L’alcool fait partie de notre vie sociale depuis un millénaire et les gens l’appellent une boisson altérant l’esprit car il vous fait mal au cerveau et vous donne une sensation de bourdonnement. Tout le monde aime sortir avec des amis avec un verre de boisson alcoolisée ; cependant, cela pourrait être une expérience embarrassante si vous devez vous précipiter fréquemment aux toilettes avec un accès de diarrhée . Malheureusement, quelques personnes sont confrontées à ce problème après avoir bu de l’alcool. Il est important de connaître la diarrhée et la constipation en tant qu’effet secondaire induit de la consommation d’alcool.
La gueule de bois, le lendemain matin, est courante, mais la diarrhée et la constipation sont également connues comme des effets secondaires induits par la consommation d’alcool. Oui, la diarrhée et la constipation peuvent être le résultat de la consommation d’alcool et peuvent être observées chez quelques personnes dès qu’elles commencent à boire ou le lendemain.
La consommation d’alcool réduit la contraction des muscles intestinaux qui se traduit généralement par la diarrhée. Chaque fois que vous buvez des boissons alcoolisées, vous êtes susceptible de souffrir de diarrhée. Si vous buvez régulièrement de l’alcool, cela peut entraîner une diarrhée chronique.
Au contraire, l’alcool ne cause pas toujours la diarrhée. Parfois, les gens sont constipés par ces boissons fortes, car la consommation d’alcool entraîne une déshydratation. Cela affecte le fonctionnement du côlon et, par conséquent, entraîne des selles dures.
En bref, la diarrhée et la constipation sont toutes deux des séquelles induites par la consommation d’alcool et doivent être gérées correctement pour éviter les complications.
Symptômes de la diarrhée – Un effet secondaire induit de la consommation d’alcool
Connaître les symptômes de la diarrhée en tant qu’effet secondaire induit par la consommation d’alcool peut aider à comprendre la nécessité d’un avis médical. Bien qu’une diarrhée légère puisse être prise en charge, si la diarrhée persiste pendant plus de deux jours, vous devriez consulter un médecin. Des douleurs abdominales intenses peuvent être le signe d’une infection grave. S’il y a passage de sang ou de selles noires, cela peut nécessiter une attention particulière. Il peut exister une soif incontrôlable due à une grave perte d’eau et d’électrolytes du corps. S’il y a sécheresse de la bouche, peau sèche, urine foncée et diminution de la fréquence des mictions, une aide médicale est nécessaire.
Pourquoi la diarrhée est-elle un effet secondaire induit par la consommation d’alcool ?
Voici quelques-unes des causes les plus courantes de pourquoi la diarrhée est induite après l’effet de la consommation d’alcool.
Consommer de l’alcool, estomac vide
Si vous voulez comprendre la cause de la diarrhée après avoir bu de l’alcool, vous devez comprendre comment votre intestin traite l’alcool. Votre contraction musculaire intestinale excrète les selles hors de votre intestin. Ainsi, lorsque vous consommez de l’alcool, ce taux de contraction augmente progressivement en raison de la capacité d’absorption d’eau qui est affectée et les selles sont excrétées sous forme de diarrhée avec une grande quantité d’eau. Ce scénario s’aggrave si vous buvez à jeun, car l’alcool se rend dans votre intestin à un rythme beaucoup plus rapide. Le résultat est la diarrhée induite après effet de la consommation d’alcool.
Une recherche indique que la consommation de bière et de vin provoque souvent la diarrhée parce que ces boissons ont la capacité de tuer les bonnes bactéries dans l’intestin. En conséquence, la consommation d’alcool peut aggraver le tube digestif et, par conséquent, aggraver la diarrhée.
Maladies intestinales et risque élevé de diarrhée induite par l’alcool
Les personnes atteintes de maladies intestinales telles que la colite ulcéreuse , la maladie de Crohn , la maladie coeliaque ainsi que les personnes ayant des habitudes de sommeil irrégulières sont plus susceptibles de souffrir de diarrhée après avoir bu de l’alcool. Ces maladies ou habitudes de vie rendent votre intestin très sensible et, par conséquent, la consommation d’alcool peut irriter la muqueuse de l’intestin, ce qui provoque la diarrhée. Ainsi, votre santé intestinale est également responsable de l’augmentation de vos chances de souffrir de diarrhée comme effet secondaire induit de la consommation d’alcool.
Allergies alimentaires et diarrhée induite par l’alcool
Les ingrédients de votre alimentation peuvent également contribuer à la diarrhée induite par l’alcool. Les allergies alimentaires peuvent également ajouter à la possibilité d’avoir la diarrhée comme effet secondaire induit de la consommation d’alcool. Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter la bière car la plupart des bières sont fabriquées à partir de grains de blé.
