bébé . Mais, utiliser ces méthodes pour augmenter la libido peut aider. Il est important d’exprimer vos sentiments honnêtement et calmement à votre partenaire. Parfois, les couples ont du mal à résoudre ces problèmes par eux-mêmes et, par conséquent, ils peuvent demander l’aide d’amis, de thérapeutes conjugaux, de médecins ou de conseillers pour résoudre le problème et retrouver le désir sexuel de mener une vie conjugale heureuse.
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