Comment éviter d’avoir la diarrhée aqueuse dans une piscine

Les piscines peuvent vous aider à vous rafraîchir pendant la canicule estivale, mais certaines piscines peuvent être un terrain fertile pour les parasites et les bactéries qui entraînent des diarrhées, des éruptions cutanées, des maladies respiratoires et des otites.

En moyenne, vous pouvez introduire 10 millions de microbes dans la piscine uniquement à partir de vos cheveux. Vos mains peuvent transporter 5 millions de microbes supplémentaires, et une seule goutte de crachat peut en ajouter 8 millions supplémentaires.

Même si tous les microbes ne sont pas nocifs, certains peuvent provoquer des maladies.L’adulte moyen avale environ une cuillère à soupe d’eau de piscine au cours d’une séance de natation de 45 minutes, ce qui est « plus que suffisant pour vous rendre malade », selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).

Les piscines et les parcs aquatiques sont traités avec des produits chimiques, comme le chlore et le brome, pour tuer la plupart des germes. Mais c’est une idée fausse très répandue selon laquelle les piscines sont un “environnement stérile”, selon Trisha Robinson, MPH, épidémiologiste superviseur de l’unité des maladies d’origine hydrique du ministère de la Santé du Minnesota.

Le chlore ne parvient souvent pas à tuer les parasites comme le Cryptosporidium (crypto), qui peut survivre dans une piscine filtrée et désinfectée pendant plus de 10 jours. E. coli, Giardia et d’autres germes peuvent également contaminer l’eau, mais la crypto est la cause la plus fréquente de diarrhée d’origine hydrique.

Une infection cryptographique peut prendre de deux à 10 jours pour que les symptômes apparaissent. Les gens peuvent souffrir de diarrhée aqueuse, de nausées, de déshydratation et de crampes d’estomac. Les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent souffrir d’une infection plus grave, voire mortelle.

Comment pouvez-vous vous protéger et protéger les autres ?

Si vous êtes infecté par la crypto, le parasite peut rester dans votre corps jusqu’à deux semaines. Le CDC recommande de rester hors de l’eau pendant deux semaines après l’arrêt complet de votre diarrhée.

Cependant, une enquête menée en 2017 par le Conseil pour la qualité de l’eau et la santé a révélé que 25 % des adultes « nageraient dans l’heure qui suit une diarrhée ».

Kelly Johnson-Arbor, MD, toxicologue médicale et co-directrice médicale du National Capital Poison Center, a déclaré à Gesundmd que les gens pourraient penser que c’est bien d’aller nager une fois que leur diarrhée s’arrête, mais qu’ils peuvent toujours transporter des germes avec eux.

Le CDC affirme que la plupart des gens ont toujours une petite quantité de caca sur le corps. Même si cette quantité de matières fécales équivaut à « quelques grains de sable », elles peuvent être emportées par les eaux et contaminer l’eau de baignade.

“Si une personne atteinte de Cryptosporidium pénètre dans une piscine, cela peut entraîner des jours, voire des semaines d’exposition pour de très nombreuses personnes”, a déclaré Johnson-Arbour.

Prendre une douche pendant 60 secondes avant d’entrer dans une piscine pourrait éliminer la plupart des substances indésirables de votre peau, aidant ainsi à préserver le chlore ou le brome censés tuer les germes.Cependant, une enquête de 2019 a révélé que seulement 31 % des personnes interrogées se douchent avant de nager.

Pourquoi les tests de qualité de l’eau sont importants
Comme le chlore se combine à la saleté et à la sueur, son pouvoir désinfectant est considérablement réduit. C’est pourquoi les niveaux de chlore doivent être maintenus et testés régulièrement.
En 2021, un enfant de 3 ans est décédé après avoir été infecté par une amibe mangeuse de cerveau dans une pataugeoire publique au Texas. Les responsables de la santé ont découvert plus tard que l’eau était recirculée et qu’il y avait des lacunes dans les tests de qualité de l’eau. Bien que de tels cas soient extrêmement rares, l’infection par cette amibe peut être mortelle si elle se propage au cerveau par le nez.

Comment savoir si l’eau est propre ?

Les piscines, parcs aquatiques et spas sont principalement désinfectés au chlore. Lorsque le chlore entre en contact avec la saleté, la sueur, l’urine et d’autres contaminants, une substance à forte odeur appelée chloramine se forme.

“Si vous sentez une forte odeur de chlore, cela ne signifie pas que la piscine est très propre, cela signifie qu’il y a beaucoup de germes qui s’échappent des corps des gens qui traînent autour de la piscine”, a déclaré Johnson-Arbour.

Les chloramines peuvent entraîner des irritations de la peau, des yeux et du nez,mais déménager dans une zone avec de l’air frais peut dissiper ces irritations pour la plupart des gens.

Les piscines publiques sont régulièrement inspectées pour vérifier la chloration et l’équilibre du pH. Vous pouvez souvent trouver les dossiers d’inspection de sécurité sur le site Web de votre service de santé local. Pour plus de prudence, vous pouvez utiliser des bandelettes réactives en vente libre pour vérifier le niveau de chlore de l’eau avant d’y entrer.

Si vous avez une plaie ouverte ou un nouveau tatouage, les experts disent également qu’il est préférable d’éviter les piscines jusqu’à ce qu’elle soit guérie.

Robinson a souligné que prendre une douche avant d’entrer dans une piscine, rester hors de l’eau si vous êtes malade et garder l’eau hors de votre bouche autant que possible peut minimiser le risque de propagation des germes.

“Il ne s’agit pas d’effrayer les gens pour qu’ils restent hors de l’eau ou quoi que ce soit du genre”, a déclaré Robinson. “La natation est vraiment géniale. Les gens peuvent s’amuser beaucoup avec.”

Ce que cela signifie pour vous
Pour garder les piscines propres, prenez toujours une douche pendant au moins 60 secondes avant d’entrer dans la piscine. Évitez de nager si vous avez été récemment malade, notamment en cas de diarrhée. En suivant ces précautions, vous pourrez profiter de la baignade tout en protégeant votre santé et celle des autres.