Un lavement au café est un type de nettoyage du côlon. Cela consiste à ajouter du café infusé à température ambiante dans votre rectum. C’est le même processus qu’un lavement standard, mais le café est utilisé à la place d’autres liquides.
Alors qu’un lavement standard nettoie vos intestins pour contrer les selles incluses ou pour vider les intestins avant une intervention, un lavement au café est présenté comme un moyen de détoxifier votre corps. On prétend également qu’il peut stimuler votre foie. Cependant, aucune recherche scientifique de qualité n’a prouvé qu’elle permet d’obtenir ces résultats.
Comme les autres lavements, un lavement au café peut entraîner des problèmes de santé s’il n’est pas utilisé correctement. Une infection ou des lésions tissulaires peuvent survenir en cas de mauvaise utilisation. Un lavement au café comporte des risques supplémentaires de brûlures rectales et de consommation excessive de caféine.
Lavement au café : quels avantages les gens recherchent-ils ?
Le lavement au café a été popularisé dans les années 1920 et 1930 par Max Gerson, M.D., un médecin américain d’origine allemande, en tant que composant de ce qui est devenu connu sous le nom de thérapie Gerson, bien qu’il existe des preuves que les lavements au café étaient utilisés dès l’Égypte ancienne. Le lavement au café, dans le cadre de la thérapie complexe de Gerson, est présenté comme traitement des maladies dégénératives comme le diabète, la tuberculose cutanée et le cancer.
Selon la thérapie Gerson, les lavements au café stimulent le foie et aident à détoxifier le sang et les tissus en procédant comme suit :
- Éliminer le gaspillage
- Régénérer le foie
- Réactiver le système immunitaire
- Restaurer les défenses essentielles de votre corps, notamment les systèmes enzymatique, minéral et hormonal
Considéré comme un traitement de médecine complémentaire et alternative (MAC), les profanes ont adopté l’utilisation d’un lavement au café pour une thérapie de désintoxication, dans l’espoir souvent d’obtenir un soulagement des éléments suivants :
- Constipation
- Obésité
- Soulagement de la douleur
Les recherches indiquent que la consommation de café favorise la selle avec un effet laxatif chez environ 30 % des personnes (principalement des femmes).Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique reconnue suggérant que les lavements au café font bien plus que cela. La recherche indique qu’ils ne fournissent pas plus que les résultats laxatifs moyens des lavements standards contenant une solution saline et de l’eau.
Dans quelle mesure un lavement au café est-il sûr ?
Les lavements fonctionnent en ajoutant du liquide dans votre rectum et votre gros intestin par l’anus. Le liquide ramollit vos selles et les aide à passer.
Tout type de lavement auto-administré peut entraîner des effets secondaires. Lors de l’utilisation de lavements au café, certains de ces problèmes peuvent être graves ou potentiellement nocifs, car ils éliminent trop de potassium, ce qui peut entraîner les complications suivantes :
- Infections, y compris la septicémie (une réaction grave à une infection du sang)
- Déshydratation
- Ajustements (secousses et secousses incontrôlables)
- Sel et autres déséquilibres minéraux dans votre corps
- Problèmes cardiaques et pulmonaires, pouvant entraîner la mort
- Constipation et colite (inflammation de l’intestin) dues à l’utilisation fréquente et prolongée de lavements au café, qui peuvent affaiblir vos muscles intestinaux
Les autres effets secondaires potentiels des lavements au café sont les suivants :
- Perte d’appétit
- Diarrhée
- Crampes abdominales
- Fièvre, douleurs et transpiration
- Boutons de fièvre
- Vertiges et faiblesse
Dans une revue systématique de 2020 de neuf rapports de cas, les chercheurs ont examiné l’innocuité et l’efficacité des lavements au café à domicile. Les neuf rapports de cas ont mis en garde contre l’utilisation de lavements au café. Parmi ces cas, sept impliquaient une colite et deux présentaient des complications plus graves.
Une autre revue a rapporté que les lavements au café étaient associés à des effets indésirables, notamment la septicémie, l’équilibre électrolytique etproctocolite, une inflammation du rectum ayant entraîné trois décès dans des cas distincts.
Qui ne devrait pas utiliser de lavements au café ?
Les preuves d’une revue systématique ont révélé que l’efficacité des lavements au café n’est pas claire. Sur la base de leurs effets indésirables potentiels, les chercheurs ont rapporté que les lavements au café ne peuvent être conseillés sans d’autres études sur leur sécurité et leur efficacité.
La plupart des prestataires de soins de santé mettent en garde contre l’utilisation de lavements au café.Cela correspond aux directives de la Food and Drug Administration (FDA), qui n’a pas approuvé la thérapie Gerson ni les lavements au café en général pour le traitement du cancer ou de toute autre maladie.
Bien que les lavements au café soient un élément clé de la thérapie Gerson, l’Institut Gerson prévient que l’utilisation des lavements au café est déconseillée aux personnes présentant les caractéristiques suivantes :
- Traitement de chimiothérapie actuel
- Insuffisance rénale (reine), cardiaque ou respiratoire
- Saignement et/ou ulcération dans le tractus du côlon
- Rectocolite hémorragique
- La maladie de Crohn
- Iléostomie (pas de côlon)
- Hypertension (pression artérielle élevée) et/ou tachycardie (fréquence cardiaque rapide)
- Grossesse
- Diarrhée chronique aiguë ou continue non diagnostiquée par un médecin
- Six à huit premières semaines après l’opération
Parlez à un fournisseur de soins de santé
Si vous envisagez un lavement au café, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur la façon dont cela peut affecter votre santé.
