Exfoliants : Que devez-vous savoir ?

Les exfoliants font partie intégrante de votre routine de soins de la peau. Ils gardent la peau saine, propre, lisse et éclatante. Les exfoliants sont tout aussi importants pour le corps que pour le visage.

Il existe deux types d’exfoliants :

1. Les exfoliants chimiques brisent le lien, ou «colle», entre les cellules mortes de la peau afin qu’elles puissent être facilement éliminées. Les acides alpha (acide glycolique) et bêta-hydroxy (acide salicylique) sont des exfoliants chimiques.
2. Les exfoliants physiques , également appelés gommages, éliminent manuellement les cellules mortes de la peau, qui sont ensuite rincées. Ceux-ci comprennent des perles, du sucre, du sel, du luffa, des pinceaux et des chiffons.

Bienfaits de l’exfoliation

Les exfoliants ont de nombreux avantages pour la peau :

Élimine les cellules mortes de la peau – Cela lisse la peau et vous donne un teint et une texture plus uniformes tout en révélant une peau éclatante.

Désobstruer les pores – L’exfoliation élimine la saleté et les bactéries des pores pour prévenir les points noirs et l’acné. L’acide salicylique traitera également l’acné.

Estomper l’hyperpigmentation – L’élimination des cellules mortes de la peau aide à estomper plus rapidement les taches brunes.

Aidez les produits de soin à mieux absorber – En éliminant les cellules mortes de la peau, les produits de soin que vous appliquez absorberont mieux, ce qui aide à obtenir de meilleurs résultats.

Nettoie en profondeur – Les exfoliants éliminent les cellules mortes de la peau, la saleté, l’huile, les bactéries et les toxines de la peau pour vous offrir un nettoyage en profondeur.

Prévient les poils incarnés – L’exfoliation préviendra les poils incarnés en éliminant les cellules mortes de la peau et en empêchant les poils de s’enrouler sous la peau.

Augmente la circulation sanguine et le drainage lymphatique – Lorsque vous massez les exfoliants dans la peau, cela augmente le flux sanguin vers la peau, ce qui apporte plus d’oxygène et de nutriments pour nourrir la peau. Il augmente également le drainage lymphatique pour éliminer les toxines et l’excès de liquide de la peau.

Réduit le stress – Le massage dans l’exfoliant réduira également le stress et vous aidera à vous détendre en déclenchant votre système nerveux sympathique.

Considérations sur le type de peau

Tout type de peau peut utiliser et bénéficier d’un exfoliant. Cependant, certains doivent être prudents lors de l’utilisation d’un exfoliant pour éviter les complications potentielles. Vérifiez toujours auprès de votre dermatologue si l’exfoliation vous convient et déterminez le meilleur exfoliant pour votre type de peau. Certaines considérations sont :

Peau sensible – Les patients ayant la peau sensible doivent utiliser des exfoliants chimiques plutôt que physiques. Il y a moins de chance de nuire à votre peau sensible avec un exfoliant chimique. Si vous avez la peau sensible, commencez par exfolier une fois par semaine. Après quelques semaines, vous pourrez peut-être passer à deux fois par semaine, mais n’exfoliez pas plus de deux fois par semaine.

Hyperpigmentation – Si vous avez des antécédents d’hyperpigmentation, comme le mélasma, il peut être préférable d’utiliser un exfoliant chimique car il est plus doux. Les exfoliants physiques sont parfois durs et irritants, ce qui peut augmenter l’hyperpigmentation.

Peau grasse – Une exfoliation excessive avec des exfoliants physiques peut irriter la peau grasse et provoquer une augmentation de la production de sébum.

Médicaments – Si vous utilisez du peroxyde de benzoyle ou des rétinoïdes, vous n’aurez peut-être pas à exfolier aussi souvent ou pas du tout.

Affections cutanées – Si vous avez certaines affections ou problèmes de peau, tels que le psoriasis, l’eczéma, les infections, les plaies ouvertes ou les coups de soleil, vous ne pourrez peut-être pas exfolier. L’exfoliation pourrait irriter votre peau et provoquer une poussée de votre affection ou infection sous-jacente. Il est préférable de vérifier auprès de votre dermatologue.

Comment utiliser les exfoliants

Il est préférable de commencer par utiliser des exfoliants physiques une fois par semaine. Si toléré, après quelques semaines, vous pouvez l’augmenter à deux fois par semaine. Si vous avez la peau grasse, vous pourrez peut-être tolérer une exfoliation trois fois par semaine. Les exfoliants physiques ne doivent pas être utilisés quotidiennement.

Écoutez votre peau. Il vous dira ce qu’il peut et ne peut pas tolérer. Voici une instruction étape par étape sur la façon d’utiliser un exfoliant physique :

• Laver la peau à l’eau tiède sous la douche
• Appliquer l’exfoliant du bout des doigts
• Masser par légers mouvements circulaires
• Rincer à l’eau tiède
• Séchez avec une serviette propre
• Hydrater

Certains exfoliants chimiques peuvent être appliqués quotidiennement, s’ils sont doux, tandis que d’autres ne doivent être appliqués qu’une à deux fois par semaine. Il est important de lire les instructions. Si vous avez la peau sensible, vous devez augmenter très lentement. C’est une bonne idée d’essayer un petit test ponctuel de n’importe quel produit pour s’assurer qu’il ne provoque pas de réaction.

Inconvénients de l’exfoliation

Bien que l’exfoliation soit généralement sans danger, il est important de ne pas trop exfolier. Une exfoliation excessive peut se produire lorsque vous exfoliez trop fréquemment, trop agressivement avec des exfoliants physiques, utilisez de l’eau chaude lors de l’exfoliation ou utilisez le mauvais exfoliant pour votre peau. Il peut provoquer des coupures, des écorchures, des infections et des cicatrices.

Il est préférable d’éviter les exfoliants physiques contenant des coquilles de noix, des morceaux de noyau d’abricot ou toute autre particule abrasive, rugueuse ou tranchante. Si vous souhaitez utiliser un exfoliant physique, tenez-vous-en à de minuscules particules rondes et lisses ou à du sucre. Les particules abrasives peuvent blesser la peau.

Après-soin pour exfoliation

Pour maintenir une peau saine après l’exfoliation, il est essentiel d’éviter la lumière directe du soleil sur la peau. L’exfoliation enlève une partie de la couche supérieure de la peau, qui protège la peau des rayons UV nocifs du soleil. Sans elle, nous sommes plus sensibles aux méfaits du soleil et aux coups de soleil. Assurez-vous de porter un chapeau, un écran solaire et des vêtements de protection UPF dans les jours qui suivent l’exfoliation.

L’exfoliation peut assécher la peau, il est donc important de l’hydrater par la suite. Cela aide à restaurer la barrière cutanée et à emprisonner l’hydratation.

Évitez les hammams et les douches chaudes après l’exfoliation, car ils pourraient irriter votre peau et entraîner une plus grande perte d’humidité. Après l’exfoliation, votre peau est délicate et doit être traitée avec soin.

L’exfoliation est un excellent moyen de garder votre peau saine et belle. Après avoir exfolié les cellules mortes de la peau, votre peau paraît plus lumineuse et plus éclatante. Il est plus lisse et a une texture et un ton plus uniformes. La partie la plus critique est de choisir le bon exfoliant pour votre type de peau ; sinon, cela pourrait endommager votre peau. Consultez toujours votre dermatologue si vous avez besoin d’aide pour choisir un exfoliant.