Comment gérer les rencontres avec l’herpès

Sortir avec l’herpès nécessite une bonne communication et des pratiques sexuelles protégées, mais cela ne doit pas nécessairement vous empêcher de poursuivre une relation. Même si la stigmatisation sociale vous inquiète, gardez à l’esprit que l’herpès est courant et que de nombreux couples ont appris à le gérer avec succès.

L’herpès n’est pas un obstacle aux rencontres

Les gens craignent souvent que les gens les jugent s’ils découvrent qu’ils ont l’herpès. Même si certaines personnes peuvent porter un jugement sur votre diagnostic d’herpès, d’autres dans votre entourage se montreront gentils, solidaires et compréhensifs. 

L’herpès est courant

L’herpès est extrêmement courant. L’herpès génital touche environ 12 % des Américains âgés de 14 à 49 ans.La plupart des gens connaissent au moins une personne qui souffre d’herpès ou peuvent même en être atteints eux-mêmes. 

Avoir un membre de la famille ou un ami atteint d’herpès peut rendre quelqu’un plus susceptible de se montrer compréhensif lorsqu’il découvre qu’un partenaire potentiel en est atteint. Se rendre compte à quel point l’herpès est courant et à quelle fréquence les personnes atteintes d’herpès ne présentent aucun symptôme peut être une motivation pour se faire dépister. 

Vous n’êtes pas votre diagnostic

Il est important de ne pas vous juger durement après avoir reçu un diagnostic d’herpès. Même si le diagnostic est la seule chose à laquelle vous pouvez penser, n’oubliez pas que même si c’est une maladie dont vous souffrez, ce n’est pas qui vous êtes. 

L’idée de sortir avec quelqu’un après avoir reçu un diagnostic d’herpès peut être intimidante, d’autant plus que les rencontres peuvent être pleines d’émotions, de stress et de défis pour n’importe qui.

Gardez à l’esprit qu’être physiquement intime peut expliquer en partie pourquoi quelqu’un aime être avec vous, mais ce n’est probablement pas la seule raison. 

Vous pourriez être surpris d’apprendre qu’une personne avec qui vous sortez n’est pas seulement tolérante à l’égard de votre diagnostic d’herpès, mais n’est pas particulièrement gênée ou découragée par celui-ci. Pour eux, cela peut être quelque chose avec lequel vous devez tous les deux apprendre à vivre, mais pas nécessairement un facteur de rupture dans votre relation. 

La bonne personne ne vous rejettera pas

Certaines personnes volonté vous rejettent quand ils découvrent que vous avez l’herpès. Vous ne pouvez pas toujours éviter cela, mais vous pouvez faciliter la tâche en prenant quelques mesures lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un :

• Parlez de votre diagnostic dès le début.
• Préparez-vous avec des informations que vous pouvez partager. Discutez honnêtement des risques et des préoccupations liés à l’herpès avec votre (vos) partenaire(s).
• Soyez prêt à faire ce que vous pouvez pour réduire le risque de transmission de l’herpès à votre partenaire et communiquez-lui ces stratégies.

Comment le dire à votre partenaire

L’une des choses les plus difficiles lorsque l’on sort avec l’herpès est de décider quand divulguer votre diagnostic à un partenaire. 

Voici quelques conseils à garder à l’esprit lorsque vous vous préparez à avoir cette conversation. 

Soyez franc

Vous devez informer votre partenaire de votre diagnostic d’herpès avant d’avoir des relations sexuelles.Cela leur donne la possibilité de faire un choix éclairé sur les risques qu’ils courent et qu’ils ne sont pas à l’aise de prendre.

Si vous attendez pour dire à votre partenaire que vous avez l’herpèsaprèsvous avez eu des relations sexuelles, cela pourrait ressembler à une trahison. Ils peuvent même se sentir lésés par vos actions, car en ne leur parlant pas de votre diagnostic, vous leur avez refusé la possibilité de prendre une décision éclairée concernant un risque réel pour la santé. 

Un partenaire peut également craindre que vous ne lui ayez pas dit d’autres choses importantes, que vous ayez menti ou que vous puissiez lui mentir à l’avenir. Ils pourraient craindre que vous leur cachiez des choses ou que vous gardiez d’autres secrets importants.

Être franc au sujet de votre diagnostic établit quelques choses importantes : que vous vous souciez de votre partenaire et de son bien-être et que vous le respectez, et que vous vous engagez à avoir une communication ouverte et honnête dans une relation.

