8 huiles essentielles pour le mal de gorge

QU’EST-CE QU’UN MAL DE GORGE ?

Alors que nous associons souvent les maux de gorge aux mois les plus froids, ils peuvent survenir à tout moment et pour un certain nombre de raisons différentes. Je suis à peu près certain que personne qui lit cet article n’a jamais ressenti de mal de gorge, mais saviez-vous que les huiles essentielles pourraient aider à traiter votre mal de gorge et même vous empêcher d’en ressentir un en premier lieu ?

Un mal de gorge est essentiellement défini comme une douleur, une irritation ou une démangeaison dans la gorge qui s’aggrave souvent lorsque vous avalez . Votre gorge, autrement connue sous le nom de pharynx, transporte de la nourriture dans l’œsophage et de l’air dans la trachée et le larynx.

QU’EST-CE QUI CAUSE UN MAL DE GORGE?

Il existe diverses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la gorge.

Le mal de gorge commun est celui qui est causé par un virus. Ce type de mal de gorge s’accompagne souvent d’autres symptômes tels que maux de tête, toux, nez qui coule et température élevée. Les maux de gorge de ce type sont souvent causés par la grippe ou le rhume . Un mal de gorge est souvent le premier signe que vous tombez malade.

Un mal de gorge bactérien parfois appelé angine streptococcique est causé par une infection bactérienne. Ce type de mal de gorge est généralement plus grave. Cela peut également entraîner des amygdales enflées, des glandes douloureuses et des taches blanches à l’intérieur de la gorge.

Les deux types de maux de gorge sont très contagieux , ce qui signifie qu’ils peuvent facilement être transmis aux personnes avec lesquelles vous êtes en contact étroit.

Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent vous aider à surmonter un mal de gorge, notamment en buvant beaucoup de liquides, de soupes et de thé chaud. Il est également important de rester bien hydraté et de bien se reposer et de bien se nourrir.

Une autre option consiste à essayer l’une des nombreuses huiles essentielles merveilleuses disponibles. Beaucoup de ces huiles ont les bonnes propriétés pour vous aider à gérer vos symptômes et à renforcer vos défenses contre d’autres maladies.

De nombreuses huiles essentielles ont d’excellentes actions antivirales et antibactériennes, souvent comparables à celles des médicaments en vente libre. Ils sont généralement considérés comme beaucoup plus sûrs que les produits pharmaceutiques, donc si vous souhaitez en savoir plus sur les meilleures huiles essentielles pour votre mal de gorge, lisez la suite.

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LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES POUR TRAITER UN MAL DE GORGE

1) HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE

L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus populaires et est très efficace pour soulager les maux de gorge ainsi que de nombreux autres symptômes du rhume . Il peut être utilisé pour traiter la toux, les infections des voies respiratoires et les problèmes de sinus. C’est aussi une excellente huile pour les problèmes digestifs, les nausées et les vomissements.

L’huile de menthe poivrée a un effet rafraîchissant et calmant en raison de la présence de menthol. La recherche a démontré qu’il possède des propriétés antimicrobiennes, décongestionnantes et antioxydantes qui sont tout simplement parfaites pour traiter les maux de gorge. La teneur en menthol de l’huile aide à apaiser les irritations de la gorge et à fluidifier le mucus, ce qui vous permet de respirer plus confortablement.

2) HUILE ESSENTIELLE DE CITRON

Le citron est l’une des nombreuses huiles essentielles d’agrumes qui peuvent aider à traiter un mal de gorge. La chaux est un autre excellent choix car les deux contiennent de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. L’huile essentielle de citron provient de la peau du fruit et est riche en vitamine C. Elle peut aider à éviter les irritations de la gorge et à augmenter la salivation en gardant votre gorge humide.

En plus d’être utilisée pour les maux de gorge, l’huile de citron est populaire comme huile de désintoxication aidant à éliminer les toxines du corps. Il est également utilisé pour traiter les nausées, purifier la peau et rajeunir l’esprit et le corps.

3) HUILE ESSENTIELLE D’ORIGAN

L’huile essentielle d’origan est une huile très puissante aux fortes propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. C’est un excellent choix pour apaiser un mal de gorge et traiter vos symptômes. Des études ont montré qu’il est si puissant qu’il est même efficace contre le superbactérie SARM alors que ses excellentes actions antimicrobiennes ne sont pas perdues même lorsqu’il est chauffé dans l’eau.

4) HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS

L’huile d’eucalyptus est l’un des remèdes contre les maux de gorge les plus populaires et les plus efficaces. Il est en fait utilisé comme ingrédient dans un certain nombre de préparations commerciales contre le rhume et la toux en raison de sa capacité à soulager considérablement la congestion.

