Comment arrêter les yeux larmoyants : 10 méthodes à essayer

Le larmoiement, également connu sous le nom d’épiphora, est un trouble courant qui peut parfois s’améliorer sans traitement. Cela peut se produire si vos yeux produisent trop de larmes ou s’ils ne s’écoulent pas correctement, et cela peut se produire pour diverses raisons.

Quelles sont les causes des larmoiements ?

Les larmes sont produites par la glande lacrymale de l’œil et maintiennent la surface humide. Les larmes inutiles coulent par des canaux jusqu’au nez. Cependant, les choses peuvent mal tourner.

Yeux secs

Même si vos yeux sont secs, ils peuvent provoquer des larmoiements. C’est parce que les yeux sont irrités et que les larmes produites n’ont pas la bonne composition de composants pour apaiser correctement la surface. Ainsi, l’œil peut produire encore plus de larmes en réponse.

Causes environnementales

La pollution de l’air extérieur peut irriter la surface de l’œil et modifier la composition des larmes, aggravant la sécheresse oculaire et provoquant un larmoiement. De même, à l’intérieur, la fumée de tabac, la cuisson à l’huile et les émissions provenant de matériaux de construction ou de décorations comme de nouveaux tapis peuvent provoquer une irritation des yeux et des larmoiements associés.

Irritation du maquillage

Certains maquillages peuvent également irriter les yeux. Les paillettes ou le pouvoir scintillant peuvent s’écailler à la surface de l’œil, tout comme le maquillage ou la peinture pour le visage appliquée trop près de la ligne des cils. De même, les faux cils, s’ils ne sont pas appliqués correctement, peuvent provoquer des irritations et, par conséquent, un larmoiement. Tout maquillage autour des yeux doit également être retiré avant de se coucher chaque soir.

Objet étranger dans les yeux

Même une petite particule à la surface de l’œil ou sous la paupière, comme un grain de sable, peut provoquer un larmoiement. D’autres corps étrangers peuvent se loger ici, notamment des brindilles, des feuilles et des particules métalliques, qui peuvent provoquer des larmoiements.

Bien que vous puissiez éliminer une petite particule avec de l’eau, un ophtalmologiste (ophtalmologiste ou optométriste) doit retirer tout ce qui est incrusté dans l’œil.

Complications liées à la production de larmes

Le film lacrymal, qui protège la surface de l’œil, est composé de trois couches : lipidique, aqueuse et mucine. Une carence en l’un de ces éléments peut entraîner une sécheresse oculaire, susceptible de provoquer une irritation et un larmoiement.

Les glandes de Meibomius produisent la couche sébacée externe des larmes. Si cette couche est insuffisante, les larmes s’évaporeront trop rapidement, entraînant des yeux secs et des irritations associées.

De même, si la glande lacrymale, qui produit la couche aqueuse, ne fonctionne pas correctement, suffisamment de larmes ne seront pas produites et les yeux seront secs.

Si les cellules caliciformes de la conjonctive (paroi des paupières et blanc de l’œil) sont affectées, la couche de mucine sera également affectée. Cette couche aide à répartir la mucine sur la surface de l’œil.

Allergies

Toute personne allergique peut également rapidement avoir les yeux larmoyants. L’histamine et d’autres substances inflammatoires sont libérées lorsque les personnes sont exposées à des substances auxquelles elles sont allergiques, comme le pollen, les moisissures ou les acariens. La conjonctive qui tapisse les paupières gonfle, provoquant des larmes et des rougeurs dans l’œil. Ce type de réaction allergique est appelé conjonctivite allergique.

Infections oculaires

Si vous avez une infection oculaire, vous pouvez également ressentir des larmoiements. La conjonctivite infectieuse, communément appelée œil rose, est une infection virale ou bactérienne de la conjonctive. Un larmoiement excessif est courant, en plus d’une sensibilité à la lumière, d’une sensation de corps étranger dans l’œil et d’un écoulement.

Les infections oculaires causées par d’autres coupables, tels que des champignons, peuvent également entraîner des symptômes similaires, notamment un larmoiement excessif.

Autres affections oculaires

Diverses autres conditions peuvent provoquer des larmoiements, telles que les suivantes :

• Les problèmes de paupières, tels que l’affaissement, peuvent gêner le drainage des larmes et provoquer des larmoiements.
• Une égratignure cornéenne est une abrasion de la surface cornéenne, le dôme transparent qui recouvre la partie colorée de l’œil. L’œil peut être rouge, douloureux et larmoyant.
• L’inflammation des paupières (blépharite) accompagnée de croûtes le long du bord peut provoquer une inflammation des glandes sébacées. Cela produit une sécheresse oculaire car le film lacrymal s’évapore trop rapidement et peut augmenter le larmoiement pour compenser.
• Un rhume peut boucher votre nez et empêcher efficacement les larmes de s’écouler par les voies nasales.

Comment arrêter les yeux larmoyants à la maison

Utilisez une compresse chaude

Selon la cause du larmoiement, une compresse chaude peut être la solution. Par exemple, si la sécheresse oculaire provoque des larmoiements, l’application d’une compresse chaude peut aider à soulager ce phénomène. La chaleur peut aider à déboucher les glandes et à libérer de l’huile dans le film lacrymal, gardant ainsi la surface de l’œil humide.

