Démangeaisons de la gorge (gorge irritée) Causes et traitement

Qu’est-ce qu’une démangeaison à la gorge ?

Une gorge qui démange est une sensation de grattement, de chatouillement ou de besoin de tousser beaucoup. C’est la façon dont votre corps vous dit que quelque chose dérange la muqueuse de votre gorge. Tout comme la toux aide à éloigner les choses nocives, un chatouillement dans la gorge aide à la clarifier.

Une gorge irritée ou irritée peut être légère et temporaire, comme lorsque vous avez soif ou que vous avez des allergies saisonnières. Mais il peut aussi être têtu et traîner pendant un certain temps, voire des semaines, voire des années.

Même si elles sont souvent légères, les démangeaisons dans la gorge peuvent affecter votre capacité à parler, à avaler ou à dormir confortablement. Si cela persiste pendant une longue période, vous devrez peut-être consulter votre médecin. Ils peuvent vous aider à exclure des causes plus graves et, si nécessaire, à vous mettre sous traitement.

Pourquoi ma gorge me démange-t-elle ?

De nombreuses choses peuvent provoquer des démangeaisons dans la gorge. Voici les causes les plus courantes :

• Allergies : votre gorge peut réagir à des éléments comme le pollen, la poussière, les moisissures, les squames d’animaux et certains aliments. Votre corps libère des produits chimiques appelés histamines, qui peuvent provoquer cette sensation de chatouillement et de démangeaisons.
• Infections: Les virus comme le rhume, la grippe ou le COVID-19 peuvent commencer par des démangeaisons à la gorge. Les infections bactériennes comme l’angine streptococcique peuvent également en être la cause. Les démangeaisons de la gorge peuvent durer des semaines après une infection.
• Irritants: La fumée, les produits d’entretien, la pollution ou les parfums forts peuvent gêner votre gorge et provoquer des démangeaisons.
• Air sec ou déshydratation: Si l’air est trop sec ou si vous ne buvez pas suffisamment de liquides, votre gorge peut se dessécher et vous gratter.
• Reflux acide : L’acide gastrique peut remonter dans la gorge, provoquant une irritation et une sensation de chatouillement. On parle de « reflux silencieux » lorsque cela se produit sans brûlures d’estomac.
• Médicaments: Certains médicaments, comme les inhibiteurs de l’ECA pour la tension artérielle, peuvent provoquer des démangeaisons dans la gorge.

Même si les démangeaisons de la gorge sont généralement inoffensives, elles peuvent être frustrantes. Prêter attention à ce qui le déclenche – comme les aliments, les allergènes ou l’air sec – peut vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.

Comment se débarrasser des démangeaisons de la gorge

Une démangeaison de la gorge peut être inconfortable. Mais la bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons de la traiter. Vous pouvez essayer des remèdes maison ou des médicaments en vente libre (OTC).

Remèdes maison pour les démangeaisons de la gorge

Vous n’avez même pas besoin de quitter votre maison pour soulager les démangeaisons de la gorge. Les remèdes que vous pouvez essayer incluent :

• Rester hydraté: Buvez beaucoup d’eau ou de tisane pour garder votre gorge humide. Cela peut également aider à éliminer les choses qui le dérangent.
• Miel : Une cuillerée de miel (ou du thé chaud avec du miel) peut recouvrir votre gorge et calmer les irritations. (Ne donnez pas de miel aux bébés de moins d’un an en raison du risque de botulisme infantile.)
• Gargarisme à l’eau salée: Mélangez 1/2 cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau tiède. Gargarisez-vous plusieurs fois par jour pour réduire l’enflure et éliminer le mucus.
• Bonbon dur: Sucer des bonbons durs peut apaiser votre gorge et la garder humide. Des pastilles mentholées ou légèrement anesthésiantes peuvent également aider.
• Humidificateur ou vapeur: Faire fonctionner un humidificateur ou prendre une douche chaude et humide peut soulager les irritations causées par l’air sec.