Comment en parler

Le moment où vous informerez votre partenaire de votre diagnostic d’herpès dépendra de différents facteurs. Vous n’êtes pas obligé de le mentionner lors du premier rendez-vous, mais vous devriez en parler avant d’être prêt pour l’intimité.

Si vous vous inquiétez de la réaction de votre partenaire, trouvez un endroit sûr où vous pourrez parler sans interruption ni être entendu. Idéalement, il devrait s’agir d’un endroit où vous pourrez vous sentir à la fois à l’aise et détendu.  

Par exemple, si vous en êtes au stade des rencontres et que vous envisagez de passer la nuit avec un partenaire, vous pouvez choisir d’évoquer votre diagnostic la prochaine fois que vous dînerez ou que vous vous promènerez ensemble. 

Devez-vous divulguer un diagnostic d’herpès ?

Aux États-Unis, les lois concernant la divulgation d’un diagnostic d’herpès aux partenaires avec lesquels vous avez l’intention d’être sexuellement active varient selon les États.

Dans certains États, vous n’êtes pas légalement tenu de dire à quelqu’un que vous souffrez d’herpès. Dans d’autres États, vous pourriez être accusé d’un crime si vous êtes sexuellement actif avec quelqu’un sans divulguer un diagnostic d’herpès.  

Comment éviter de propager l’herpès

Une chose qui effraie les gens lorsqu’ils envisagent de sortir avec l’herpès est le risque de le transmettre à leurs partenaires potentiels, et c’est une préoccupation légitime.

Vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire le risque de propagation de l’herpès, et vous n’avez pas besoin de sortir avec quelqu’un pour commencer à les prendre. En fait, être proactif peut vous aider à vous sentir mieux préparé à affronter l’herpès.

• Sachez comment cela se transmet :L’herpès se propage par contact avec des fluides corporels, de la peau ou des plaies contenant le virus de l’herpès. Vous devez également savoir qu’une personne atteinte d’herpès peut propager le virus même si elle n’a pas de plaies visibles.Vous ne pouvez pas attraper l’herpès à partir d’un siège de toilette, de vêtements, de literie ou d’argenterie.
• Utiliser des méthodes barrières pendant les rapports sexuels :Il est important d’avoir des relations sexuelles protégées, que vous souffriez d’herpès ou non. Cependant, l’utilisation systématique de préservatifs et de digues dentaires réduit le risque de transmission de l’herpès de vos organes génitaux à la bouche d’un partenaire et vice versa.
• Envisagez un traitement :Il existe des traitements qui peuvent réduire le risque de propagation de l’herpès pendant les rapports sexuels. Par exemple, un traitement suppressif (qui peut aider à réduire le nombre d’épidémies) peut réduire considérablement le risque de transmission.

Quand votre partenaire a l’herpès

Si votre partenaire a reçu un diagnostic d’herpès, les conseils sur les rencontres avec l’herpès sont toujours précieux. Cela peut vous aider à comprendre ce que pourrait ressentir votre partenaire. Il peut également vous guider dans la gestion de votre propre besoin de sécurité sanitaire, ainsi que dans la navigation dans votre relation. 

Dans le passé, vous avez peut-être fréquenté une personne qui souffrait d’herpès sans le savoir. Il est également possible qu’ils le savaient et aient choisi de ne pas vous le dire. 

Si vous êtes actuellement avec un partenaire qui vous l’a dit, reconnaissez que cela a peut-être été une conversation difficile pour lui, mais qu’il a partagé cette information avec vous parce qu’il souhaite que vous soyez informé. 

Concentrez-vous sur une conversation respectueuse avec votre partenaire au sujet de son diagnostic et acceptez les informations qu’il vous donne avec un esprit ouvert, même si vous êtes pris au dépourvu.

Une fois que vous avez eu le temps de réfléchir à ce qu’ils ont partagé, c’est à vous de décider si vous souhaitez continuer à sortir avec un partenaire atteint d’herpès. Lorsque vous leur communiquez votre choix, faites-le avec bienveillance. 

C’est à vous de choisir si vous souhaitez continuer à sortir avec quelqu’un après avoir appris son diagnostic d’herpès. Sortir avec quelqu’un qui sait qu’il est infecté vous donne au moins la possibilité de gérer intentionnellement votre risque.