À propos de l’auteur
Susan Russell, MD, est directrice médicale de l’unité de soins intensifs médicaux (USI) du Northwestern Memorial Hospital et directrice associée du programme de sarcoïdose de Northwestern Medicine. Elle codirige le comité de soins intensifs du système du Canning Thoracic Institute et est professeure agrégée à la Northwestern University.
Lorsque vous souffrez d’asthme allergique, vous présentez des symptômes d’asthme lorsque vous êtes exposé à quelque chose auquel vous êtes allergique dans votre environnement.L’inhalation de déclencheurs spécifiques provoque un resserrement des voies respiratoires de vos poumons, entraînant une crise d’asthme.
Il n’existe aucun remède contre l’asthme allergique, mais les médicaments et les changements de mode de vie peuvent aider à contrôler les symptômes. Les pneumologues (spécialistes des poumons) comme moi exhortent les patients à connaître leurs déclencheurs et à développer des stratégies pour gérer les symptômes.
Gérer les déclencheurs de l’asthme allergique
Identifier
Les mêmes déclencheurs qui provoquent les crises d’allergie provoquent l’asthme allergique. Les allergènes courants comprennent :
- Les acariens
- Excréments d’insectes
- Moule
- Squames d’animaux, urine ou salive
- Pollen
Lorsque je traite l’asthme allergique, je travaille avec mes patients pour déterminer les déclencheurs de leur asthme allergique. Je pourrais leur demander s’ils ont un chat ou un chien, de la moisissure dans leur maison ou des attaques saisonnières. Si nous n’y parvenons pas, nous appelons un allergologue ou un allergologue pour effectuer des tests.
Éviter
Une fois que nous avons identifié vos déclencheurs, la manière spécifique de les éviter dépend de votre cas. Voici ce que vous pourriez envisager :
- Les squames d’animaux: Si votre chat déclenche votre asthme allergique, nous pourrions discuter de son adoption ou de mesures pour réduire l’exposition, comme ne pas le laisser dormir dans votre lit. (N’oubliez pas que les squames d’animaux restent longtemps dans les tapis et les tissus d’ameublement.)
- Changements saisonniers : Si le pollen déclenche vos allergies, les crises sont plus fréquentes à certaines saisons. Nous pourrions parler d’augmenter le nombre de médicaments et de prendre des mesures pour réduire l’exposition saisonnière.
- Assainissement des moisissures: Je peux vous recommander de faire vérifier votre maison pour détecter la présence de moisissure et de la faire réparer par un professionnel si vous en trouvez.
- Nettoyage en profondeur: Bien qu’il n’existe pas de produits de nettoyage spécifiques pour l’asthme, je peux recommander un nettoyage en profondeur des endroits poussiéreux, tels que les conduits d’air, pour aider à éliminer les acariens et autres allergènes. Portez un masque pendant le nettoyage pour réduire l’exposition.
- Filtres à air: Nous pouvons discuter de l’utilisation d’un filtre à air pour aider à lutter contre les déclencheurs potentiels dans votre maison. Les filtres à air peuvent être utiles si vous garder le filtre à jour. Les allergènes s’y accumulent s’ils ne sont pas modifiés.
Surveillez les médicaments avec votre fournisseur
L’éducation des patients constitue généralement la première étape du traitement de l’asthme allergique. Votre médecin vous explique comment limiter l’exposition au déclencheur et vous prescrit un inhalateur de secours contenant un médicament pour dilater vos voies respiratoires en cas de crise.
Si les premiers traitements ne fonctionnent pas, les prestataires de soins de santé envisagent de prendre des médicaments oraux (pilules ou comprimés) ou des stéroïdes inhalés. Ces médicaments diminuent l’inflammation (la réponse immunitaire de votre corps) dans les voies respiratoires de vos poumons. Pour les cas difficiles, il existe des médicaments appelés produits biologiques, qui traitent également d’autres maladies de type allergique.
Si votre asthme n’est pas contrôlé, c’est-à-dire qu’il survient plus fréquemment et/ou s’aggrave même si vous évitez les déclencheurs et prenez d’autres mesures, vous avez besoin de nouveaux médicaments.
Informez votre médecin ou pneumologue si vous utilisez votre inhalateur de secours plus de deux à trois fois par semaine.
Apporter des changements à votre style de vie
En plus d’éviter les déclencheurs et d’utiliser vos médicaments contre l’asthme comme prescrit, un régime alimentaire et de l’exercice peuvent vous aider à gérer l’asthme allergique.
L’exercice aide à développer les muscles à l’extérieur des poumons, qui soutiennent les muscles à l’intérieur avec la fonction pulmonaire lors d’une crise d’asthme.
Bien qu’il n’existe pas de régime alimentaire spécifique pour l’asthme allergique, manger des aliments sains peut aider à réduire l’inflammation qui contribue à l’asthme. Si les tests révèlent que vous êtes allergique à un aliment, vous devez l’éviter, car les allergies alimentaires peuvent déclencher l’asthme.
L’exercice et un régime alimentaire peuvent également aider à gérer les affections qui aggravent l’asthme allergique, telles qu’un excès de graisse corporelle ou des brûlures d’estomac incontrôlées. Parlez à votre professionnel de la santé avant d’apporter des changements importants à votre mode de vie.
Avoir un plan d’action contre l’asthme
Si vous souffrez d’asthme allergique, discutez avec votre médecin de votre plan d’action contre l’asthme, un formulaire écrit qui vous indique ce que vous devez faire en fonction de vos symptômes. Il est souvent décomposé comme un feu rouge, avec des zones vertes, jaunes et rouges.
Par exemple:
- Zone verte: Vous ne présentez aucun symptôme, vous maintenez donc vos médicaments et vos habitudes habituelles.
- Zone jaune: Vous présentez certains symptômes, vous ajoutez donc d’autres médicaments et informez votre médecin.
- Zone rouge: Vous présentez des symptômes sévères qui s’aggravent rapidement. Vous prenez des médicaments supplémentaires et obtenez une aide d’urgence.
Rester impliqué dans votre traitement de l’asthme en suivant et en évitant vos déclencheurs, en comprenant les signes indiquant qu’il est peut-être temps d’ajuster vos médicaments et en modifiant votre mode de vie peut vous aider à bien vivre avec l’asthme allergique.
Comme l’a dit Mark Gurarie
