Votre col de l’utérus est la petite ouverture musculaire entre l’utérus et le vagin. Certaines personnes ont un col meurtri, généralement après une pénétration sexuelle profonde. Un col meurtri n’est généralement pas préoccupant et guérit généralement tout seul avec des soins personnels appropriés.
Accédez aux points clés à retenir.
À quoi ressemble un col meurtri ?
De nombreuses personnes décrivent la douleur causée par une contusion au col de l’utérus comme une douleur et une sensibilité profondes et douloureuses dans le bas de l’abdomen et le bas du dos. Cela commence généralement juste après un rapport sexuel.
Vous pourriez également ressentir :
- Taches vaginales
- Dyspareunie (douleur pendant les rapports sexuels)
- Douleur lors d’autres formes de pénétration, comme l’insertion d’un tampon
- Nausée
Ecchymoses sexuelles et cervicales
Votre col est plus susceptible d’être meurtri par une pénétration sexuelle profonde. Cela peut se produire lorsque le pénis, le poing ou les doigts de votre partenaire cognent votre col pendant les rapports sexuels. Cela peut également se produire lorsque vous êtes pénétré par un jouet sexuel, comme un gode, pendant une masturbation ou un rapport sexuel.
Si votre col est meurtri pendant les rapports sexuels, vous ressentirez probablement la douleur immédiatement, immédiatement après les rapports sexuels. Cela est plus susceptible de se produire si vous avez des relations sexuelles brutales ou si vous utilisez un gros jouet sexuel.
Positions sexuelles alternatives
Les positions sexuelles qui impliquent une pénétration plus profonde, comme la levrette, sont plus susceptibles de conduire à un col meurtri. Au lieu de cela, vous pouvez essayer des positions qui permettent plus de contrôle et une pénétration « superficielle », telles que :
- Cowgirl (partenaire réceptif au dessus)
- Cow-girl inversée
- Cuillère
- Lotus (face à face, les jambes enroulées l’une autour de l’autre, poitrine contre poitrine)
- Debout
Causes non sexuelles du col utérin meurtri
La principale cause d’un col meurtri est la pénétration sexuelle. Cependant, vous pouvez développervulvodynie(douleur vulvaire) ou ressentez de la douleur pendant les rapports sexuels pour de nombreuses autres raisons, notamment :
- Endométriose
- Sécheresse vaginale
- Troubles du plancher pelvien
- Ectropion cervical
- Kystes ovariens
- Vaginisme
- Une infection à levures
- Cervicite (inflammation du col de l’utérus)
- Infection sexuellement transmissible (IST)
- Infection des voies urinaires (IVU)
- Complications de l’accouchement
- Chirurgie antérieure
- Une blessure antérieure (par exemple, due à l’équitation ou au sport)
Comment soulager les douleurs et les crampes du col utérin
Le principal moyen de soulager la douleur et les autres symptômes d’un col meurtri est d’éviter la pénétration pendant plusieurs jours. Vous pouvez également :
- Asseyez-vous sur un coussin plutôt que sur des surfaces dures.
- Utilisez un coussin chauffant pour soulager les crampes abdominales.
- Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène.
- Profitez d’un bain chaud ou d’un massage.
- Portez des vêtements confortables et amples jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent.
Temps de guérison
La douleur causée par un col meurtri ne devrait pas durer longtemps. Vous devriez commencer à vous sentir mieux après avoir évité la pénétration pendant quelques jours.
Si vos symptômes persistent pendant plus d’une semaine ou commencent à s’aggraver, ou si vous présentez d’autres symptômes, tels que des saignements persistants ou abondants ou des pertes vaginales inhabituelles, contactez un professionnel de la santé. Il se peut que votre douleur ait une autre raison.
Comment éviter de futures ecchymoses au col de l’utérus
Si vous avez déjà eu des ecchymoses au col de l’utérus, voici quelques moyens de prévenir les ecchymoses à l’avenir :
- Discutez avec votre partenaire de ce qui vous convient.
- Choisissez des positions qui permettent plus de contrôle et une pénétration peu profonde.
- Évitez d’avoir des relations sexuelles.
- N’ayez pas de relations sexuelles juste avant, après ou pendant vos règles, lorsque votre col descend plus bas.
- Utilisez des jouets sexuels plus petits.
- Prenez plus de temps pour les préliminaires et attendez d’avoir des relations sexuelles jusqu’à ce que vous soyez plus excité. Votre canal vaginal s’allonge (et votre col s’éloigne) lorsque vous êtes sexuellement excitée.
- Utilisez du lubrifiant pendant la pénétration sexuelle.
Points clés à retenir
- Un col meurtri est le plus souvent causé par une pénétration profonde lors d’un rapport sexuel.
- Les symptômes peuvent inclure des crampes sourdes, un inconfort pendant les rapports sexuels et des pertes vaginales.
- Un col meurtri guérit généralement tout seul en quelques jours avec un repos pelvien.
- Si vous continuez à ressentir des douleurs et des crampes ou si vos symptômes s’aggravent, contactez un professionnel de la santé pour une évaluation plus approfondie.
