Comment choisir le meilleur bain de bouche pour vos besoins dentaires

Le bain de bouche peut favoriser la santé bucco-dentaire en ciblant des besoins spécifiques comme les maladies des gencives, les caries ou la mauvaise haleine, mais il ne doit jamais remplacer le brossage et l’utilisation de la soie dentaire. Le choix du bon bain de bouche dépend de vos objectifs dentaires, et éviter certains ingrédients comme l’alcool peut aider à réduire les risques pour la santé.

Meilleur rince-bouche pour les problèmes graves de gencives

Ce qui est recommandé :En cas de problèmes graves de gencives, votre dentiste peut vous prescrire un bain de bouche à la chlorhexidine. Ce rinçage sur ordonnance est un puissant antibactérien qui tue les germes responsables des maladies des gencives et des infections buccales. Il est couramment utilisé après une chirurgie dentaire ou un nettoyage en profondeur pour favoriser la guérison.

À qui s’adresse-t-il :Ce bain de bouche est idéal pour les personnes souffrant de maladies des gencives ou celles qui guérissent d’une chirurgie dentaire. Il aide à réduire l’enflure, à combattre les bactéries et à favoriser la guérison. Ce n’est pas destiné à un usage quotidien si votre bouche est saine.

Comment l’utiliser :Suivez les instructions de votre dentiste, généralement une ou deux fois par jour pendant une courte période. Ne mangez pas et ne buvez pas juste après l’avoir utilisé pour que cela fonctionne mieux. L’utiliser trop longtemps peut tacher vos dents et modifier le goût des choses.

Principales marques :

• Péridex 3M
• Colgate Périogard

Meilleur bain de bouche pour les caries et la mauvaise haleine

Ce qui est recommandé :Si vous êtes sujet aux caries ou si vous souhaitez renforcer votre émail, un bain de bouche au fluor est un bon complément à votre routine. Le fluor aide à reconstruire les points faibles de vos dents et à les protéger de la carie. Cela peut également réduire les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

À qui s’adresse-t-il :Le bain de bouche au fluor est utile pour les personnes qui ont souvent des caries, qui portent un appareil dentaire ou qui ont la bouche sèche. C’est également une bonne option pour toute personne présentant des signes précoces d’usure de l’émail. Cependant, il n’est pas sans danger pour les enfants de moins de sept ans, qui pourraient l’avaler accidentellement.

Comment l’utiliser :Utilisez un bain de bouche au fluor une fois par jour après le brossage et l’utilisation de la soie dentaire. Faites-le circuler autour de votre bouche pendant 30 à 60 secondes, puis recrachez-le, ne l’avalez pas. Évitez de manger ou de boire pendant environ 30 minutes pour laisser le fluor agir. Les rinçages au fluor avec 0,05 % de fluorure sont probablement les plus efficaces.

Principales marques :

• Rinçage au fluorure anti-carie sans alcool ACT
• Bain de bouche au fluorure d’argent CloSYS
• Rince-bouche au fluorure Crest Pro-Health Densify
• Rince-bouche au fluorure anti-carie Listerine Total Care
• The Natural Dentist Bain de bouche anti-carie au fluor pour dents saines
• Bain de bouche au fluorure naturel Whole Care de Tom’s of Maine

Meilleur bain de bouche pour le blanchiment des dents

Ce qui est recommandé :Si votre objectif est d’avoir un sourire plus éclatant, essayez un bain de bouche au peroxyde d’hydrogène. Le peroxyde d’hydrogène libère de l’oxygène qui crée une action moussante pour tuer les bactéries et blanchir en douceur les taches superficielles des dents. Il est souvent utilisé dans les produits blanchissants et certains rinçages antiseptiques.

À qui s’adresse-t-il :Ce rince-bouche est idéal pour les personnes qui cherchent à réduire les taches de surface ou à éclaircir leur sourire. Des concentrations plus faibles (1 % à 3 %) sont généralement utilisées pour le blanchiment, tandis que des versions plus fortes peuvent aider en cas d’ulcères buccaux ou d’irritation des gencives. Ce n’est pas idéal pour les personnes ayant des dents ou des gencives sensibles.