De même, les personnes allergiques à la levure et aux sulfites sont plus sujettes à la diarrhée après l’alcool car les conservateurs utilisés dans les alcools contiennent de la levure et des sulfites. Notre intestin contient certaines bactéries qui stimulent le processus de digestion des fibres alimentaires en fermentant. La consommation de bière tue les bactéries stimulantes, affectant ainsi le processus de digestion.
La teneur en levure présente dans l’alcool se déplace dans le système et commence à relâcher les bactéries, ce qui entraîne une production excessive de levure. En conséquence, on peut effectivement voir une substance mousseuse dans les selles. C’est un fait universel que la bière contient des fibres alimentaires solubles. Donc, si vous êtes intolérant au gluten, essayez d’en trouver un qui a une teneur en fibres plus agréable pour votre système intestinal.
Gérer la diarrhée – un effet secondaire induit par la consommation d’alcool
Votre système digestif peut ne pas être satisfait du type et de la quantité d’alcool que vous buvez et peut donc ne pas fonctionner normalement. Avec des interventions appropriées, vous pouvez rendre votre intestin confortable, comme avant. Si votre diarrhée est due à la consommation d’alcool, vous vous sentirez normal dans quelques jours. cependant, s’il persiste plus de deux jours, vous devriez consulter un médecin.
Voici quelques conseils importants pour gérer la diarrhée causée par l’effet secondaire de la consommation d’alcool.
De grandes quantités de liquides – Consommez une grande quantité de liquides sous forme d’eau et de jus, pour éviter la déshydratation, si vous avez une diarrhée induite par l’alcool.
Thé à la menthe – Boire une tasse de thé à la menthe peut aider à soulager la douleur et à apaiser votre intestin après avoir souffert de diarrhée causée par un effet secondaire induit par la consommation d’alcool.
Choix d’aliments – Consommez des aliments comme des fruits, du pain, du riz et des œufs faciles à digérer. Consommez des probiotiques car ils aident à produire de bonnes bactéries dans votre intestin et aident à réduire les contractions musculaires dans l’intestin. Évitez de manger des aliments riches en fibres comme le blé entier, les céréales et les matières grasses laitières comme le fromage. Éloignez-vous des aliments épicés.
Médicaments – La prise de médicaments à base de lopéramide aidera à procurer un soulagement à court terme. Prendre un comprimé de paracétamol peut aider à réduire les douleurs abdominales. Un antiacide peut aider à apaiser votre intestin. Évitez de prendre des analgésiques, tels que l’aspirine, qui peuvent endommager davantage la muqueuse de l’intestin. Cependant, avant de prendre l’un de ces médicaments, il est préférable de consulter votre médecin.
Évitez la caféine – Éloignez-vous des boissons gazeuses et de la caféine.
Gérer la constipation – Un effet secondaire induit par la consommation d’alcool
La constipation est généralement décrite comme ayant moins de deux selles par semaine. Comme l’alcool peut réduire les niveaux de liquide dans votre corps et provoquer une déshydratation, il peut affecter les selles régulières et provoquer de la constipation. C’est l’une des causes les plus courantes de la constipation en tant qu’effet secondaire induit de la consommation d’alcool. Par conséquent, maintenez des niveaux de liquide appropriés et buvez beaucoup d’eau pour éviter la constipation.
Si vous présentez les symptômes suivants de constipation et de changements persistants dans les habitudes intestinales, consultez votre médecin.
- Douleur intense lors du passage des selles.
- Selles avec du sang.
- Difficulté à aller à la selle.
Comment éviter la diarrhée et la constipation induites par l’alcool ?
Maintenant, comme vous savez que la diarrhée et la constipation sont toutes deux des effets secondaires de la consommation d’alcool, il est préférable de prendre les précautions nécessaires. Si vous êtes allergique à l’alcool, soyez plus prudent lorsque vous choisissez votre boisson. Il est difficile de s’abstenir de boire de l’alcool, mais avec les précautions appropriées, vous pourriez éviter les éventuels problèmes qui en résultent.
Voici quelques lignes directrices pour choisir judicieusement la boisson : –
Bon choix de nourriture avant l’alcool
Mangez des aliments riches en glucides comme le riz avant de commencer à boire car cela peut aider à réduire le taux d’absorption d’alcool.
Connaissez votre type d’alcool
Essayez différents types de boissons pour connaître votre type d’alcool, car différentes personnes réagissent différemment à différents types de boissons. Si vous êtes allergique aux sulfites, évitez le vin car le vin contient un taux élevé de sulfites. On peut essayer des alcools blancs comme la vodka car ils contiennent moins d’ingrédients et donc les risques de diarrhée et de constipation sont également réduits.
Il vaut mieux éviter de boire de l’alcool, cependant, si vous aimez boire, assurez-vous de prendre des mesures préventives pour échapper à la diarrhée et à la constipation, qui sont les effets secondaires indésirables de la consommation d’alcool.