Médicaments contre les démangeaisons de la gorge

Parfois, un médicament en vente libre (OTC) est le meilleur moyen de soulager une gorge irritée. Les options incluent :

• Médicament contre les allergies en vente libre: Les antihistaminiques peuvent réduire les démangeaisons causées par les allergies. Les types que vous pouvez essayer incluent la diphenhydramine (Benadryl®), la cétirizine (Zyrtec®) et la fexofénadine (Allegra®).
• Sprays nasaux ou décongestionnants: Les sprays salins ou les décongestionnants nasaux en vente libre aident à réduire l’écoulement postnasal qui peut irriter votre gorge.
• Analgésiques: L’acétaminophène (Tylenol®) ou l’ibuprofène (Advil®) peuvent soulager les douleurs liées à une gorge irritée.

Quels sont les complications ou les risques possibles en cas de non-traitement ?

Les démangeaisons de la gorge sont souvent mineures. Mais le laisser persister – surtout si une infection ou des allergies graves en est la cause – peut entraîner des problèmes plus graves. Ceux-ci incluent :

• Les infections peuvent se propager: Si une infection bactérienne comme une angine streptococcique provoque des démangeaisons à la gorge, vous avez besoin d’antibiotiques. Si vous ne le traitez pas, cela peut entraîner des infections plus graves.
• Les allergies peuvent s’aggraver: Une exposition répétée ou grave à des allergènes peut augmenter votre risque de réaction grave, comme l’anaphylaxie.
• Inconfort persistant: Une irritation de la gorge non traitée peut persister longtemps. Cela peut rendre plus difficile la conversation, la déglutition ou le sommeil confortable.
• Problèmes d’écoulement postnasal: Si le mucus continue de couler dans votre gorge, cela peut aggraver la toux. Cela peut également provoquer des maux de gorge ou même déclencher des infections des sinus.

Comment prévenir les démangeaisons de la gorge ?

Vous ne pouvez pas toujours empêcher les démangeaisons de la gorge. Mais il existe de nombreuses façons de réduire vos chances. Ceux-ci incluent :

• Éviter les allergènes et les déclencheurs: Évitez les éléments comme la fumée, le pollen ou les produits de nettoyage qui gênent votre gorge.
• Protéger votre gorge :Portez un masque dans les zones poussiéreuses ou enfumées. Aussi, lavez-vous souvent les mains pour éviter les infections.
• Reposer ta voix: Évitez de parler, de chanter ou de crier de manière excessive pour laisser à votre gorge le temps de guérir.
• Manger des aliments hydratants et non irritants: Mangez des aliments comme des soupes, des fruits et des légumes pour garder votre gorge humide. Évitez les aliments trop épicés, l’alcool et la caféine s’ils gênent votre gorge.
• Gérer les allergies saisonnières: Pendant la saison riche en pollen, gardez les fenêtres fermées et prenez une douche après avoir été dehors. Pensez à utiliser des médicaments contre les allergies en vente libre si cela est recommandé.

Quand dois-je consulter un médecin en cas de démangeaisons à la gorge ?

Il est important de consulter votre professionnel de la santé si :

• Vos démangeaisons à la gorge ne s’améliorent pas après environ une semaine
• Vos démangeaisons à la gorge reviennent souvent ou sont sévères
• Vous présentez de nouveaux symptômes, comme de la fièvre, un écoulement nasal ou un gonflement
• Vous avez des antécédents de réactions allergiques graves
• Vous avez la gorge serrée, vous avez du mal à avaler ou vous commencez à avoir une respiration sifflante.

Combien de temps durent généralement les démangeaisons de la gorge ?

Les cas bénins s’améliorent généralement en quelques jours à une semaine. S’il s’agit d’un virus, cela peut durer cinq à sept jours.

Si les démangeaisons reviennent sans cesse, les allergies ou l’air sec peuvent en être la cause. Cela peut durer des semaines ou des mois si vous ne cherchez pas de traitement.