Vous pouvez fabriquer votre propre compresse avec une petite serviette ou un gant de toilette trempé dans de l’eau tiède, mais pas chaude, et essoré. Vous pouvez également acheter des compresses disponibles dans le commerce.

Essayez un humidificateur

Si vos yeux larmoyants sont dus à la sécheresse, un humidificateur peut apporter un soulagement. Cet appareil ajoute de l’humidité à l’air, ce qui peut empêcher votre film lacrymal de s’évaporer aussi rapidement et atténuer l’inconfort.

Réduire la fatigue oculaire numérique

Le larmoiement est l’une des caractéristiques de la fatigue oculaire informatique. Pour éviter cela, envisagez de procéder comme suit :

• Clignez fréquemment des yeux.
• Utilisez du texte en gros caractères sur votre écran.
• Assurez-vous que le centre de l’écran se trouve jusqu’à 5 pouces sous le niveau des yeux et à environ une longueur de bras de vos yeux.
• Pensez à utiliser un filtre anti-éblouissement.
• Regardez au loin toutes les 20 minutes environ pendant 20 secondes à la fois.

Faites une pause avec les lentilles de contact

Si vous portez des lentilles de contact, vos yeux peuvent devenir particulièrement larmoyants. Le port de lentilles de contact est un facteur de risque de sécheresse oculaire car elles affectent le film lacrymal.Les lentilles de contact peuvent réduire la quantité de larmes et leur épaisseur.

Si vous avez les yeux larmoyants, il peut être utile de limiter le nombre d’heures pendant lesquelles vous portez vos lentilles ou de les retirer pendant un certain temps.

Protégez vos yeux

Mettre un corps étranger dans l’œil peut entraîner un larmoiement abondant. Bien que cela puisse être traité, la prévention est préférable. Portez des lunettes de protection pour éviter que des éclats de matériau ne pénètrent dans vos yeux lorsque vous utilisez des outils, par exemple lorsque vous sciez, martelez ou percez.

Même lors d’une promenade dans les bois sur une plage, il est sage de porter des lunettes pour vous protéger contre la poussière ou le sable soufflé ou contre les coups d’une brindille dans les yeux.

Médicaments en vente libre

Médicaments contre les allergies

Des médicaments contre les allergies en vente libre sont disponibles :

• Les gouttes décongestionnantes peuvent rétrécir les vaisseaux sanguins des yeux et réduire les rougeurs. Mais si elles sont utilisées pendant plus de trois jours, les gouttes peuvent avoir un effet rebond, rendant vos yeux encore plus rouges. Certains collyres en vente libre contiennent à la fois un décongestionnant et un antihistaminique.
• Les comprimés antihistaminiques oraux peuvent réduire les légères démangeaisons. Cependant, ces médicaments peuvent également augmenter la sécheresse. Recherchez des antihistaminiques non sédatifs tels que Allegra (fexofénadine), Zyrtec (cétirizine) et Claritin (loratadine). 

Gouttes oculaires lubrifiantes

Vous pouvez également trouver un soulagement grâce aux larmes artificielles, qui humidifient les yeux et aident à éliminer les allergènes (substances normalement inoffensives qui déclenchent des allergies chez certaines personnes). Ces gouttes sont utilisées au besoin et offrent un soulagement temporaire.

Médicaments sur ordonnance

Gouttes médicamenteuses pour les yeux

Certaines gouttes médicamenteuses que votre médecin peut vous prescrire sont les suivantes :

• Les stabilisateurs de mastocytes empêchent la libération d’histamine, source de démangeaisons face aux allergies.
• Les gouttes antihistaminiques réduisent les démangeaisons, l’enflure et les rougeurs liés aux allergies oculaires.
• Des gouttes combinées d’antihistaminiques et de stabilisateurs de mastocytes peuvent aider à prévenir la libération d’histamine et à éponger tout ce qui s’infiltre.
• Les gouttes oculaires contenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que Prolensa (bromfénac), peuvent soulager les démangeaisons.
• Les stéroïdes peuvent réduire l’inflammation oculaire.
• Les médicaments contre la sécheresse oculaire comprennent ceux qui réduisent l’inflammation (ce qui peut entraîner une diminution de la production de larmes) et un traitement par pulvérisation qui stimule la production d’huile et de mucine.

Gouttes oculaires antibiotiques

En cas d’infection oculaire bactérienne, des ophtalmologistes tels qu’un ophtalmologiste ou un optométriste peuvent prescrire des gouttes antibiotiques. Cela peut être le cas si vous souffrez de conjonctivite bactérienne (œil rose) ou d’une infection liée aux lentilles de contact.

Antibiotiques

Les antibiotiques oraux seront réservés aux infections bactériennes plus graves qui ne peuvent être traitées uniquement par des gouttes.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

La plupart du temps, les yeux larmoyants sont un inconvénient que vous pouvez traiter vous-même. Cependant, demandez immédiatement de l’aide en cas de déchirure dans les cas suivants :

• Votre œil est gravement blessé.
• Un produit chimique a été projeté dans vos yeux.
• Vous avez des changements de vision, une douleur extrême ou des saignements.
• Quelque chose est incrusté dans l’œil.
• Il y a une égratignure à la surface de l’œil.
• L’œil est rouge et vous souffrez beaucoup.
• Il y a beaucoup d’écoulement dans les yeux.
• Votre nez et vos sinus sont douloureux.
• Le larmoiement excessif est à long terme, sans raison claire pour laquelle il se produit.