Parfois, la fatigue musculaire et l’entorse sont utilisées pour définir une condition douloureuse de manière identique. Une souche est familièrement appelée un muscle tiré ou un muscle déchiré qui se produit également dans la partie tendineuse du corps humain. Il est différent du terme entorse musculaire qui est souvent appelé ligament déchiré. Elle est définie comme la blessure qui survient dans un ou plusieurs ligaments d’une articulation, c’est-à-dire souvent causée par un traumatisme.
Une souche peut être une maladie aiguë ou chronique. Elle s’accompagne généralement de symptômes tels qu’une gêne, une inflammation douloureuse, des spasmes musculaires et une capacité limitée à bouger le muscle affecté. Une tension musculaire aiguë se produit en raison d’un muscle trop étiré ou d’une déchirure musculaire. Cela se produit généralement lors d’une activité physique sans échauffement approprié, mauvaise posture, surmenage et fatigue , tandis que les tensions musculaires chroniques sont la conséquence de mouvements répétitifs. Une mauvaise posture, une mauvaise position debout ou assise pendant une période prolongée ou certaines activités sportives comme l’aviron peuvent causer cette tension chronique.
Entorse au cou
Le cou humain est interconnecté avec plus de 20 muscles. Tout dommage au muscle ou aux tendons qui relient les muscles aux os peut entraîner une inflammation grave. Si un muscle ou un tendon s’étire excessivement ou se déchire, une tension du cou se produit. Ceci est souvent appelé tiré ou déchiré et peut varier en intensité de la douleur en fonction de la taille et de l’emplacement de la déchirure. La fatigue du cou guérit naturellement d’elle-même en une semaine, mais la douleur peut varier de légère à aiguë et parfois insupportable. Dans la fatigue du cou, deux longs muscles du cou sont impliqués et courent un risque accru, à savoir
- Releveur d’épaule
- Trapèze
Combien de temps faut-il pour qu’un muscle du cou tendu guérisse ?
La plupart des cas de fatigue du cou sont généralement légers ou modérés. Mais finalement, cette condition guérira naturellement en un ou quelques jours. Mais il existe des cas qui peuvent entraîner une gêne et une condition gênante. Une attention médicale immédiate est nécessaire si la douleur dans le cou ne s’est pas calmée en une semaine ou s’il y a une faiblesse comme l’incapacité de marcher ou de bouger. Un examen physique et des tests d’imagerie générale comme les rayons X et les IRM peuvent aider le spécialiste à identifier la blessure.
Le cours de la fatigue du cou
Dès que la tension du cou se produit, l’intensité de la douleur progresse progressivement. Dans certains cas, il n’y a pas de douleur. Cela peut prendre quelques jours pour que l’inflammation augmente, entraînant le développement de symptômes. La douleur causée par une entorse au cou et la raideur s’aggravent dans les 24 heures suivant la blessure présumée.
Il faut entre 3 et 4 semaines pour qu’une entorse au cou guérisse complètement. Il est conseillé de s’abstenir d’activités susceptibles d’aggraver la condition pendant quelques jours pour les personnes souffrant de cervicalgie. Cela donnera aux tendons et aux muscles suffisamment de temps pour guérir et pour que l’inflammation se calme. Dans les cas d’une souche sévère, il peut s’écouler près de trois mois avant que les symptômes disparaissent, mais de telles situations sont rares et sans blessure grave au cou.
Traitements de la fatigue du cou
Les soins personnels comme la thérapie par le froid ou la chaleur pendant deux jours sont suivis de médicaments. Des médicaments comme les anti-inflammatoires ( AINS ) comme l’ibuprofène ou le naproxène. Il réduit efficacement l’inflammation et atténue la douleur. Les analgésiques comme l’acétaminophène sont également efficaces pour les douleurs au cou. En cas d’entorse grave au cou, la physiothérapie , la massothérapie et l’acupuncture peuvent également être nécessaires pour soulager la douleur. Un relaxant musculaire est également donné au patient pour qu’il l’utilise pendant quelques jours pour se débarrasser des douleurs au cou résultant de spasmes dans les muscles du cou dus à la tension.