Comment l’utiliser :Utilisez un bain de bouche au peroxyde d’hydrogène plusieurs fois par semaine, pas quotidiennement, sauf indication contraire d’un dentiste. Remuer pendant environ 30 secondes et éviter d’avaler. Une utilisation excessive peut entraîner une sensibilité dentaire, un gonflement des gencives ou des dommages à la partie interne de la dent (la pulpe dentaire).

Principales marques :

• Rinçage de blanchiment des dents ARC
• Rinçage oral pré-brosse blanchissant Bee’s
• Rince-bouche antiseptique Colgate Peroxyl
• Rince-bouche à la menthe Crest Breath Bacterial Blast
• Rince-bouche au fluorure anti-carie blanc Crest 3D
• Rince-bouche anti-carie Equaline Glowing White
• Rince-bouche au peroxyde Meijer pour les maux de bouche
• Rince-bouche antiseptique Orajel

Meilleur bain de bouche pour les dents sensibles

Ce qui est recommandé :Si vous avez les dents sensibles, choisissez un bain de bouche au nitrate de potassium ou au fluorure stanneux. Ces ingrédients aident à protéger les nerfs à l’intérieur de vos dents et les rendent moins sensibles aux aliments chauds ou froids. La plupart de ces bains de bouche sont également sans alcool, ils ne provoquent donc ni brûlure ni irritation.

À qui s’adresse-t-il :Ce type de bain de bouche convient aux personnes qui ressentent de la douleur en mangeant, en buvant ou en se brossant les dents. C’est particulièrement utile si vous avez un émail fin, des gencives dégarnies ou si vous avez simplement subi un traitement de blanchiment. Ce n’est peut-être pas le meilleur choix si vous utilisez déjà un dentifrice fortement fluoré, alors vérifiez d’abord auprès de votre dentiste.

Comment l’utiliser :Utilisez ce bain de bouche une à deux fois par jour, généralement après le brossage. Faites-le circuler dans votre bouche pendant 30 à 60 secondes, puis recrachez-le. Ne mangez ni ne buvez pendant 30 minutes après. Vous devrez peut-être l’utiliser quotidiennement pendant quelques semaines avant que vos dents ne commencent à se sentir mieux.

Principales marques :

• Bain de bouche Sensodyne pour dents sensibles
• Rince-bouche Colgate Sensitive Complete Protection
• Bain de bouche sensible ACT
• Rince-bouche sans alcool Listerine Sensitivity
• Bain de bouche à soulagement rapide Tom’s of Maine
• Bonjour, rince-bouche pour soulager la sensibilité

Meilleur rince-bouche naturel

Ce qui est recommandé :De nombreux bains de bouche naturels utilisent des huiles essentielles extraites de plantes, comme la menthe poivrée, l’arbre à thé, le clou de girofle, la menthe verte et l’eucalyptus. Ces huiles ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à garder votre bouche en bonne santé. Certains bains de bouche commerciaux populaires, comme Listerine, contiennent même ces huiles essentielles.

À qui s’adresse-t-il :Les bains de bouche naturels peuvent être un bon choix si vous souhaitez éviter les produits chimiques agressifs et préférer les produits à base de plantes. Ils peuvent aider à réduire les bactéries et à rafraîchir l’haleine, mais ils coûtent généralement plus cher que les bains de bouche ordinaires. Cependant, ceux-ci ne sont pas recommandés aux jeunes enfants pour des raisons de sécurité.

Comment l’utiliser :Utilisez un bain de bouche naturel comme indiqué, généralement une à deux fois par jour. Évitez de l’avaler, car les huiles essentielles peuvent être nocives en cas d’ingestion. Si vous le souhaitez, vous pouvez également en fabriquer vous-même en mélangeant une tasse d’eau filtrée avec quelques gouttes d’huile essentielle.

Principales marques :

• BR Rinçage de Brossage Bio
• Rince-bouche à l’huile d’arbre à thé Desert Essence
• Bain de bouche biologique Lucky Teeth
• Rince-bouche aux huiles essentielles Nature’s Answer
• Rince-bouche à l’essence fraîche Thieves

Meilleur bain de bouche pour les maux de gorge et les aphtes

Ce qui est recommandé :Des rinçages à l’eau salée (solution saline) sont souvent suggérés après des procédures dentaires comme des extractions dentaires. Le sel aide à tuer les bactéries et à réduire les risques d’infection et d’inflammation, comme l’alvéolite sèche. L’eau salée tiède peut également apaiser les maux de gorge et calmer les plaies ou les ulcères buccaux.