La grande majorité des bienfaits de cette huile essentielle proviennent d’un composé appelé cinéole qui a des effets médicinaux remarquables. En plus d’aider à traiter la toux et les maux de gorge, il peut traiter une gamme de maladies allant de l’inflammation interne à la leucémie. Essayez de vous gargariser avec ou d’inhaler ses vapeurs riches pour un soulagement instantané.

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5) HUILE ESSENTIELLE DE CLOU DE GIROFLE

L’huile de clou de girofle est particulièrement connue pour ses capacités à traiter les maladies des gencives et les maux de dents, mais c’est aussi un excellent choix pour traiter votre mal de gorge douloureux.

L’huile de girofle est un remède efficace contre le mal de gorge en raison de ses propriétés antivirales, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Des études ont montré que l’huile de clou de girofle était efficace contre une gamme de souches de Staphylococcus. Il est également connu pour purifier le sang ce qui augmente la résistance contre de nombreuses maladies dont le mal de gorge.

6) HUILE ESSENTIELLE DE BAIES DE GENÉVRIER

Peut-être pas aussi connue ou aussi populaire que certaines des autres huiles de la liste, l’huile de baies de genévrier mérite certainement l’attention lorsqu’il s’agit de traiter un mal de gorge.

La recherche a démontré que cette huile essentielle contient plus de 80 composés actifs dont des composés aux propriétés antibactériennes, antivirales et antioxydantes. L’huile essentielle de baies de genévrier est également utilisée pour traiter les infections des voies respiratoires et pour les douleurs musculaires, la fatigue et l’arthrite.

7) HUILE ESSENTIELLE DE THYM

Le thym est cultivé et utilisé pour ses bienfaits médicinaux depuis des milliers d’années. L’huile essentielle de thym fait partie des antimicrobiens naturels les plus puissants connus et possède également de puissants avantages antioxydants. Il est connu pour stimuler le système immunitaire de l’organisme ainsi que pour traiter les problèmes respiratoires et digestifs.

Une étude publiée en 2011 a montré à quel point l’huile essentielle de thym était puissante. Plus de 120 souches bactériennes ont été prélevées sur des humains et le thym essentiel s’est avéré efficace contre chacune d’entre elles. Il sera certainement efficace contre tout mal de gorge bactérien. (1)

8) L’HUILE ESSENTIELLE D’HYSOPE

L’huile essentielle d’hysope est utilisée depuis des milliers d’années à des fins médicinales et purifiantes. Il existe des preuves enregistrées datant de la Grèce antique de l’utilisation de l’hysope pour les douleurs à la poitrine et à la gorge ainsi que pour la pleurésie et les maladies bronchiques.

L’hysope a de fortes actions antiseptiques et antibactériennes, ce qui en fait un remède efficace pour la gorge et tout autre problème respiratoire que vous pourriez avoir.

COMMENT UTILISER VOS HUILES ESSENTIELLES POUR VOTRE MAL DE GORGE

Il existe plusieurs moyens efficaces de traiter votre gorge douloureuse et d’autres affections respiratoires avec des huiles essentielles.

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1) INHALATION

La façon la plus simple d’utiliser votre huile essentielle est peut-être l’inhalation directe. Ajoutez simplement quelques gouttes dans vos mains, frottez-les ensemble et placez-les sur le nez. Inspirez plusieurs fois lentement. Vous pouvez également inhaler de la bouteille ou ajouter quelques gouttes à votre oreiller pour inhaler les vapeurs toute la nuit.

La méthode la meilleure et la plus efficace pour apaiser votre mal de gorge est peut-être d’ajouter les huiles dans un bol d’eau chaude. Mettez une serviette sur votre cou et vos épaules et inhalez les vapeurs apaisantes aussi longtemps que vous le tolérez.

2) GARGARISER

Se gargariser avec des huiles essentielles est une excellente méthode pour apaiser un mal de gorge et tuer les bactéries buccales. Il suffit d’ajouter quelques gouttes de l’huile de votre choix dans un verre d’eau, puis de vous gargariser pendant quelques minutes chaque soir. Faites attention de ne pas avaler le mélange.

3) APPLICATION TOPIQUE

Vous pouvez également essayer d’appliquer votre huile essentielle par voie topique sur les zones du corps qui peuvent être bénéfiques pour la gorge, comme la poitrine et le cou. Avant d’appliquer votre huile par voie topique, il est important de bien la diluer dans une huile de support comme l’huile de coco ou de jojoba.

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