Comprendre l’hypoglycémie nocturne

Lorsqu’une personne dort la nuit et que sa glycémie tombe en dessous de 70 mg/dL, on parle d’hypoglycémie nocturne. Il s’agit d’un phénomène courant qui peut être très dangereux.

Des études ont montré que plus de la moitié des épisodes d’hypoglycémie surviennent pendant le sommeil nocturne. Bien que cette condition soit connue pour avoir des conséquences dangereuses, elle peut être évitée grâce à la planification et à l’éducation. Il est important de travailler avec votre médecin pour créer un plan et comprendre comment gérer la maladie.

Signes et symptômes

L’hypoglycémie est également connue sous le nom d’hypoglycémie. Cela se produit lorsque le taux de sucre dans le sang descend en dessous de 70 mg/dL. Ceci est fréquent chez les personnes diabétiques, mais les personnes non diabétiques peuvent également souffrir d’hypoglycémie.

Lorsque les gens sont éveillés pendant la journée, ils savent généralement quand leur glycémie est basse en raison des symptômes qu’ils peuvent ressentir ou s’ils disposent d’un moniteur qui les informe de leur nombre. Certains des symptômes de l’hypoglycémie sont les suivants :

Léger à modéré

• Non coordonné
• Irritable ou nerveux
• Argumentaire ou combatif
• Difficulté à se concentrer
• Faible
• Battement de coeur rapide ou irrégulier
• Tremble ou nerveux
• En sueur
• Affamé
• Maux de tête
• Vision floue
• Somnolent ou fatigué
• Étourdi ou étourdi
• Confus ou désorienté
• Pâle
• Changement de comportement ou de personnalité

Grave

• Incapable de manger ou de boire
• Convulsions ou convulsions (mouvements saccadés)
• Inconscience

 Symptômes de l’hypoglycémie nocturne

• Crier ou faire des cauchemars
• Transpirer suffisamment pour rendre votre pyjama ou vos draps humides
• Se sentir fatigué, irritable ou confus après le réveil
• Trembler ou trembler
• Modifications de la respiration (respiration soudaine rapide ou lente)
• Battement de coeur de course

Si une personne dort avec un partenaire, elle peut être la première à remarquer les symptômes nocturnes puisque la personne qui en souffre dort.

Facteurs de risque et causes

Les facteurs de risque d’hypoglycémie comprennent :

• Sauter des repas
• Retarder les repas
• Augmenter l’activité physique au-delà de votre routine habituelle
• Ne pas manger suffisamment de glucides
• Consommer trop d’alcool sans la bonne quantité de nourriture
• Être malade

Certains facteurs qui provoquent une hypoglycémie nocturne comprennent :

• Faire de l’exercice avant de se coucher
• Boire de l’alcool avant de se coucher
• Sauter des repas (généralement le dîner)
• Avoir des infections
• Médicaments, y compris l’insuline et les médicaments qui augmentent la sécrétion d’insuline, comme le Glucotrol (glipizide)

Il est important de travailler avec votre médecin, de discuter de vos symptômes spécifiques et de créer un plan approprié pour obtenir les meilleurs résultats.

Diagnostiquer l’hypoglycémie nocturne

L’hypoglycémie nocturne peut être difficile à détecter car lorsqu’une personne en souffre, elle dort. Un partenaire ou un colocataire en compagnie de la personne souffrant d’hypoglycémie nocturne peut l’aider.

Certains des symptômes suivants peuvent aider à détecter la maladie.

• Crier ou faire des cauchemars
• Transpirer suffisamment pour rendre votre pyjama ou vos draps humides
• Se sentir fatigué, irritable ou confus après le réveil
• Trembler ou trembler
• Modifications de la respiration (respiration soudaine rapide ou lente)
• Battement de coeur de course

Une autre façon de détecter l’hypoglycémie nocturne consiste à utiliser un glucomètre continu (CGM). Un CGM est un appareil qui vérifie régulièrement la glycémie tout au long de la journée et de la nuit. Il émettra une alerte si la glycémie chute rapidement et une alarme se déclenchera si la glycémie est trop basse. Cet appareil est suffisamment puissant pour qu’une personne se réveille en cas d’hypoglycémie nocturne.

Un mauvais sommeil affecte-t-il la glycémie ?
Le sommeil est important pour la santé globale, notamment pour la régulation du métabolisme. Par conséquent, des études ont montré que le manque de sommeil et les troubles du sommeil ont été identifiés comme facteurs de risque de développement du diabète.

Prévenir l’hypoglycémie nocturne

Il existe plusieurs moyens de prévenir l’hypoglycémie nocturne. Cela comprend :

• Vérifier la glycémie avant de se coucher
• Utilisation du glucomètre continu
• Éviter de sauter le dîner
• Trouver une routine d’exercice et le moment qui conviennent le mieux à votre condition
• Surveiller votre consommation d’alcool
• Manger selon votre plan établi par votre professionnel de la santé