À qui s’adresse-t-il :Ce type de bain de bouche est idéal pour les personnes souffrant de maux de gorge, d’aphtes ou de guérison après des soins dentaires. L’eau salée peut également aider à lutter contre la mauvaise haleine, car elle abaisse le pH de la bouche, ce qui rend plus difficile la croissance des bactéries malodorantes.

Comment l’utiliser :Vous pouvez acheter des bains de bouche à l’eau salée qui correspondent aux niveaux naturels de sel de votre corps, ou vous pouvez préparer le vôtre en mélangeant 1/2 cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau tiède. Utilisez le rinçage plusieurs fois par jour selon vos besoins, mais évitez d’utiliser un bain de bouche à l’eau salée tous les jours pendant une longue période, car il peut user l’émail des dents et irriter les gencives.

Principales marques :

• Rince-bouche quotidien au sel de mer CVS Health
• Rince-bouche à l’eau de gargarisme et au sel
• H2O Healing Rinse Soins bucco-dentaires au sel de mer naturel
• Bain de bouche naturel au sel de mer Tom’s of Maine
• Rinçage de bouche au sel de mer Walgreens, menthe verte

Choisir le rince-bouche qui vous convient

Avant d’acheter un bain de bouche, il y a quatre choses à considérer :

1. Objectif du produit :Tous les bains de bouche ne sont pas créés de la même manière. Ceux destinés à l’hygiène bucco-dentaire quotidienne peuvent ne pas être utiles si vous souffrez d’un ulcère aphteux ou si vous vous remettez d’une opération chirurgicale buccale.
2. Utilisation appropriée du produit :Si vous avez besoin d’un bain de bouche pour traiter une affection spécifique, comme une maladie des gencives, consultez votre dentiste pour déterminer lesquels sont utiles et lesquels ne le sont pas.
3. Sécurité du produit :Certains bains de bouche en vente libre ne doivent pas être utilisés si vous avez des plaies dans la bouche, un système immunitaire affaibli ou si vous suivez une chimiothérapie. Encore une fois, vérifiez auprès de votre dentiste.
4. Comment utiliser le produit :Les produits utilisés pour l’hygiène bucco-dentaire ne peuvent pas être utilisés de la même manière que ceux destinés au soulagement de la douleur ou au blanchiment des dents. Lisez l’étiquette du produit pour l’utiliser correctement. Certains produits ne sont pas destinés à une utilisation à long terme et peuvent présenter certains risques en cas de surutilisation.

Quel bain de bouche faut-il éviter ?

Lors du choix d’un bain de bouche, il est important de savoir quels types peuvent causer plus de mal que de bien. Les ingrédients des bains de bouche et les types à surveiller comprennent :

Bains de bouche contenant de l’alcool :De nombreux bains de bouche contiennent de l’alcool, qui ne tue pas directement les bactéries mais aide à propager d’autres ingrédients. La recherche suggère que l’alcool peut augmenter le risque de cancer de la bouche en rendant les cellules buccales plus vulnérables et en se décomposant en acétaldéhyde, un cancérigène connu. Pour plus de sécurité, choisissez des bains de bouche sans alcool.

Bains de bouche avec des détergents agressifs :Des ingrédients comme le laurylsulfate de sodium (SLS) sont des détergents utilisés pour détacher les débris sur les dents. Bien qu’ils soient généralement sans danger, ils peuvent irriter les gencives ou provoquer des réactions allergiques telles que des démangeaisons, un gonflement ou de minuscules cloques chez les personnes sensibles.

Conservateurs pouvant provoquer des irritations :Certains bains de bouche contiennent des conservateurs tels que le benzoate de sodium pour conserver la fraîcheur du produit plus longtemps. Ceux-ci peuvent également déclencher des irritations ou des réactions allergiques chez certaines personnes.