Kit de lavement au café : qu’y a-t-il à l’intérieur ?
Le contenu d’un kit de lavement au café peut varier selon le fabricant. La plupart des kits contiennent des matériaux sans latex. Un kit de lavement au café typique comprend les composants suivants :
- Une demi-livre à 1 livre de café de lavement biologique
- Sac de lavement ou seau en acier inoxydable sans bisphénol A (BPA) et sans latex
- 6 pieds de tube de lavement en silicone transparent
- Tube de côlon conique en silicone de 30 pouces
- Pince à cliquet pour tube de lavement
- Pommade ou lubrifiant
Les praticiens qui promeuvent l’utilisation de lavements au café conseillent d’utiliser du café biologique de torréfaction légère ou moyenne, mélangé pour inclure de grandes quantités de caféine pour obtenir les plus grands bienfaits. Les cafés instantanés ou décaféinés ne sont pas recommandés car ils sont transformés et contiennent des produits chimiques.
Alternatives à un lavement au café
Bien qu’il existe peu de preuves appuyant l’utilisation de lavements pour la désintoxication, ils peuvent être utilisés pour soulager les selles incluses ou pour nettoyer votre côlon en vue d’une intervention. Bien qu’il existe peu de preuves étayant l’innocuité des lavements au café, les liquides suivants sont plus couramment utilisés et acceptés lorsqu’un lavement est nécessaire :
- Solution saline: Un lavement salin ou au phosphate de sodium est utilisé pour soulager la constipation.
- Huile minérale: Un lavement à l’huile minérale peut soulager la constipation et lubrifier un anus douloureux en cas de problèmes comme les hémorroïdes.
- Bisacodyl: Un lavement bisacodyl est utilisé pour préparer une procédure comme une coloscopie.
Comment faire un lavement au café sur vous-même
Pour faire un lavement au café sur vous-même, lisez attentivement les instructions qui accompagnent votre kit de lavement au café. Chaque kit et ses composants peuvent varier, affectant les résultats que vous obtenez.
Les instructions courantes pour faire un lavement au café sur vous-même correspondent généralement aux instructions suivantes :
Pour préparer un lavement au café, procédez comme suit :
- Ajoutez 3 cuillères à soupe rondes de café moulu légèrement torréfié dans environ 1 litre (un peu plus de 1 litre) d’eau bouillante distillée ou filtrée.
- Continuez à bouillir pendant trois minutes puis laissez mijoter pendant 15 minutes.
- Après refroidissement, filtrez et ajoutez de l’eau pour remplacer le liquide évaporé afin d’obtenir une solution d’environ 900 millilitres (presque 1 litre).
- Attendez que la solution soit proche de la température corporelle avant de l’utiliser.
- Aménagez un espace sur le sol de votre salle de bain tapissé de vieilles serviettes pour faire le lavement. L’endroit où vous faites votre lavement doit être un endroit où le sac de lavement peut être suspendu au-dessus de votre tête, comme près d’une porte.
- Placez une minuterie ou un chronomètre à proximité afin de pouvoir suivre le timing de la procédure, qui devrait prendre environ 15 minutes.
Pour administrer un lavement au café, procédez comme suit :
- Accrochez le sac de lavement de manière à ce que le haut arrive à hauteur de la taille. Fermez le collier du tuyau pour éviter les fuites lorsqu’il est rempli.
- Versez le café de lavement dans le seau ou le sac de lavement.
- Utilisez une pommade ou un lubrifiant pour humidifier votre anus et l’extrémité du tuyau ou de la buse.
- Tenez l’extrémité du tuyau légèrement plus haut que le café dans le sac de lavement. Ouvrez le collier juste assez pour purger l’air du tuyau et permettre au café de remplir le tuyau presque jusqu’à son extrémité.
- Une pression pulsée sur le tuyau expulsera les poches d’air emprisonnées. Ensuite, fermez le collier de serrage.
- Allongez-vous sur le côté gauche ou non dominant, soulevez vos genoux et insérez doucement la buse du tuyau de lavement ou du tube du côlon de 4 à 6 pouces dans votre côlon.
- Laissez le café s’écouler lentement en utilisant la pince ou en pressant le tuyau avec vos doigts pour le réguler.
- Maintenez le café dans votre côlon pendant environ 15 minutes, puis allez aux toilettes pour libérer le lavement.
Où trouver un kit de lavement au café
Vous pouvez vous procurer un kit de lavement au café auprès des principaux détaillants en ligne et physiques tels qu’Amazon et Walmart. Ils sont également disponibles sur des sites Web en ligne spécialisés dans les traitements de santé biologiques et naturels.
Vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour acheter un lavement au café aux États-Unis. Ces kits sont vendus sans ordonnance avec des instructions et des fournitures destinées à un usage domestique.
Vous pourrez peut-être également réserver un traitement de lavement au café dans un centre local de santé holistique ou d’hydrothérapie du côlon, selon votre emplacement.
Résumé
Les recherches actuelles ne soutiennent pas l’utilisation de lavements au café pour nettoyer votre côlon et détoxifier votre corps. Des rapports de cas montrent que l’utilisation de ces produits peut entraîner des effets indésirables pouvant être graves.
Sans études démontrant que les lavements au café sont sûrs et peuvent produire les résultats promis, les chercheurs les déconseillent. De nombreux prestataires de soins de santé soutiennent ce point de vue.
Bien que les lavements au café soient présentés comme un traitement pour de nombreux problèmes de santé comme le cancer, les preuves de ces affirmations manquent. Pour vous aider à réduire votre risque d’effets indésirables, consultez votre professionnel de la santé avant d’utiliser ces produits à la maison.
